【緊急】急な不安感、焦燥感に襲われた時の対処法

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1:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:4Q5AVp9lr

教えて


3:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:yxzSchq/0

ない


4:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:fNKJB2FE0

飯を食う


5:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:n98CvgVU0

やけ食い


6:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:ValtDZPZM

オカニー


7:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:D4rgu2jj0

寝る


8:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:3MNZR+5P0

なんG


9:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:GASpk20Bp

自殺道具を一式揃える


10:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:1YrJCYl30

叫ぶ


11:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:idu5QqOS0

ぐっすり寝る


13:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:OjheRfHu0

デパス


15:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:ghwROOzD0

瞑想にチャレンジしてみる


17:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:/7WRvAIsp

精神科に行ってお薬を貰っておいてそれを飲む


20:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:B9+K9Cqga

酒、デパス、ブロンで完封やぞ🙂


21:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:OIHdsIO90

日が登ると勝手に治る


23:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:kPTus+koa

昨日のK-山口のホームランを見る


24:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:MJSMVJvy0

心療内科いけ


27:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:s5E6tDtra

>>24
意味あるん?


31:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:l4c6m9fIr

>>24
デパス貰えるん?


26:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:f9n7JTEZ0

威嚇や


28:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:O9UoFQQU0

シコる


29:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:WoLYBXRsM

メントス丸呑みして強炭酸飲料を飲む

「あれえ?・・・やっちゃったかなあ」という新たな焦りが出てきて正体の分からない焦りは消える


30:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:2tQDp41b0

やってもやらなくてもどうせ死ぬ
それずっと思っとけ全てが楽になる


32:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:D7i1Pbq90

マジな話でデパス


34:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:uwC9bOrK0

何に対する不安かによるやろ


36:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:RDJ1KBYhr

>>34
何に対してでもない
突如として内から湧いてくるんや
それで何しても消えない
ひたすらのたうち回る


35:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:B9+K9Cqga

😔「なんか不安感やばいっす」
🥸「ほーい(デパス」
😏「あざっす」
こんな感じやぞ
気軽に病院いくんやで


38:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:CTvvfueq0

パニック障害気味やないか?
無理せんで自分を労ってやってや


40:なんJゴッドがお送りします2023/01/12(木) ID:5FxHzuh30

カフェインを摂らない




元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673530848

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