1：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
お願いします
2：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:BFBosstU0
ちょっと何言ってるかわかんない
3：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:vWO47raq0
ワイも7時間は寝ないと眠い
4：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:DmfJBdkM0
眠りの質を高める
寝る前にスマホを見ない、酒を飲まないなど
9：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
>>4
具体的にどうしたらいい?
5：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:m4WsvmDW0
酸素カプセルで寝る
6：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:1gWLB7eh0
昼寝4時間
7：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ufsyrC490
1.5時間×4にするんや
11：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
結局は気合だよキ・ア・イ
ショートスリーパーとかカッコつけてる奴もやせ我慢してるだけやであれ
13：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
>>11
そうなのか?
19：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
もしかして今僕のことキショいとか思った?
20：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
>>19
いや?面白い人だと思った
21：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
は?
23：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
>>21
なんか気に触ること言った?言ったらごめん
25：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:DmfJBdkM0
喧嘩すんなよ😔
26：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
>>25
ケンカじゃないよ
28：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
腹立つわ
29：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
>>28
具体的にどこで腹が立った?教えてくれるとありがたい
30：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
そう言う態度ならもうレスしてあげないけど
32：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
>>30
態度悪かった?
31：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:UhjrJvNV0
マジレスすると仮眠取れる環境なら
メインの睡眠時間6時間って意味なら余裕
他で1時間阪とか昼寝すればええだけやから
そういう環境がないなら体質次第
33：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
>>31
ナイス!ありがとう
36：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
ワイは1文字だったのに
39：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:6YmbC4vi0
瞑想とか意味あるのかな?教えて
40：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
>>39
まだ話終わってないけど
43：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:lThqFX2B0
昼飯の後に15分ほどのお昼寝する
44：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ArPf8RTZ0
まず睡眠時間を削って何がしたいのかって話だよね
45：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:XUg8v4lx0
起きてる間ヤニ吸うのが1番やないか?
46：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:Mm2Tp19q0
実際6時間で平気な奴って謎やわ
ワイが本調子出る睡眠時間は最低でも9時間だわ
50：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ohLZHsBx0
>>46
9時間寝たら体だるいわ
47：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:lCFmHvkB0
ワイも13時間くらい寝ないとキツイ
49：なんJゴッドがお送りします2023/03/03(金) ID:ohLZHsBx0
1時間半の周期で寝るのが良いって聞いたから6時間ちょうどで寝りゃええんやないか
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1677772383
