どうなん?
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:44:29.04ID:DrRfoGdm0
ワイふとってきたわ
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:44:58.38ID:bj837LrV0
>>2
白米をオートミールにしたらええで
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:45:28.32ID:WarICszNd
こっちがききてぇよ
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:45:51.84ID:9M4rBv9W0
オートミールよりもミルワームの方がええで
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:46:29.01ID:kqWjEuSn0
お湯使うから夏は食べない
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:46:32.49ID:bj837LrV0
オートミールにお茶漬けの素かお吸いもののアレ入れてチンや
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:47:36.45ID:bj837LrV0
>>7
当然水も入れるで
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:46:53.03ID:fSSMu+JNM
下痢するわ
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:47:15.89ID:UlwprZYN0
オートミール食べ出してからめっちゃウンコ出るようになったわ
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:48:51.03ID:bj837LrV0
オートミール一食分でだいたい120kcalやで
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:49:40.29ID:uRiuCwQw0
ダイエットの時オートミールうまいやん思って食ってたけどシリアル食ったらシリアルの方がやっぱりうまかったわ
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:49:55.09ID:ruXRikoVr
豆乳かけてハチミツ入れるとええで
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:50:26.66ID:bj837LrV0
>>13
食事であまいのはいらん
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:50:56.74ID:oP5U/xl50
焼き飯やカレーに使うのはすき
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:51:26.96ID:FZ21kZqR0
オートミール一時期食ってたけど痩せなかった
けど酒やめて走りまくってたら痩せた
要はオートミール食ってても酒飲んで揚げ物とか食いまくってたからやな
結局摂取カロリー<消費カロリー
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:52:02.71ID:EPbt53ySM
>>16
そらそうやろ…
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:51:32.35ID:EPbt53ySM
痩せたわ
言うほど不味くないし
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:52:13.75ID:bj837LrV0
所定量は大さじ三杯らしいで
75mL30gや
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 17:00:19.00ID:bj837LrV0
>>19
大さじ5杯やったわ
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:57:56.16ID:kqWjEuSn0
何気に油っこい味
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:59:51.13ID:C/tvPkQbd
オートミールのあの質素な感じ好き
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:59:51.80ID:5A6CzJkQM
一時期高くなったからやめたんやが落ち着いた?
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 16:59:59.09ID:7gJdoQ0xM
米をオートミールに変えてからすげえ痩せたわ
どんだけ栄養無いんだよこれ
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 17:02:21.88ID:bj837LrV0
>>26
カロリーは普通やけど栄養はそれなりにあるで
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 17:01:50.29ID:MpjXWkG90
カフェオレ味ええよ
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 17:01:53.90ID:8zzcKiPP0
畳の味がする
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 17:02:59.83ID:c8Jvaq2j0
>>29
畳食ったことあるんか?
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 17:03:03.77ID:bj837LrV0
ちなスーパーかドラッグストアで300gで300円強や
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/13(木) 17:04:54.92ID:UewLQrfrM
業務スーパーの1キロのやつ見かけたら全て買い占めてるわ
まさかここまで入手難になるとは思わんかった
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597304655/
