ちな体脂肪率は24や…
なんか最近デブキャラ扱いされてるんやが
2：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:04:57.77 ID:kQB9ST9ja
デブキャラじゃなくてデブな
3：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:04:58.19 ID:MQGLMmyOp
デブっていうか弱そう
5：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:05:03.40 ID:ukg7pdE70
まごうことなきデブやぞハゲ
6：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:05:08.87 ID:yYd1XbyGd
まあちょいポチャか
7：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:05:18.86 ID:NTlJB/IG0
普通
8：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:05:36.38 ID:rST1M2cK0
中肉中背のデブ
9：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:05:37.07 ID:BY7ab4xy0
死亡率がね
10：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:05:42.21 ID:KpNWjX4Za
デブと言われしモノや
11：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:05:55.61 ID:UzJRnW5/0
写真うp
12：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:05:55.99 ID:poKYeB42a
嫌なデブやな
13：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:06:08.88 ID:+hWg5Djz0
おれ171で59キロやぞ
14：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:06:19.79 ID:SaEQV8B00
>>13
ワンパンやな
70：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:15.80 ID:5q0FxRvYd
>>13
ちょっと前の俺とほぼ同じ。ちゃんと食事しろだの頬がゲッソリしてるだの言われて、なんとか太ろうとしてたどり着いたのがエビオス錠。
今は食べ過ぎと言われる
15：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:06:20.60 ID:GcFH9syL0
体脂肪率24はデブだろ 筋肉ないやん
18：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:06:47.94 ID:SaEQV8B00
>>15
言うて安い体重計のやつやからな
筋肉量も出るけど標準って表示されるで
17：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:06:43.87 ID:Y0330oYid
ワイ179cm80キロデブ
たぶん10kg痩せんとあかん
26：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:08:19.10 ID:ukg7pdE70
>>17
筋肉に変えればいいんだぞ
19：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:06:55.53 ID:o2Yto94aM
筋肉つけてればすばらしい
体脂肪24はデブやな
22：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:07:52.45 ID:eTPK6mUVa
何歳や
20歳ならちょいぽちゃレベルやから安心しろ
25：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:08:18.61 ID:SaEQV8B00
>>22
22や
23：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:07:58.23 ID:SaEQV8B00
わりとデブって意見おおいな
自分をデブやと思ったことないけどな
30：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:08:49.26 ID:ukg7pdE70
>>23
デブの常套句やん
24：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:08:00.85 ID:JK8TqnwKd
せめて65キロまでは絞りたいところ
モテたいなら60
27：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:08:25.38 ID:SydEsUlm0
22/172/64や
年々体重が増えとるからもうカウントダウンは始まっとるんだと思う
28：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:08:28.46 ID:MQGLMmyOp
そんなガリで女守れんの?
つかそもそも身長低すぎで弱いやろw
29：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:08:35.61 ID:nqF6Awz+0
おれ171*54で体脂肪率13はデブか?
31：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:09:00.86 ID:0CnCg31u0
体脂肪率による
32：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:09:01.14 ID:Bhf5QiT30
172で55ってガリ?
33：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:09:07.76 ID:rDx/gJ680
ワイは181/72
あと10kg減らしたいわ
35：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:09:30.73 ID:MQGLMmyOp
>>33
弱そうw
44：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:10:50.93 ID:ukg7pdE70
>>33
181で62なったら結構ガリだぞ
34：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:09:30.07 ID:xwQqdmB5a
ワイもそのくらいでデブと思ってなかったけどズボンが色々キツくなったからダイエットした
36：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:09:48.46 ID:SaEQV8B00
>>34
ズボンはきついなぁ
37：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:09:53.99 ID:3q5/0rxJ0
前に骨格筋率40%超えしてたんだが
基準が分からんけど悪くないよな?
