【悲報】毎日朝と晩にプロテインを飲むと1ヶ月のプロテイン代が1万円を超える ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんでプロテインなんか飲んでんの?飯食ってればタンパク質なんて補えるだろ

>>3
鶏胸肉嫌いなんや

>>3
あっ…

>>3
おっちゃん

>>3
何でこれがこんなに叩かれてんのか分からん

>>3
デブやん

貧乏人がザバスなんか飲むなよ

>>16
貧乏人におすすめのメーカー教えてくれ

肉でとるより安上がりなんちゃうん?

>>17
それはSOU

屁臭くなります
高いです
まずいです
買う意味ある?

>>19
足りない栄養素を補うためや
健康の為や

>>19
既に屁が臭すぎるワイが飲んだらどうなるんや?

>>19
プロテインは一口で30g以上のタンパク質が取れるから楽なんや
胸肉だとめんどくさいやん

マイプロ飲めばええやろ

>>22
マイプロって安いんか
見てみるわ

ザバスの100gがAmazonで4000円で晩だけ飲んどるけど一ヶ月はもつから一万はこえねーよ
どこでなにかっとるんや?

>>43
ほんこれ
使ってるプロテイン安いの買えって話なだけよな

>>43
980gやったわ
1キロって書こうとしてゼロひとつ足りんかった
でも値段変わらんで

ザバスとか高いしタンパク質含有量少ないし危険とされてる人工甘味料ドバドバやし何で人気なんやろ

>>44
なんだかんだで味で言えば一番美味い

>>44
虫食ってる奴らがそんなこと気にするかよ

安くてオススメのプロテイン教えてクレメンス 味は美味しいに越した事はないがそんなに気にならないンゴ

>>58
安いなら>>52の中のどれかやろ
ワイはDNS毎回オススメしてる
とにかく溶けやすくて飲みやすい
微妙な人の意見だと味が薄く感じるのが難点や

>>58
何だかんだマイプロテイン買っとけば後悔無い

>>58
KOSEIのノンフレーバーのやつ
楽天でまあまあ安いで

マツコの知らない世界で筋トレやってなくてもプロテイン採ると健康にいいってやってたけどホンマなんかな

>>81
タンパク質足りてなければね

>>81
よっぽど粗末な食事でもしとるならそうやろけど
普通の人にとっては嘘やろ

>>81
日本人の食生活やとタンパク質不足しがちになるからな
それプロテインで補えたらやっぱ健康にええんやろ

>>81
普通に生活してて1日に必要とされる量のタンパク質摂取するのほぼ不可能やで

>>81
そらタンパク質足りてないなら健康にいいやろ
暴飲暴食してプロテイン摂るのは意味ないだろうけど

あすけんやってるけどタンパク質不足したことなんて一回もないわ
納豆とか卵意識的に食ってるくらいなのに

>>98
あすけんの女かわいいからすこ

>>98
納豆と卵だけじゃ適正量摂取するの難しくない?
毎日卵何個食っとるんや

ワイもカロリーは1800未満になるようにしとるわ
理論上間食なけりゃ痩せるけど家族が馬鹿みたいにお菓子買ってくるからちょっと食べてしまうわ

>>112
ワイの職場もお菓子毎日山盛りや
もう2ヶ月は1つも食べてない
お菓子見る度に心の中で毒物毒物毒物って念仏みたいに唱えてるわ

>>112
ワイもテレワークになってからは1800kcalくらいに抑えんとアカンくなってまった
出勤してた頃は2000~2100kcalで体重維持できてたのに

マイプロがもうお得感なくなったんやけどどこがええんや

>>113
DNSは未だにキロ2500円とかやで

ささみ肉をミキサーでシェークにして毎日飲んどるわ

>>131
う、上手いんか?🤔

>>131
マッスル北村とかいう狂人

Valxはガチで美味いし袋の値段はそんなやのに入れる量多くてこれ実はかなり高いんやと買ってから気づくんよなぁ

>>136
袋の値段からしてかなり高いやんけ

ゼロカロリーの人家甘味料は太るだとか身体に悪いって言う人いるけど本当なんか?
そら取り過ぎればなんらかの害はありそうだけど

>>142
人工甘味料が身体に悪いかは諸説ある
メーカーは自分のとこに都合のいい結果が出る実験を金出してやらせて論文書かせるから基本的に悪いほうで考えたほうが無難やと思う
少なくとも腸内細菌への影響はある

