なんでや、10割目指そうや
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:48:49.28ID:ceOtUDvLM
ネッチョかな
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:11.41ID:f/zvCPIj0
>>2
まだ言ってるんか
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:48:54.62ID:LXQthc6V0
こじるりいじめに使えるんやろ?
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:20.87ID:f/zvCPIj0
>>3
筋トレしてなさそう
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:48:58.78ID:f/zvCPIj0
おかしくね
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:14.37ID:zqlb3zlC0
モテなくなりそうで
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:53.40ID:f/zvCPIj0
>>6
筋トレやると攻撃的になります、恋愛にもアグレッシブになれます
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:21.23ID:asaXFscj0
筋トレすればするほど寿命縮むらしいで
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:21.70ID:f/zvCPIj0
>>8
ソース無くてくさ
79：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:20.20ID:dsjFtKPYa
>>8
脂肪だろうが筋肉だろうが体重維持のために食ってりゃ内臓の負担は変わらんからしゃあない
特に筋肉の為にたんぱく質大量にとると腎臓がヤバイ
何事もやりすぎは毒や
149：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:30.84ID:ojAxTOVd0
>>8
ステロイドやろ
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:49:48.10ID:V3naA91rM
ムッキムキは好み次第やけど程々にならやらん理由あんまないわね
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:05.31ID:f/zvCPIj0
>>9
これ
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:10.32ID:JB4B+G5P0
モテないから
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:03.46ID:f/zvCPIj0
>>12
すまん、モテ無くなるほどの筋肉持ってるやつどんだけおるん?
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:18.08ID:1kCxg/hfd
女にはモテないぞ
女の過剰なダイエットと同じ扱いやで
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:19.38ID:DtVP02wTM
男は役職報酬マウントやぞ筋トレごときでマウント取れたら苦労せんわ
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:26.62ID:947jG2o30
キツいやん?
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:39.26ID:cwOHTEPQ0
メンタルは強くなれない
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:39.58ID:f/zvCPIj0
>>17
攻撃力になるぞ、負け知らずや
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:45.39ID:oDmxNqiu0
よく筋トレの話題になるとムキムキキモいっていう奴いるけど別にほとんどの人がムキムキ目指してる分けちゃうからな
平均的な筋肉すらないのが一番キモいやろ
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:14.41ID:f/zvCPIj0
>>18
これ、ミスターオリンピアみたいなの想像してるのが多すぎる
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:50:58.81ID:xvIL6vNv0
格闘技未経験ならなんの意味もない
ソースはワイ
90kg程度じゃ部活やってる中坊にすら負けるで
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:23.22ID:oQw27fW20
>>19
ペンチ140クラスなら1週間訓練すれば99%の中学生殺せるわ
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:08.86ID:MZpB5ppA0
ええけど今、ジムなんか通えんわ
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:16.40ID:5rUqtDMX0
健康目的なら二日に一回15分程度でいいのにやらないよなあ
ガチでやるか全然やらないかの両極端になりがち
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:50.59ID:54lEiP800
>>22
続かんのよね
175：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:38.78ID:QUd1r/fr0
>>22
続けるのが一番の壁
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:22.94ID:2J6wmr9Gp
筋トレしても何も人生変わらん
ちょっと暇つぶしできてマウント取れるだけ
筋トレするぐらいなら資格の勉強か仕事したほうがいい
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:36.37ID:MZpB5ppA0
>>23
資格よか変わるような気もするけどな
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:16.20ID:HCoo4zYi0
>>23
勉強も仕事もせえへんやん
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:27.62ID:oQw27fW20
デカくならねえだろ
ちゃんとやらなきゃ細マッチョ(笑)にしかならない
ジム言ってるのなんて3%だし
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:35.11ID:N+mgHMnQ0
みんなが鍛えてるほどは要らんけど多少は欲しい
でも太らんのよなあ
45：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:22.55ID:oQw27fW20
>>25
脂肪と筋肉はまるで別物だから
脂肪付きにくいやつでも筋肉はついたりする
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:51:55.89ID:a5HjA9xP0
餓鬼みてえな腹になりたくないから筋トレしてるわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:06.96ID:Ody+/ZyD0
継続出来んわ
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:15.54ID:YYxkkjoVa
餓鬼みたいに腹だけ出た醜い体よりはまだモテるだろ
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:16.35ID:oDmxNqiu0
そもそもムキムキなんて生活のほとんどを筋トレに捧げないとなれんレベルやし
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:21.23ID:5SKmkGGl0
作るのは楽しいんだけど維持がね
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:24.93ID:iuMMxLY0d
ヒョロガリ&クソデブ「筋トレは女の過剰なダイエットと同じ。女にはモテない」
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:09.22ID:f/zvCPIj0
>>35
草、ほんまやらん理由を無理やり探しとるだけやな
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:26.26ID:VpwY8CPNH
バット振ってるのは筋トレにはいるの?