38：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:09:59.16 ID:BvPobPugM
ワイ174cm70kg体脂肪率12%ウエスト72cm
39：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:10:13.56 ID:YzUb3Meka
同じ身長で78kgやわ
40：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:10:22.08 ID:fbbljzhqa
デブキャラ扱いされて違うと思ってんならデブだぞ
41：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:10:24.02 ID:GvkwtFQia
ワイ同じやけど体脂肪10%くらいや
42：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:10:31.63 ID:N0cy/6wx0
腹晒してみろ
43：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:10:42.29 ID:nXiHHADS0
人によって違うから体重とか参考にならんし体型晒せよ
45：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:10:57.88 ID:KkLzJphpx
ガリガリ君やんけ
46：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:11:00.63 ID:KCmwZUZu0
男で体脂肪率15%オーバーはデブやで
47：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:11:08.61 ID:ZwolpUo00
ワイもおんなじくらいやけどデブや
最近筋トレ初めた
48：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:11:28.79 ID:JK8TqnwKd
学生時代から15kg肥ったら男としてはほぼ終わり
まあ自分の腹見りゃ分かるだろうけど
49：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:11:40.18 ID:hH5UjztB0
170で68は?
50：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:03.01 ID:+YHp4nCP0
ワイ身長190cmで体重107kgだけどデブ?
51：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:17.62 ID:d2FT5GhJH
普通やな
ワイもそんなもんや
52：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:26.38 ID:+YHp4nCP0
ちな最近ダイエット始めた
53：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:28.77 ID:prBFuCot0
ワイ181 71
どんな印象?
58：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:59.71 ID:nXiHHADS0
>>53
筋肉はないなって感じ
54：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:40.20 ID:sp32fbBe0
ワイ172cm 63キロ 30歳
夜の米のおかわり減らして2キロ減らしたで
55：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:42.63 ID:hoJThTAFd
参考になるかわからんけど彼女174/49や
56：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:50.14 ID:71crouNza
ガリガリ民多すぎて草
パンツのサイズあらへんやろ
まさかレディースはいとるんか?
79：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:17.75 ID:nqF6Awz+0
>>56
スキニーの1番サイズ細いやつでも最近ベルト無しじゃずり下がる
57：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:12:50.30 ID:MC4kG65Ap
ワイはリバウンド2回した結果168・68キロの体脂肪率26や
59：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:13:26.29 ID:3VgUoJLYa
筋肉量で変わるから
BMIってそんなに気にしすぎない方がいいな
60：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:13:40.23 ID:UnKJg+bSd
ワイは164cmで80kgあるけど筋肉ダルマやで
61：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:13:50.41 ID:w/qzVIQj0
168、82だけど懸垂15回出来たからガッチリ体型でいいな、ありがとう
62：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:14:04.00 ID:SaEQV8B00
前から思ってたんやがスマホからどうやって写真貼るんや
せっかく全裸写真とったのに
68：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:12.31 ID:nXiHHADS0
>>62
専ブラ使ってへんのか
63：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:14:31.66 ID:kSWPpAHj0
デブwwwwwwwwwww
64：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:14:52.26 ID:UaWMpwSF0
ワイも同じくらいやけどアバラ見えるで
65：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:08.09 ID:SQy3JLya0
クソデブやな
ちな170 63キロ
66：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:09.17 ID:0h+bN4Tfd
172の85キロやけどデブ?