>>142
まあ無理やり甘くしてんだから多少なりとも健康被害は出るよね

>>142
腹が減りやすくなるとか腸内環境が悪くなるとかは言われてるな
そこは確認しようがないから置いておくけど
ちゃんとカロリー制限すれば痩せる
毎日ダイエットコーラ飲みながら10kg落とした事あるからそれは確実に言える

valxはまぁ味は秀逸やから美味しいものが飲みたいなら否定はせんで

>>152
あれめっちゃうまいけど高い…

>>152
まあそれに限らずやけど嗜好品と割り切ってもええかなとは思うわ

ささみジュースのむのって言うほど狂人か?
まずいまずい言いながら茹でただけの鶏むね食うやつと変わらんやん、むしろ顎使わなくて済む

>>155
プロテインでよくね?
値上げした言うてもタンパク質1gあたりの値段はまだまだプロテインのほうが安いやろ

>>155
生やぞあれ

モーニングショーで羽鳥が筋トレしてないけどプロテイン飲んでる言うたら専門家が太るだけで意味ないって言ってたけどどうなん?

>>164
普通に食った上でプロテイン飲んだらそりゃ摂取カロリー増えるってだけの話しちゃうん

>>164
高確率で意味無い
普段の食事がおにぎりだけとかサラダだけとかそういう偏食野郎だと話は変わる

>>164
タンパク質が足りてない食生活なら意味あるやろ
朝昼晩ガッツリ食ってる上でプロテイン飲んでたら太ると言われるかもしれん

>>164
タンパク質が不足してる人なら肌艶が良くなったりはする
枯葉みたいにカサカサな若い女時々いるけどアレは大抵バカなダイエットで炭水化物からタンパク質まで不足してるからああなる

>>164
まあ単純にプロテイン分のカロリーがプラスされるだけやしな

めちゃくちゃ叩かれてるけどそれでもワイはソイプロテインを飲む
下痢したら元も子もないしWPIは高級品で無理や

>>165
ワイ過敏性腸症候群やからソイプロテインは無理やなぁ
WPIを泣きながら買うわ
多分合成甘味料も浸透圧の関係で下痢してるからプレーンを今度から買う

>>165
ソイはシンプルに不味いから継続できるの尊敬するわ

>>165
ソイプロテインって筋肉つかないからネッチョが叩いてるだけで有用やろ?

ワイガリ、生卵を流し込む

>>177
火を通した方がいいぞ

わい胸肉400g+米二合+卵3つ+バナナ2本+ブロッコリー+ピーマン+ヨーグルトや
毎日これにマルチビタミンとクレアチンだけとってる

>>191
ワイは納豆やサーモンも食べてる

胸肉はいくら工夫しようと美味くないからな
前まで毎日食ってたけどどうせ大会とか出ないしたまにでええわってなった

>>197
普通にレンジでチンするだけで美味くね?ワイはゴマだれと塩胡椒とマキシマムをローテしとるわ

epa取れるし魚肉ソーセージでええわ

>>202
疲労も取れるから豚肉もええぞ
カルシウム取るなら牛乳も強いしカロリー摂るならごはんパンはいい

咀嚼が健康にも減量にもいいというのは恐らく間違い無さそうだから
あまりプロテインだけに頼らん方がええで
トレーニー界隈もリアルフードと食物繊維腸内環境がトレンドだし

>>210
ジェラ木がくちゃくちゃご飯食べてるのもなっとく

バルクスはチョコレートかカフェオレが美味いな

>>215
ストロベリーとレモネードも良かったで
かなりダマ残るから若干後悔してるが

200レス以上付いとるのに誰も自分の筋肉を晒さないという
ヒョロガリしかおらんのかね

>>224
君もプロテイン=筋トレ脳か
その理論だと鶏胸肉食ってるやつ全員筋トレ民になるぞ
プロテインはあくまで足りないタンパク質を補うものや

>>224
ガチムチでもネットに自分晒すやつなんてほぼおらんやろ

複数の食材からタンパク質とったほうが色んなアミノ酸摂取できて効果高いらしいわね
プロテインに頼りすぎないようには気をつけたい

>>225
アミノ酸というよりこういうのって骨も一緒に作らなある程度良くならんねん
やから運動して食べてちゃんと寝る
このプロセス踏まんと筋肉は育たん

今海外プロテインとか別に安くないやろ?

>>236
マイプロが一生セールやってるメールくるからお察しよ

結局コスパ良いプロテインは何やねん
エクスプロージョンか?

>>239
鶏むねか食パンや

今はプロテイン高すぎ
豆腐食え1g1円ぐらいのタンパク質摂れる

>>256
動物性じゃなくてええの

結局鶏胸肉とかのタンパク質ぐらいしか吸収できないってマジ?
プロテインはオーバースペックと聞いたんやが

>>264
1食当たりそんなに吸収できんのが真実
やから回数分けた方が効率ええ

ワイは卵食べるようになったくらいでたんぱく質なんて考えず自重半年続けて腹筋割れてるぞ

>>271
見たい