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:34.35ID:9IUlsc+u0
なおやってるやつの8割はゲイな模様
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:40.90ID:Tj36RZVvd
勝手に筋トレやってる←問題なし
筋トレしてることを自慢してマウントとりにいく←気持ち悪い
これだけやぞ
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:52:50.34ID:2NdVqZDM0
筋トレ「しんどいです」
41：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:06.06ID:gcerMXiP0
こじるりが↓
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:10.49ID:xLWLbbDRa
きつい。終わり
50：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:44.95ID:f/zvCPIj0
>>44
筋トレ「脳汁出て気持ちいいです」
46：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:28.48ID:8Q5S3AJwa
全然大きくならんぞ
47：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:32.13ID:FPuOx2hnd
なんか仕事こなしてるみたいなツラする奴らばっかだよな ただの趣味のクセに
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:36.99ID:+kqNtojd0
8割筋トレなんてやってないやろ
49：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:43.09ID:OVNmLGADa
年取ると代謝と落ちるのと学生時代はなんやかんや体育や通学で体動かしてたのが無くなるからか
どんどんブクブクになるのを感じるわ
筋トレぐらいは運動してた方がええ
51：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:47.82ID:m1359QZz0
生きるのに必要な筋肉は普通に生きてりゃ勝手に付くからな
宅配便や引っ越し業の仕事やってりゃそれが必要だから勝手に付くわけじゃん
デスクワークやってるのに筋トレして筋肉付けてってのはそれ本当に体が必要としてるのか?
52：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:49.59ID:MMkQowOq0
やってる奴だってどこまで本気やってるか疑わしいやろ
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:52.06ID:2p6EJqhCd
筋トレブームほんまきもいわ
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:53:58.83ID:Q4w7wh1d0
家じゃ絶対やらんからジム行ってたのに
コロナで自粛して何もしてへん
56：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:07.97ID:PF6zAKL90
筋トレは家でするのがいいわ、自分のペースで黙々とやれるし
5万あれば可変式ダンベルとインクラインベンチ買えるし
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:08.51ID:rKrFybUa0
6割もやってんのかよ キモいな
59：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:14.74ID:YzXCYvsV0
ワイランニング中毒やけど筋トレは長続きせんかった
走ってる最中気持ちいいし走り終わったあとも気持ちいいし飯も美味くなるし食っても太らんけど筋トレはなんか苦しかった
70：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:56.30ID:fTeH8y5I0
>>59
筋トレもしっかり息吸って吐いてを意識すると
同じような爽快感が得られる気がするわ
106：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:27.40ID:xl7GL++f0
>>59
筋トレは基本無酸素やししゃーない
ベクトルが違う
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:21.18ID:UmV9bkZZa
チビが筋トレしても滑稽なだけというか
チビの数少ない良さみたいなもん全部潰してるから
62：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:28.26ID:dKWKOA4X0
リングフィッターのワイは筋トレ民に入れてもらえるんか?