67：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:10.56 ID:dle/4ioP0
男で体脂肪率24はデブやろ
お前の肉1/4脂身やぞ
69：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:15.72 ID:Bhwt+nM10
身長170cm体重は74kgでもトレーニングしてればガッチリした体型という評価やで
72：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:33.88 ID:SaEQV8B00
ちな172は夜の身長や
朝とかのマックス身長は173.4や
73：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:40.17 ID:K3kMKZOc0
体脂肪率と腹回りサイズ次第
74：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:15:48.79 ID:NEmphwB60
ワイ182/81
75：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:12.25 ID:WH06wZm6d
176cm 80kg
ちなデブ
76：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:13.33 ID:30CUl8Le0
ワイ171/54
筋トレ2ヶ月目でこれやで
タイしぼう無さすぎてヤバいわ
77：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:16.45 ID:CjXFSkpH0
ワイ167cmの50キロや
ヒョロガリチビデブハゲはつらい
78：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:17.16 ID:yYhhXoHe0
最近の子はルパン体型多いからお前は糞デブだぞ
80：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:22.31 ID:c1BilMbe0
期待
81：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:28.86 ID:0+k1P4UV0
ワイ163cmの40や マジで腹だけ出てて餓鬼みたい言われてからコンプレックスや
88：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:17:29.83 ID:PUIAJJ1a0
>>81
メスやん
82：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:41.97 ID:fD3limfy0
175/75で自粛期間中毎日7.8km走ったけど痩せられんかった食欲が抑えきれん
86：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:17:21.30 ID:c1BilMbe0
>>82
人にもよるやろけど、たぶん糖質減らすと腹減らなくなるで
91：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:17:49.43 ID:nqF6Awz+0
>>82
その程度の距離じゃ普通に食ってたらそら減らんよ
94：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:18:42.43 ID:jupQNONDr
>>82
ワイ、175/97高みの見物
83：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:16:45.00 ID:0h+bN4Tfd
毎日お菓子食うけど痩せない
106：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:19:48.38 ID:PY/UkWQv0
>>83
買わなきゃええやん
85：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:17:18.58 ID:PY/UkWQv0
筋トレしとるなら普通
してへんならブタ
89：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:17:40.23 ID:LdwIVkxap
175で85あるけどデブじゃないぞ
90：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:17:42.13 ID:4XJ0iG5y0
ワイは172で85kgやから大丈夫やで
92：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:18:08.09 ID:t7XkKx520
他人にデブ認定されたらデブや
簡単な話やで
96：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:18:49.20 ID:xST3DTgip
>>92
ツッコミずらいデブっておるしなあ
餓鬼体系のイケメンとか
93：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:18:37.54 ID:qVM27m1qa
ワイ158cmの72kgやで
95：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:18:42.55 ID:utlxMgFhM
そうやな、Bmi値でいうところの21〜22くらいがおすすやな
97：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:18:55.51 ID:HsvnquVk0
緊急事態宣言で5キロ増えたぞ
去年新調したばかりのダウンジャケット今年着れなそう
98：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:19:03.78 ID:j8JUr9hq0
ワイ170センチの80キロから70になったけどちょいポチャくらいになったと思うわ
あと5キロ落とすの頑張るで
99：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:19:03.94 ID:jupQNONDr
ワイ97キロまで増えた
102：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:19:35.66 ID:aLSUp2KY0
>>99
才能あるな
100：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:19:12.54 ID:GcB6Otnw0
ワイもそのくらいやったけど米お菓子ジュース減らすだけで10キロ痩せた
他のは腹一杯食ってるのにダイエットって簡単なんやな
101：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:19:14.59 ID:RR7KacQJ0
筋肉の場合はデブじゃないが
体脂肪率20%越えてたらデブやろ
104：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:19:37.58 ID:spfT3ze70
1と似た感じやがダイエット何するんが正解なんや?
125：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:21:16.61 ID:O8SeCyLt0
>>104
摂取したカロリー全部メモって、標準的な必要カロリー数を超えなかったらええんや
105：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:19:38.71 ID:jupQNONDr
ジム行きたいンゴねえ
116：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:46.45 ID:PY/UkWQv0
>>105
どうせ君みたいなやつは続かんから無駄やぞ
107：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:00.87 ID:MwpbvBOAd
菅野とかタンクトップやと結構二の腕ぷよってるけどあれ20%くらいあるんちゃうか
126：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:21:24.39 ID:j8JUr9hq0
>>107
顎が二重顎とかやし太ってるように見えるけど多分違うんやろうな
めちゃストイックやし
108：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:01.65 ID:utlxMgFhM
ただダイエットガチ勢ならモデル体型と言われるbmi値18.5くらいを維持したいところ
109：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:20.68 ID:uGZdmHrdr
ワイ173の56
110：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:21.90 ID:O8SeCyLt0
そのぐらいの小太りの方が長生きするって統計にでとる、安心してそのままでいて欲しい
112：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:37.25 ID:40D9DJuIa
ワイ同じ身長で74や
筋トレしまくってるからそのせいやね
114：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:39.05 ID:jupQNONDr
脂肪減らして、体引き締めたいンゴ
115：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:45.85 ID:RSslpeAV0
ワイ162cm98kgあるけど道は絶対真ん中歩くで
117：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:48.25 ID:Jr89JFjVp
毎日うんこしとるか?
