やっぱ美味いものは脂肪と糖で出来てるんやな…
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:52:45.46ID:PEVdQQyr0
しゃあない
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:52:57.45ID:XCUuFe6/a
人工甘味料「こっちにおいで」
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:53:20.60ID:LS309reG0
低糖質パンおいちい
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:53:33.96ID:2C6xbMjsp
肉食え、唐揚げとかも食い放題やろ
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:54:27.29ID:LS309reG0
>>5
唐揚げの衣がよろしくない
素揚げで食え
7：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:54:53.55ID:iwlpRRhPM
明日シャトレーゼとかいうとこ行ってみるわ
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:55:53.64ID:kcHk/Ut20
>>7
いきなりステーキ行こうぜ
8：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:55:53.09ID:2C6xbMjsp
唐揚げの衣程度の糖質とか関係ないわ、肉系だけでいかに満足できるかがポイントやぞ
10：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:55:55.30ID:tkNy69R+M
ローソンの低糖質お菓子うまくない?
11：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:55:59.75ID:PEVdQQyr0
でも痩せるで
1ヶ月で体脂肪率5%落ちた
12：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:56:05.90ID:MlCZMJh50
肉と野菜たくさん食べて炭水化物は極小量にすりゃええだけなのに何で出来ないのか
自制心のない豚さん?
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:57:30.81ID:2C6xbMjsp
>>12
別に野菜取る必要ないやろ
13：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:57:09.33ID:kuhHxHJ/0
ワイはMCTオイル合わなくてやめたわ
てか脂質自体があまりあってなかった
14：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:57:30.73ID:4uTf3YJD0
サラダチキンまずいっすよ
17：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:58:07.54ID:2C6xbMjsp
>>14
普通に肉食え
16：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:57:34.15ID:BIPQ8DD/0
デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。
テメーが勝手に太ってるだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
いい加減認めてくれ。デブがデブだと言われて怒るのは理不尽だ
100歩譲って太りやすい体質のデブがいたとしても じゃあ人並み以上に努力しろよって話だよ
例えば元が頭悪い奴だって勉強しなきゃバカ扱いされるのが当たり前だろ
自己管理ができない→だらしがない 食欲に抗えない→意思が弱い
初対面の相手から自分がどう見えるか、思われるか考えることすら放棄した時点で
社会に生きる者として終了しているのよ。デブのイメージが良いわけないだろうが。
ここまで書かれて自分の身体について見直していこうと決心しないようじゃ
お前 もう駄目だわ 一生ネットで架空の自分でも作って現実逃避してろやデブ
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:58:09.60ID:LQcGbTHK0
ご飯にバターのっけて食うとうまいで
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:58:27.54ID:XstVEJXe0
血糖値上げないために野菜は必要やろ
最初にサラダや
20：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:59:12.52ID:20HC36X40
糖質制限は寿命縮める研究結果出たのにまだやってるアホいるんだな
23：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:01:03.31ID:MlCZMJh50
>>20
過度なダイエットじゃなきゃんなことねえよ豚
炭水化物の大量摂取が一番の毒だわ
31：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:05:17.43ID:cqtHVJff0
>>20
糖質制限が完全に断つ物だと思ってるアホいるんだな
21：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 01:59:52.41ID:Y/3BQAVG0
炭水化物うますぎ問題
22：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:00:39.52ID:2C6xbMjsp
>>21
週1日は好きなだけ食え
24：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:01:57.62ID:/b7W8elb0
糖質制限ってどこまで制限するんや
オートミールも食えんのか?
28：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:03:23.64ID:PEVdQQyr0
>>24
糖質は70〜130gは取らなきゃいけないらしい
筋肉も脳も脂肪のケトン使えるけど赤血球は糖質しか使えん
36：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:07:58.46ID:MlCZMJh50
>>24
食べればええで
ご飯にしろ麺にしろ茶碗半分くらいの量にするだけで十分や
25：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:02:59.45ID:cVQgUX9La
ワイ痔の手術して-15キロ
うんこする時狂うほど痛くて食う量減らした
26：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:03:04.29ID:fWh+JOHM0
もやしと豆腐食べとけ。
昼は普通に食え。
それで痩せる。
27：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:03:18.97ID:z1w19iXx0
ビール飲めんやん
一時痩せる為に夜飯アボカドと鶏胸ブロッコリーばっか食ってたわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:04:12.21ID:fWh+JOHM0
>>27
ビールは我慢でノンアルゼロを飲むんや。
30：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:04:26.52ID:2C6xbMjsp
>>27
米とパンとじゃがいも抜けばビールの1〜2杯何ともないわ
32：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:05:51.92ID:+WCwtu39M
一食糖質20〜40って無理あるよな
白米茶碗一杯で55やで
34：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:07:33.48ID:nGxY5ApCp
ある程度糖質食いたいんならローファットでやればいい
35：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:07:39.20ID:ih+Rcs1q0
なんか肉とバターだけ食えばいいんやろ
37：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:08:04.71ID:1JZH4P1HM
糖質0麺不味いなぁ
39：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:09:09.88ID:6O20ph1w0
糖質制限するとやったあと体に耐性がつくせいで太りやすくて痩せにくくなるってYouTubeでみたで
43：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:11:40.80ID:cqtHVJff0
>>39
誤解しとる奴多いけど一般的な糖質制限って必要分以上の糖質はとらないよう計算するだけやぞ
47：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:14:22.40ID:2C6xbMjsp
>>39
まずは痩せたいんやろ?
痩せた後のことはそれから考えればええし、そのためには炭水化物抜くのが一番いい
40：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:09:24.50ID:1JZH4P1HM
糖質制限って脂肪はガンガン取るんか?
41：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:10:32.59ID:TZTAuGgwp
米食辞めるだけでええ
やめてわかったけど米不味いわ
みんな騙されとる
42：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:11:00.84ID:kjkEDFR50
3か月位不味いもん食ってると舌が慣れてきて逆に脂っこいもんが食べれんようになるで
44：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:11:53.53ID:6O20ph1w0
オートミールは牛乳と食うと全然うまい
48：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:14:41.34ID:eSNFfYIx0
なんでもちょっと砂糖入れて作ると驚くほどうまくなるからな
49：なんJゴッドがお送りします2020/07/21(火) 02:16:44.61ID:i2CUsP9/0
チキンじゃなくて普通に牛豚お魚でよくない?
甘いものが欲しくなったらデザートチーズ系
麺類食べたくなったら紀文の糖質0麺に小売りのスープとかソース混ぜて食べてるわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595263936/