64：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:31.63ID:kb0NpmujM
ワイの体感では7割の男がやっとるわ
65：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:34.83ID:hjPcVQbw0
精神面は鍛えられないから
84：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:39.77ID:f/zvCPIj0
>>65
めっちゃ攻撃的になれるぞ
167：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:14.77ID:oqf1s+DD0
>>65
筋トレするやつほど心弱い
入れ墨入れるやつほど心弱い
67：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:48.09ID:J1AoYPF90
やる理由は難しいがやらない理由は簡単やしな
結局は大半の男が雑魚ってだけや
68：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:48.18ID:2NdVqZDM0
体がめっちゃコンプレックスやし何回も挑戦したけどまあ長続きせんわね
69：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:49.02ID:5WcuUyY70
陽キャは筋トレとかしてなさそうなのにムキムキよな
あれ謎
80：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:20.39ID:2NdVqZDM0
>>69
スポーツ経験者やろ
119：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:04.85ID:NvBU+OIcd
>>69
テストステロンとかセロトニンとかそういう関係や
薄暗い部屋で一人シコシコやるより皆でラグビーとかサッカーしたほうが筋肉つく
71：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:56.94ID:a6D57zxX0
ネチョッw
72：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:54:58.99ID:ysP4tJb20
でかくなれるって身長は伸びないしチビはチビだろ
73：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:00.85ID:wkh5/6a3r
筋トレって他に運動の趣味無いやつが仕方なくやってるイメージ
74：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:04.34ID:b3wI3okj0
っぱ細マッチョよ
75：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:07.82ID:fzq8fQIu0
ここ十年でフィットネスジム増えたよな
なんでなん?
101：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:15.15ID:z9mYLsiH0
>>75
ジジババから搾取できるから
76：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:12.25ID:TGc5Q9xg0
30過ぎたらマジで差がついてる
筋トレやってない30はマジでおっさんやで
85：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:40.20ID:MZpB5ppA0
>>76
こマ?
94：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:58.64ID:2NdVqZDM0
>>76
筋トレやってようが30はおっさんやろ
100：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:10.92ID:fTeH8y5I0
>>76
これだいじ
ムッキムキに並んでいいから姿勢や体型維持のためにやる
118：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:01.95ID:2p6EJqhCd
>>76
こうやって肉体に固執するとじじいになっていくという普通のことでさえ耐えられなくなるんだろな
どんなに鍛えたところで老化するんや諦めなさい
77：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:15.17ID:BA+LDBik0
仕事終わりにやる気にならん
78：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:15.57ID:xl7GL++f0
芳賀セブンかな?
81：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:30.02ID:Y8uxyyIGM
マウント取るためにガイジ化とかほんまガイジやな筋トレガイジ
82：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:37.49ID:IJyKMF0+a
きつい事に立ち向かえる時点ですげーわ
83：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:37.81ID:x94hXgws0
上半身が厚くなるとマジで強くなった気がするわ
86：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:42.35ID:Na8PLTFZr
6割もやっとるん?
121：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:07.36ID:f/zvCPIj0
>>86
やっとるぞ、外でてみ
87：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:44.41ID:2p6EJqhCd
今はいいけどジジイになるにつれてつけた筋肉を落とさないようにするストレスがやばそう
90：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:50.25ID:UXhbLJHV0
イッチみたいに性格悪くなりそうやからやりたくない
91：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:52.64ID:sS6MSl9O0
10割がやったらマウントとれんやん
92：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:56.18ID:Mhxnrgb50
1人でジムってベンチ救出係誰やるんや?
