・有酸素運動orHIITで汗をドバッと出します
・冷たいシャワーで汗を流します
・bcaa、タウリン、eaa、アルギニンなどをブレンドしたアミノドリンクをゴクリと飲みます
コレで丸一日スーパーサイヤ人です
めちゃくちゃやる気出るし、体も軽くなります
もちろんエナジードリンクと違って耐性がつくこともなければ健康にもめっちゃ良いです
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:27:11.76ID:F25LHFih0
アミノドリンク作るの?くっそめんどそう
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:27:36.38ID:zzDV+/xHa
>>2
アミノ酸パウダーを水に投下してシェイクして終わり
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:27:26.97ID:eOSvWLr5a
なんでタウリン?
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:28:13.14ID:zzDV+/xHa
>>3
タウリンの疲労回復効果凄いからな
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:28:14.41ID:ihCsavoF0
すまんHIITって何ンゴ?
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:29:03.68ID:zzDV+/xHa
>>6
早い話が高強度のインターバルトレーニング
本気の運動とかるーい運動を繰り返すんや
コレが最高に効く
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:28:31.43ID:3f7GJ9HY0
めんどいからポカリでええか?
9：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:28:53.44ID:0d40I20pM
コーラで十分なんだよね
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:29:01.03ID:X1a1aIG70
Twitterのあれみたいやな
11：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:29:02.93ID:ay1eEWDE0
普通15分仮眠取って体回復させるよね
13：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:29:36.41ID:3M8MdcrGr
こんなネットで適当に拾ってきた知識でドヤ顔してるやつほど薄い人生もなさそう
14：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:29:40.15ID:BDypkMtGd
カツジン28でええやん
19：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:30:39.59ID:zzDV+/xHa
>>14
効果の次元が違う
カツジンもええんやけど
17：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:30:16.84ID:0AN3f+nl0
あっ…(察し)
18：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:30:28.02ID:k0JHA/oY0
働いた後に運動出来る奴らの体力が信じられん
26：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:31:51.98ID:zzDV+/xHa
>>18
逆や。ワイからすれば運動しないのに体力持ってる連中の方が信じられん。
運動しないだけですげー疲れやすくなるのに
21：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:31:11.75ID:DbkJrz8br
疲れ取りたくてエナジードリンク飲むやつなんておるの?
132：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:55:32.80ID:v5irhpZDr
>>21
ワイは翌日の寝覚のためにリポD飲んで就寝とかやってたわ若い頃
27：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:31:59.47ID:nyfjrcU6M
EAAとBCAAとる理由は?
32：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:32:55.50ID:zzDV+/xHa
>>27
単純にエナドリ効果が凄いから
明らかに集中力上がるし、体も軽くなる
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:35:54.79ID:ozKey9DOd
>>27
アミノ酸血中濃度を速やかに増やすため
ホエイプロテインではアミノ酸に分解されるまで時間かかるが、アミノ酸を直接飲めば30分程度で効果が出る
29：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:32:39.49ID:+kgyKsDxd
そんな時間はない
30：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:32:39.57ID:lmUbweC30
アルギニン取ると体の一部だけ元気になるんやが
34：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:33:22.77ID:iwhu0pLfr
なんでNG入ってる?
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:33:43.97ID:Ug/Mfm490
はぁ…咳止め飲むか…
37：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:33:45.13ID:NCc807Gy0
エナジードリンクより美味いんか?
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:36:01.51ID:zzDV+/xHa
>>37
ちゃんと馴染ませて炭酸入れればエナドリレベルの味なるで
38：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:34:14.49ID:+kgyKsDxd
運動してシャワー浴びた後にエナドリ飲むのと変わんなくね?
51：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:36:47.49ID:zzDV+/xHa
>>38
エナドリは体にクソ悪いし、効果もそんなに続かないし、金もかかる
そして耐性がつくから連用できない
ここぞという時に飲むのはええと思うけどな
39：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:34:21.13ID:2iqg+E1FM
寝ろよ
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:35:08.41ID:toG5/Be70
でも体動かしたほうが逆に疲れ取れるのはマジ
なんでやろか不思議や
43：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:35:35.90ID:Sh8tU5KP0
>>42
血行が良くなるからやろ
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:36:06.54ID:qXFjw4J50
やる気を出す行為をやる気力がない
48：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:36:11.47ID:nvwE1Pa2H
1日しかもたんのか
66：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:39:28.77ID:zzDV+/xHa
>>48
間違いなく疲れにくい体にはなるよ
49：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:36:33.50ID:lmUbweC30
運動不足民は風呂上がりにストレッチでもしとけ
それだけで睡眠の質に差が出る
50：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:36:39.55ID:nRo6Gzdh0
有酸素運動とHIITは想定する効果全く違うんやが、どういう意図で並べてんの?
54：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:37:08.57ID:VLgD27tt0
運動って家の中でもいい?
56：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:37:22.45ID:Pq5lCKj1d
美味しそう
ワイのドリンクも作って
57：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:37:27.97ID:sBJ7oj9n0
タウリンの輸入規制とけた?
58：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:38:12.52ID:V+xJE7Mna
腎臓「やめてクレメンス…」
60：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:38:32.72ID:4sWslZCV0
めんどいからエナドリでもええか?
62：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:38:42.91ID:iXKtwp5f0
コスパ悪くね?
