足を細くスリムにするために頑張ったのに。辛い😢
2：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:Lw/ySB6KM
足細くしたいンゴ😢
ヒョロヒョロでもいいんご😭
3：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:MwLURn8a0
KBTITと中和しろ
4：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:Lw/ySB6KM
めっちゃ太くなった
もうパンパンや
5：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:/cT63e8hd
がんばれ土偶
6：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:tStPg2mF0
横方向に太くするのか厚みを増やすのかで変わる
7：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:r4EYQqjW0
足細くしたいなら運動じゃなくて寝たきり生活
8：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:Lw/ySB6KM
>>7
スクワットとかレッグエクステンションを極限までやりまくってた😢
寝たきりになれば足細くなるんか?
9：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:zUaCEoD30
絶対贅肉やろ
そんな簡単に太くならんって
10：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:Lw/ySB6KM
>>9
贅肉ちゃうがな😢
筋肉やがな
11：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:czmFD/lA0
全身ムキムキにして目立たなくしていけ
12：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:QBgunghg0
トレーニング方法まちがってんじゃね
17：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:Lw/ySB6KM
>>12
どう間違ってるの?
どうやったら足細くできるの
>>13
筋肉ついて足太くなるからダメ
>>14
うるさい
13：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:HzVOjrtDa
ランニングしなよ(^^;;
14：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:Sxj0hQ5f0
足細したいとかまんさんけ?
こん!
15：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:L8C55Sqp0
寝たきりなったら全身めっちゃ細くなってビビった
19：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:Lw/ySB6KM
>>15
寝たきりが一番なのかなぁ
>>16
走ったら筋肉ついて足太くなる。。。
スクワットの方が脚やせできる
18：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:rcdtG6Uga
現状ハラデイ
20：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:C9c0zuWc0
21：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:rcdtG6Uga
現状はよ
22：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:IpoXnuOI0
筋肉つけるメニューじゃなくて有酸素運動メインにしな
23：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:oAUAW7Mz0
バーベルスクワットか?何キロや?
26：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:hw2MIz/v0
太い方が健康でええやん
31：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:oJ/NsC4a0
マラソンや駅伝の選手みんな足細いやろ走れや
33：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:l1UCG/Is0
プールの中を歩くのが一番ええで
膝や腰にもやさしいし
出来るんなら泳ぐのが、一番脂肪が落ちるけど
36：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:6eLQt/ky0
遅筋と速筋ってしってる?
37：なんJゴッドがお送りします2023/02/07(火) ID:cNhm51t60
うそつけ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675773775