122：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:11.45ID:oCE7dXwt0
>>92
助けてくれないで
ワイ潰れたわ
128：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:37.15ID:xvIL6vNv0
>>92
セーフティーバー
95：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:58.96ID:/bXm5SC/0
HIITやれよ。座りっぱなしの腐った生活してても週一でやるだけで体力つくぞ
96：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:55:59.65ID:D0RxUTpx0
メニュー考えんのがめんどい
これを何ヶ月続けたらこんな体になりますよってメニュー提示されたら頑張る
99：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:10.44ID:k8J2tJmR0
飯代が多くかかります、似合う服がありません
髪型は坊主です
151：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:33.71ID:f/zvCPIj0
>>99
似合う服なくなるほどの筋肉ってどんだけやばいかわかってるんかな
普通に絞れてたらムキムキでも着痩せするぞ
102：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:15.53ID:xvIL6vNv0
柔道の元立ち乱取り地獄に比べたらウエイトトレーニングは天国みたいな環境や
282：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:04:39.24ID:VH5dSABC0
>>102
5分×15とか今絶対無理だわ
104：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:18.20ID:SQZITpT30
家で筋トレやりたいけどやってる最中暇や
アニメも見んし音楽も飽きる
野球見てるときも大抵飯食いながらの時間になるし
105：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:27.22ID:l+kqiU100
見えないとこで鍛えてるのが良いのであって
鍛えてる事を公にするのは基本的に恥ずかしい事と知るべき
131：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:45.89ID:LXQthc6V0
>>105
これ
女が公共の場所で化粧してるときの不快感に似とる
132：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:51.55ID:dsjFtKPYa
>>105
アメカスエリートは俺らはエリートから仕事も勉強も体作りも全力でやるぜ!ってめっちゃアピールしてくるぞ
107：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:28.11ID:UmV9bkZZa
そもそもスポーツしてればそれなりに見れる身体になるのに敢えて筋トレする意味ねーわ
スポーツガチ勢は筋トレ必要だろうけどな
109：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:35.70ID:f07DeJnM0
筋トレだけの問題じゃないけどやらない理由なんて探せばいくらでも見つかるしね
やらない理由捻り出してその上でそれでわざわざマウント取る人間はロクな人間ではなさそう
110：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:36.18ID:UQZIdN2mM
テストステロン笑の本でも読んだか?
112：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:46.46ID:LRTyH9AT0
前日しこりまくったら全然筋トレ捗らなくて草
113：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:47.15ID:h3vHfE3I0
もっとお肉つけたい
114：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:47.32ID:VFjAT9HL0
筋トレやってる奴って余裕ないんだよね
というか余裕ない奴らがそれ埋めようと筋トレするのか分からんけど
135：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:05.13ID:Mp4QjcEK0
>>114
余裕がある奴はそもそもがんばって何かしようって発想がわかないし当然
がんばる必要がないからね
156：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:47.04ID:a6D57zxX0
>>114
底辺が多いんやろ
普通は運動するにしてもスポーツかランニングかスイミングだから
165：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:13.36ID:xvIL6vNv0
>>114
ウエイト板とか特に
なんJの比じゃない
116：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:56:55.82ID:xHCv3kq/d
工場勤めで毎日重い物持つからやる気になれんけど思った以上にマッチョにもなれんから考えとるわ
117：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:01.83ID:x46uvMdJd
筋トレやったらハゲたわ やめといたほうがええぞ
120：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:06.46ID:Y5zMSWCi0
痩せてる人はまだともかく太ってる人はやったほうがええで
152：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:35.59ID:UmV9bkZZa
>>120
デブは怠惰で何にもしないからデブなのに筋トレなんてするわけねーだろ
123：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:12.05ID:lrsaa+bc0
ガリかデブしかいないなんJ民に筋トレ勧めても無駄や
124：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:26.65ID:41c6THK+d
筋トレする奴って精神的な余裕が無いよな
126：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:28.22ID:oQw27fW20
限界手前まで追い込まんと筋肉傷つかないから
リングフィットみたいに自重じゃ健康になるだけで筋肥大はしないんだよね
136：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:05.62ID:MZpB5ppA0
>>126
健康になればそれでええやん
130：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:39.63ID:gHAKC6Et0
マウント取るために筋トレとか惨めすぎるだろ
134：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:57:59.58ID:5AAuOD+J0
疲れるやん
177：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:42.09ID:Mp4QjcEK0
>>134
疲れない程度にやればいいだけ
ガチ勢はかみつくだろうけど、みんながみんなムキムキ目的で筋トレしてるわけやないしね
137：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:06.49
疲れるから
139：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:14.27ID:76jZnIrdx
毎日JOBA15分やっとるけどただの豚やで
140：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:15.59ID:Jk/EoexGM
ネチョネチョで草
142：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:24.31ID:b8qpfhNG0
自宅だけでやるなら何買えばいいんや?