118：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:48.48 ID:ioOlklTXd
177/61やがどうやっても体重増減せんのやがガンか糖尿病やろか
134：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:19.29 ID:jupQNONDr
>>118
ガリガリか?
61ってすげえな
ワイより30キロも少ない
168：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:32.58 ID:rDx/gJ680
>>118
糖尿病ならどんどん体重減るぞ
ソースはワイ
119：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:48.54 ID:8pBvL8Bb0
171で59やけどほんまクソガリやで
今粉飴とかいうの飲んで必死にデブエットしてるんやが
65までは行きたいわ
129：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:21:48.38 ID:O8SeCyLt0
>>119
筋肉で増やそうや
120：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:58.08 ID:spfT3ze70
とりあえずケトルベルやっとくわ
121：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:59.45 ID:J90Kgk67p
正直一人暮らしでデブなのはともかく、その上体型に悩んでる奴は謎、ダイエットしたことないのかな
飯食わなきゃええだけやぞ
122：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:20:59.57 ID:evhzcPxv0
美容体重まで落としたいわ
175/58から55まで落としたい
135：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:19.40 ID:nXiHHADS0
>>122
ミイラでも目指しとんか?
170：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:35.43 ID:8pBvL8Bb0
>>122
ミイラでも目指しとるんか?
123：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:21:01.99 ID:b139HI2Q0
ワイ169の60や
コメントしづらいやろ
124：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:21:07.20 ID:fJu2OGxZ0
174/93
ギリギリデブかな?
180：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:10.98 ID:0h+bN4Tfd
>>124
まぁガリやな
127：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:21:26.25 ID:PUIAJJ1a0
菅田将暉は176cmで56kgぐらいやろ
ワイ太りやすぎるから絶対そこまで痩せれんわ
139：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:27.29 ID:PY/UkWQv0
>>127
そこまで痩せとると病気やろ
164：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:12.87 ID:40D9DJuIa
>>127
だとしても奴らは顔とスタイルを売り物にしてるから仕方ないねん
一般人は気にせんほうがええよ
130：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:21:48.39 ID:nqF6Awz+0
最近あんまり食べれなくなってるのに趣味のランニングは欠かさずやってたら53になりそうだわヤバい
131：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:21:52.32 ID:WDRh0+Ra0
体脂肪20は漏れなくデブや
132：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:08.71 ID:5F9JZHlI0
171cm59キロやけど、身体中に肉がついてる
筋肉がないだけでユルユルの体や
プランクと腕立てしはじめた
133：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:18.48 ID:acmOrj7y0
ワイ、187の84
ここ1ヶ月で10キロ太った
136：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:22.60 ID:spfT3ze70222222
正直骨格からして横に太いからもともと痩せてる人羨ましいわ
137：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:25.33 ID:qVM27m1qa
嘘ちゃうで
138：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:26.43 ID:EUv94HX20
176で64やわ
リングフィットとか頑張っとるけど下腹の肉だけなかなか落ちん
153：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:47.34 ID:aLSUp2KY0
>>138
腹の肉は最後に落ちるんやで
諦めたら終わり
141：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:43.83 ID:3AxurjSK0
173-100のワイについてひとこと
144：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:54.83 ID:fJu2OGxZ0
>>141
デブ
148：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:18.67 ID:WDRh0+Ra0
>>141
式秀部屋に入門しろ
154：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:51.09 ID:O8SeCyLt0
>>141
ひざ関節を労ってやってくれ
145：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:22:56.56 ID:rqs4duYq0
172cm68kgや
2アウトって所か…?