64：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:39:13.75ID:gemPJCH5d
にんにく注射すればええやん
お前っていつも”浅い”よな
65：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:39:21.47ID:sBJ7oj9n0
タウリンを買わせろよ糞厚労省
67：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:39:35.52ID:nSP3c7WO0
運動する前に飲んだほうがいいんじゃねえの
アミノ酸が血中濃度最大になるの飲んでから30分後だろ
68：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:39:40.22ID:HpGA3Y9o0
ADHDワイ
コンサータで一発覚醒
71：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:40:53.67ID:Ru3LgPdH0
わいのつくって
72：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:41:10.14ID:JtgzDmsX0
モンエナ2缶はカフェインやばすぎてガチで寝れんかった
疲れてんのに眠ることができない最悪の状態
73：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:41:22.77ID:A9/Njbtw0
EAAとるならBCAAは必要ないやろ
74：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:41:28.45ID:WCppQH/50
運動してシャワー入ると眠くならね?
75：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:41:29.39ID:SmDB7VMer
何混ぜればええんや?
76：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:42:06.74ID:t8q0emV5d
タウリンが良いならリポDでよくね
77：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:42:47.04ID:eOoOgGmB0
タウリンはエビデンスよわよわで信用できん
78：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:42:58.56ID:1PCFNC/s0
冷たいシャワー苦手や
プールの時も絶望しながら入ってた
79：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:43:00.80ID:jufT5+iH0
BCAAとかEAAとか興味あるんやけどオススメ教えてくれ コスパいいやつで頼む
80：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:43:32.35ID:TCMKO+xs0
ワイはオロナミンCとポカリスエットで元気になる
82：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:43:49.96ID:KT7LRDnZM
HIITやってるけどやった後フラフラやぞ
84：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:44:07.24ID:nSP3c7WO0
あと漸温浴やったほうがいい内側の体温が下がる
85：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:44:39.55ID:diT6KGSd0
タウリンって言葉聞くと
「タウリン1000mg配合、リポビタンD!」
って勝手に再生されるから怖い
86：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:44:41.32ID:U6on5bHX0
なんで疲れてるのにそのうえ運動なんてしなきゃいけないんや?
88：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:45:22.08ID:lM/HFcbQM
プロテインって賞味期限あるんか?
89：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:45:51.70ID:nSP3c7WO0
>>88
あるよ
91：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:46:08.21ID:GtQGlwZna
ようきゃが仕事終わりにジム行くようなもんか
94：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:46:56.40ID:ObfpMFgWd
いやhiitやるとくっそ疲れるんやが
96：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:47:26.31ID:Gx7dd5ZLd
はえー勉強になるわ
やっぱ体は動かさな鈍るな
98：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:47:53.89ID:lgQ0kbmV0
その運動はどんだけやりゃええねん
99：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:48:00.12ID:KvVPwwj10
スクラロース、アセスルファムカリウム入ってないやつないんか
101：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:48:15.74ID:ghmfdO730
よくんからんがエナジードリンク買うやつはアホやわ
102：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:48:24.77ID:TCMKO+xs0
1日エナドリ3リットル飲んでも平気な人もおるし1日1本飲んで死ぬ人もいるし何が違うんや
新陳代謝?
116：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:51:58.66ID:Jok9of/A0
>>102
日数と生活習慣とかかな?
エナドリばかり飲むのってなんでだろうね
タバコみたいな嗜みとして飲んでるのか
104：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:48:56.09ID:YCqj1HHX0
まず冷たいシャワーが無理やわ冷たいもん
105：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:48:56.34ID:nSP3c7WO0
アミノ酸もいいけど水分補給と塩分とカリウムもとれよ
108：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:49:33.50ID:7lKIrTh/0
アリナミンとかキューピーコーワとか飲んで寝るのが一番楽
109：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:49:43.11ID:ixP1iiW40
スポド
110：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:50:03.37ID:XjkBjENX0
イッチ以外ガイジで草
111：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:50:04.63ID:HD6UDSqP0
疲れ感じる時って体が休めってサイン出してくれとんのに
薬でなんとかしようとするヒトカスの愚かさよ
112：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:50:38.48ID:Fi3jq6Lc0
エナドリにはタウリン入ってないの多いからな
大人しくリポD飲んどけ
113：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:50:52.60ID:Cz8cZumzM
イッチ学歴低そう
119：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:53:05.78ID:WgyexJXN0
コンサータ飲めば全部解決だよね
131：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:55:26.69ID:zJnpEsgXM
>>119
コンサータクソ高いし同じ金でジム通ったほうが満足感高いで
コンサータも効きづらくなってきたし
120：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:53:07.02ID:zJnpEsgXM
ウォール街で働いてる人間は朝ジムに行ってから職場に行く奴が多いんやで〜って記事を昔見て、流石エリート()とか馬鹿にしてたんやけど
朝1時間早く起きてジムに通うようになったらむしろ早起きする前より睡眠の質も日中の元気も改善したわ
121：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:53:11.21ID:6ihhuKeZ0
HIITなんかやってシャワー浴びたら寝るやろ
123：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:53:40.51ID:OcWixZdH0
魔剤青が至高
124：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:53:47.33ID:aZWNs9HPd
イッチみたいな手順を踏んでやる方が確かに効果も絶大でギンギンになるんやろうな
でも大抵の人間はそこまで色々やる時間もないし手間も半端やないから、おそらくプラシーボ効果的に栄養ドリンク飲んで「調子上がってるわ!」ってやってるだけなんや
126：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:54:39.19ID:mhBLfpjL0
「疲れるなあ…、歳かなあ…。」って思っとったけどランニングするようになってからだいぶ体調良くなってただ単に体力落ちてただけって気づいたわ
127：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:54:42.76ID:qtL+z53B0
ドラ焼き食うと調子よくなる
128：なんJゴッドがお送りします2020/06/20(土) 10:54:44.42ID:TPCked/40
タウリンはどこで買えばいいんや?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592616386/