188：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:15.74ID:Pirek5380
>>142
目的による
痩せたいだけならチューブだけ買えばいい
239：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:02:28.55ID:D7PscMwq0
>>142
そういう質問するレベルならまず自重からどうぞとしか
自重ってバカにするウ板民多いけど、工夫すれば相当な負荷になるし
ただ、プロテインは飲んだ方がええわ
143：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:25.27ID:HeVo8LPea
筋トレしてる奴ほどデブに優しい
勝てないからしょうがないね
144：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:26.54ID:AajCSXHNd
筋トレしてやることがマウントってw
148：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:29.50ID:hqDN0IZx0
ムキムキなのに運動神経ないやつってまじでキモい
153：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:42.60ID:a6eogzyR0
こじるり
154：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:44.86ID:qUkf6nG+0
腹筋ローラーやってるだけで上半身全体的に筋肉ついてきたわ
腹筋ローラー一本でいく
157：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:50.40ID:t9zh2gEc0
みんながやったらマウント取れへんやん
158：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:51.95ID:Na8PLTFZr
たまに二の腕がガチムチのやつおってそいつは筋トレしとるんやろなぁってわかるけど
それ以外ヒョロガリばっかで筋トレしてなさそうな奴ばっかじゃね?
159：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:58:56.92ID:Yop4bT2C0
筋トレするぐらいなら格闘技習えばいいのに
161：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:02.25ID:oCE7dXwt0
これから肉体なんか捨ててみんなでバーチャルの世界に行くのにな
162：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:05.17ID:0B1ZqW/H0
自宅にバーベルの棒あるから通販で買えるおもり教えてー
初心者やから50kgとかそんなに必要ない
163：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:06.24ID:UeYlJt8N0
家でできる?
166：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:14.20ID:pg6wH2390
腹回り出てきたからスクワットはじめよ
↓
腕周りがひょろひょろだからダンベルはじめよ
↓
プロテイン飲んでみよ
↓
トレーニングベンチ買ってトレーニングの種類増やそ
↓
筋トレ後の有酸素にプール通おう
↓
物足りなくなってきたからジム通おう
↓
ついた筋肉使いたいからボクシングはじめよ
ワイこんな感じで筋トレハマった
168：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:21.41ID:VRDAAY660
ガリなのに腹だけ出てきたのが嫌で最近始めたけどなんか目的が変わってきたわ
筋トレ自体が楽しすぎる
169：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:22.18ID:9A16gYQA0
マジでちょっと健康になる可能性があるくらいしかメリットない
170：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:22.32ID:fifIZaLu0
ベンチプレスが90キロから伸びない
206：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:01.68ID:nGg+i+t50
>>170
飯食いまくれ
171：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:25.29ID:JtgxGCFV0
筋肉体操のスクワットやってみたら生まれたてのヤギみたいになったわ楽しいなこれ
176：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:41.81ID:LRTyH9AT0
上半身だけで下半身がクソ雑魚なのはダサいな
219：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:32.59ID:1Xlhg4JH0
>>176
それな
このスタイルが1番キモイわ
180：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:53.68ID:Mhxnrgb50
下半身鍛えてるのって服の上からわかる?
上半身はわかりやすいけど
187：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:12.78ID:ZLD+9vn6M
>>180
ズボンがパツパツになる
197：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:42.18ID:buAOz99Y0
>>180
おしりプリっとしてると気付くで
216：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:27.74ID:TRTt/jbW0
>>180
誰も見てないから
181：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:59:54.51ID:3MTHQfSR0
筋肉痛が無ければねあれが嫌だから
筋トレやりたくない
183：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:03.71ID:ppyleOzZ0
筋トレで疑問あるんだが
筋トレというか筋肉ムキムキな人もささみとブロッコリーみたいな食事するやん
あれであの筋肉量保つの無理やろ?
どう考えてもBMIで言えば22以上はあるやろうし
普段ああいう食事で増量するときだけ暴食するの?
225：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:47.98ID:YD4XPLC30
>>183
フィジークとかは増量期と減量期に分けるんやで
ささみブロッコリー勢は多分ローファットダイエットやっとる最中や
231：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:02:11.75ID:29EX1iKU0
>>183
増量期と減量期で分けてる
232：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:02:12.27ID:TRTt/jbW0
>>183
あれを暇さえあれば口に入れて1日10回くらい食うんだぞ
258：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:03:20.66ID:nGg+i+t50
>>183
増量期は炭水化物200gぐらい取るで
減量期も6食食うから言うほど筋肉量は減らない
184：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:07.60ID:PKtZsDqx0
マジレスすると日本のメスにモテなくなくなるから
189：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:19.98ID:0n5i970+0
ガリガリなんだがどうやって太るんや?