161：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:03.71 ID:WDRh0+Ra0
>>145
コレやとノーマル〜ぽっちゃり系で許されるやろ
146：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:01.96 ID:5+5fIJ7la
ワイは同じ身長で93キロ21%やけどデブやと思ってへんで
150：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:23.84 ID:fJu2OGxZ0
>>146
その身長やとデブやな
158：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:54.65 ID:J90Kgk67p
>>146
肥満っつーか過体重
どんな体しとるんや
147：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:08.46 ID:PmWVjjOm0
身長同じで体重2倍だわ
151：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:41.38 ID:rQujw3SHd
172の70で骨格筋率47や がっちりやで
152：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:42.18 ID:a18sCv2U0
俺は同じ体重で178あるけど
腹が出てるぞ
155：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:51.17 ID:g4pchQSna
腹出てる馬鹿ほんまきしょい
156：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:52.66 ID:jupQNONDr
悲報
なんJ、ヒョロガリとデブの二極
157：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:53.97 ID:+yzm0bnH0
体脂肪率ってどこで測んねん
ワイもやりたい
159：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:23:55.58 ID:TPwi7SNi0
デブやな
同じ身長で58キロや
162：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:08.21 ID:I/AF30oR0
ワイ盛りなしで187センチ87キロなんやがやっぱデブやわ明らかに腹出てきたもん
163：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:10.33 ID:3AxurjSK0
ちな体脂肪率22パー
165：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:20.98 ID:JLDICTAya
ワイ170・65から1年で85までランクアップした痩せ方を忘れた何しても三日坊主デブマインドの恐ろしさ実感
167：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:24.43 ID:Nlv/CXQCa
172/61やけど普通に見た目デブやわ
多分体脂肪20%くらいある
169：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:33.95 ID:OOScXKJEp
下っ腹の脂肪の落とし方教えてくれや
171：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:36.80 ID:osQvClHX0
BMIでら普通サイズやぞ
ヒョロガリがデブデブ言っとるんや
173：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:46.72 ID:RCBoeVzI0
ぶひー
174：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:48.27 ID:941rqIdtp
ワイ180cm135kg上腕60cm太腿90cmレッグプレス1トン高みの見物
201：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:26:56.22 ID:RSslpeAV0
>>174
おはロニーコールマン
175：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:48.28 ID:osQvClHX0
BMIでは普通サイズやぞ
ヒョロガリがデブデブ言っとるんや
176：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:24:57.75 ID:40D9DJuIa
やたら痩せたがってるやつおるけど顔は伴ってるんか?
不細工が痩せたところでマッチ棒やろ
179：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:09.42 ID:dZFLQiG90
ヤジュセンって170の74であの筋肉だったら体脂肪率なんぼくらいなんかな
181：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:19.44 ID:H2VwryyQ0
178で今59キロや
182：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:19.64 ID:/B61W6b/a
ワイ172、93キロに勝てる奴おるか?
