太った
2：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:Lk8Q7tRd0
そんな訳ないやろw
3：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:+Z5q8q5c0
体臭も出るで
4：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:V4ZnLom6M
そりゃそうやろ
バランスが大事や
7：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:FGicTyqE0
菓子パン「太らせてしまって申し訳ない」
8：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:7/jvTtNWd
塩分糖分脂質抑えようとすると食べられる物異常に限られるよな
15：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:cjpWZJMW0
>>8
プロテインと葉物野菜だけ食ってたらええんちゃう
9：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:m2Pg18K30
果糖ぶどう糖液糖から逃げられない
10：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:3Gr/CjgZ0
じゃあ次は米だけ食べてみよう
11：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:TThfR4uo0
どうせ小麦製品は食いくってたとかやろ
12：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:2On4diE+0
なおお菓子はいっぱい食べたものとする
13：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:Rt9g1iUrM
逆に肉しか食わんかったら痩せるで
14：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:4FoefQsA0
でもうどんもラーメンもパスタも食べるンゴ
17：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:nF+oehzU0
パンやお好み焼きみたいな小麦製品がデブの元なんよ
炭水化物+油+砂糖の塊に、さらに油と砂糖(塩)をかけて食べるんやから
小麦を食うからデブるんだよ
18：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:TA/fsIDy0
ワイ米辞めるの無理やったわ
なんか中毒性ない?
麺とかパンとか毎日食うと飽きるんやけどなあ
26：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:7HB1g4C+0
>>18
体が米を欲しているんやで
無視したらあかんで
20：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:HdVlu4DP0
糖分だろ?
21：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:ZyppfG8+H
ビーガンになれば痩せる
22：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:HxZJXl8iM
米食わんようにしたら明らかにやせたわ
摂取カロリー減らしたんやから当然やけどな
23：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:2NgFvCH50
いっぱいパンとか麺食べてそう
24：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:zkK7yD+m0
運動しまくったら痩せたわ
逆にがんばって喰わないと体重落ちすぎるようになった
25：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:kZXOHE5X0
ワイただの風邪にかかって6kg減ったわ
27：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:nUUrzN8E0
結局バランスなんやって
28：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:ytsiTv3w0
本格的に欲しくなる前に少しだけ取れ
29：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:67Mm3jzZa
米食う方が太らん
30：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:PCNz12oP0
別に米は食ってもええんやぞ
ただ一日に二食三食コメパンとかやるのが良くない
鶏肉、豆腐、卵とかで適度に代替しろ
31：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:aZwON46l0
ワイは塩分脂肪分をカットしてる
塩辛いものと脂っこいものを体が受け付けなくなるから
食べる量がめちゃ減った
32：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:MMVD25QA0
ロカボ
33：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:v1SJBF0I0
一番やべーのは飲み物の糖分や
なぜなら多い上に、タンパク質と脂質が入ってないから
34：なんJゴッドがお送りします2022/12/18(日) ID:xOf9P/ZIM
レトルトの玄米ごはん食べてるわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671293997