なかなか食えないし太れない
190：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:20.24ID:ZqZRqB3i0
メソメソマッチョの集会所ここけ
191：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:21.27ID:BThscMDf0
筋トレ自体ストレス発散になって気持ちいいんだよな
192：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:25.24ID:9YyV0oc+0
部活でクタクタやから筋トレする余裕ないンゴ
194：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:29.78ID:ZrwsyxpS0
ワイ20代後半胸腕週1しかできんのやが年のせい?
前半の頃は3日に1回出来てたんやが
筋肉痛の回復が遅いんやがプロテイン呑んだ方がええかな
250：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:03:03.50ID:Pirek5380
>>194
週1で十分
大事なのは満遍なく鍛えること
195：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:30.06ID:mU1PQykaM
上手くアフターケアせんと体硬くなるし
筋トレはムズい
196：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:37.56ID:wlBpkeal0
プロテインのやりすぎは確実に体に悪いわ
199：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:44.91ID:zw68uefj0
モテはしないけどチー牛脱却のチャンスはあるよ
200：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:50.06ID:aEz+vkiLd
絶対今の歪な筋トレブームのつけは10年後20年後でてくるからな
人間は衰えるんやどんなにやっても
今日できることが10年後できなくなる
筋肉と共につけた自信や健康なんてものは筋肉と共に失われていくだけだ
220：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:33.73ID:Mg0ZgQEq0
>>200
でもそれは筋肉に限らないから結果的に何しても無駄ってことになりそうやけど
224：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:47.27ID:xJGERI3J0
>>200
ヤバいのはランニングブームやで
皮膚と膝をボロボロにしてるから10年20年したら恐ろしいことになる
251：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:03:04.72ID:5Kh5/M7ia
>>200
20代後半以降何もしないと人間筋力1%ずつ落ちていくからむしろ逆やね
病気でリハビリ困難になるやつや老化で歩けない老人とかほど若い時運動してないタイプや
201：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:51.43ID:dLXYAVkn0
ジムでめっちゃ腹出てるベンチとかスクワットとかやってるのおるやん
あれ内臓肥大なん?ただの脂肪か?
212：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:23.39ID:zw68uefj0
>>201
リフターなんちゃう
223：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:45.98ID:b2jlAyDM0
>>201
顔も太ってるならリフターのデブ
202：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:51.49ID:2dXhG9eU0
中の下ぐらいの容姿の友人がジムで出会っためっちゃ美人のアメリカ人と付き合ってるわ
203：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:54.73ID:pcDHauFX0
ネッチョイライラやん
204：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:00:57.71ID:b2jlAyDM0
レッグプレス持ちホームジムガチ勢ワイ、高みの見物
205：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:01.11ID:OnghnuB90
こじるりが煽りながら↓
207：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:03.38ID:ruXDh2Sb0
下半身頑張ってプリケツになると女の子からよく揉まれるで
208：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:09.04ID:s8L7VxaZd
健康維持が目的なら
筋トレよりもウォーキングと体操と適度な食事を続ける方が効果あるぞ
227：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:52.79ID:aEz+vkiLd
>>208
そう
健康なら適度な運動とストレッチとかの方が絶対良い
ムキムキの長寿なんかいないんだから
筋トレなんて早死にするだけ
209：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:10.64ID:PIy7xm9ZM
腕立て毎日やって2月たったけど明らかに肩幅ひろくなってて草前までLサイズブカブカだったのに丁度フィットするようになった
211：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:13.87ID:WhuSwQqd0
筋肉ムキムキで日焼けしててツーブロックで頭にハンバーグ載せてるみたいな陽キャの怖さは異常
213：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:01:23.81ID:l9IP1JLy0
マスクして筋トレは無理ではないけど苦行過ぎるやろ
238：なんJゴッドがお送りします2020/08/17(月) 00:02:21.35ID:4DaIEjrbM
>>213
最初辛すぎたけど最近不思議と慣れてきたわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597589318/