183：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:20.06 ID:KLlTf3sgr
ワイ同じ身長同じ体脂肪率で85キロやわ
イッチどうなってんねん
194：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:26:18.60 ID:WDRh0+Ra0
>>183
スポーツとかやってそう
184：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:22.21 ID:xvgwjThRa
スポーツやってるならまだしも過剰なガリ思考を男でさえもってるの幻滅するんだよな気色悪い
185：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:25.17 ID:I/AF30oR0
理想体重がわからんわ身長高いと普通の計算法と違うと聞いたぞ
ワイあと何キロ痩せたらええんや
197：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:26:35.74 ID:nXiHHADS0
>>185
数値目標は追わずに体型変化だけを考えろ
186：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:27.93 ID:TPwi7SNi0
ランニングしたらええぞ
全身に刺激いってひき締まる感じや
188：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:43.93 ID:AzvsFRS2a
つかお前らアホかよ 男がダイエットダイエットとか… 女の子みたいやわ
189：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:25:49.39 ID:c3S+7FPI0
無理なダイエットは毛根にくるらしいで
192：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:26:02.21 ID:DKYnU9kLd
ワイ188cm 135のデブ参上 ベンチ170kgあがるで
195：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:26:21.81 ID:H2VwryyQ0
コロナで休み増えまくって体重増えるどころか下痢に悩まされ体重は逆に減るしなんなん
198：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:26:45.89 ID:E1FqbsMT0
身長-体重=110以下なら基本デブや
200：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:26:51.98 ID:YlZMFDdG0
174で68やが奇形や
204：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:07.38 ID:osQvClHX0
日本ってデブの基準低すぎやろ
海外では普通サイズなんやが
JAP丸出しヒョロガリ猿は反省しろよw
205：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:16.83 ID:gEDv+eew0
j民ってヒョロガリしかおらんの?BMI的には普通やんけ
212：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:57.55 ID:E1FqbsMT0
>>205
bmi普通でも体脂肪率で見たらあかんやついっぱいおる
228：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:51.83 ID:40D9DJuIa
>>205
歪んだやつしかおらんのやで
デブ自慢もあかんが
痩せ自慢も大概おかしい
206：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:22.31 ID:jupQNONDr
安倍ちゃんみたいな体型の奴おる?
207：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:24.10 ID:osQvClHX0
日本ってデブの基準低すぎやろ
海外では普通サイズなんやが
JAP丸出しヒョロガリオカマは反省しろよw
208：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:26.48 ID:nqF6Awz+0
おれストレス過食でピーク時85kgまでいったけど1日1200kclまでの制限で半年で60まで落としたぞ、その後ランニングはじめて現在54
216：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:10.22 ID:osQvClHX0
>>208
ランキングなんて痩せるだけで筋肉大して付かんぞ
221：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:20.61 ID:WDRh0+Ra0
>>208
一日1200はかなり無茶したな
209：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:28.31 ID:aCZfLJPh0
昔のワイやん
今は59前後やで
210：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:36.29 ID:dSlG6XTd0
USAならヒョロガリや
213：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:27:57.72 ID:r4C7quKH0
ワイの体脂肪率たぶん25なんだけど測るの面倒くさい
身体的特徴どんなもんや?
二の腕は普通に贅肉ある
腹は少し出てる
前腕に血管浮いてる
214：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:06.16 ID:xdvBUhFv0
170センチの理想的な体重はどれくらいよ
ちな20代男
217：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:11.44 ID:jupQNONDr
デブは勿論嫌だが、ヒョロガリも嫌やな
220：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:19.30 ID:yxEZt1FBa
ワイ185/76はどんなイメージや?
222：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:21.15 ID:5F9JZHlI0
BMIは信用できんわ
筋力全くない餓鬼みたいなんでもモデル体系になる
233：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:29:11.84 ID:WDRh0+Ra0
>>222
筋肉無ければ自然と低くなるわな
それよりガチムチの奴には何の参考にもならへんのがね
223：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:24.50 ID:t72JyQXyM
鏡見ればわかるだろデブ
224：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:28.00 ID:VtkvRr4cr
標準体重よりは重い
WHOの定める肥満よりは軽い
226：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:35.82 ID:A/7CFLs10
ワイは176cmで86kgで
がっちりって言われるわ
238：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:29:44.35 ID:r4C7quKH0
>>226
ワイは180の90や
仲間やな
ジーパンのウエストどんなもんや?
227：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:28:38.05 ID:bz6nmBXia
181 76の体脂肪率14%やけどNIKEの服USサイズのMでめちゃくちゃダボダボやった
アメカスってどんだけでかいねん
229：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:29:00.99 ID:0aOuiFjR0
ワイ(178cm72kg)は?
ちな筋トレは多少やってる
231：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:29:07.60 ID:H5gI7ZAx0
17cm 170cm 60kgや
236：なんJゴッドがお送りします2020/05/18(月) 22:29:36.65 ID:kWnMvcGn0
それで24%ってどんな体しとるんや…
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1589807074/
