痩せたけど中々治らない
2：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
どうやったら治るんやこれ
3：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:5AYvUmMs0
腰痛に脂肪はほぼ関係ない 姿勢の問題
5：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>3
痩せたら下半身楽になると思ってね
4：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:xPFnLW2v0
咽び泣くの遅くね?
7：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>4
いやあきつい
6：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:ihwpnz4c0
整体行けば?
8：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>6
まだ若いし
9：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:W39e9pt2M
結局は筋トレとストレッチよ
12：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>9
筋トレはなにをやればええんや
10：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nU5Cdyxv0
腹筋と背筋のバランスが狂ってる
18：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>10
背筋かなあ
すぐ背中痛くなる
11：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:oReDXZWh0
27のどこが若いんや?
17：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:rZNImU0k0
腹筋と背筋やれ
19：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>17
背筋やりかたわからん
20：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:3BdacAKp0
病院行きーや
23：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>20
シッフ出されるだけやろ
22：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:S8uIdVsc0
椎間板ヘルニアかな
そう簡単に治らんぞ
24：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>22
痛くなったの4年前やぞ
25：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:lcgHW9Sg0
そんなに続くから腰椎滑り症じゃねえの
26：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>25
なんやそれ
27：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
なにもしなくても痛い
29：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:XHTgkTbz0
それ病気だよ
31：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
うんこすると痛みおさまるんやがなんかあるんかな
35：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:lcgHW9Sg0
>>31
それ大腸がんじゃね?
36：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:eIp5OjPY0
ネトゲにはまってくそみたいなチェアで腰壊した
ヘルニアやばいよ右足の痺れなおらないもん
40：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:+vcrl/9r0
整体いくとええで
ワイはそれでよくなった
41：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:DW9hl2mJ0
痩せたら余計痛くなるぞ
46：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>41
なんでや
42：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:SVqSicWK0
腰痛あって体調も良くなかったから
病院いったら腎臓が悪かった
早いうちに診てもらった方がええよ
45：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:0QQz6ICa0
47：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:X4wwSn+W0
病院も面倒だし来てほしくないやろこの手の人は
55：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>47
かねありゃいくぞほんま
48：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:c6xXx8W70
背筋鍛えたら腰の安定感違うぞ
49：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
最近うんこ全然でなくなったから余計痛いわ
52：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:942vHYNLM
レントゲン異常なしとか言われてどうすればいいかわかんねえ
53：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:7b4sbo9r0
どうにもならんで
MRI撮ったけど異状なしって言われたわ
58：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>53
ほんまこれがこわい
54：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:hV66pPyW0
病院行こうね
56：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:oUZuL57E0
ヘルニアは時間が解決してくれる場合と手遅れになって慢性ヘルニアなる場合の2つに1つや
早い時期に手術して後遺症残る可能性もあるし、我慢するしかない
60：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>56
>>56
慢性は手術したら治る?
57：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:Yn4e6ozE0
ケツの筋肉柔らかくしろ
59：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:JEjb/3F00
SSSストレッチで検索ぅ
62：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:B/eh7GC0a
腰痛は二足歩行が原因や
四足歩行にしなさい
63：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:kV/ZgLhK0
ブロック注射して❤
66：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
というかほんま体がおかしい
食欲ほんまなくなってきた
一年前まで休みの日はクッキー食べまくってたのに
77：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:Y2oFs3sq0
>>66
老化だよ残念ながら元には戻りません
68：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:ztU/zVuzH
こういうとき何科行ったらええんや
とりあえず整形外科か?
なんにもなければその後内科?
84：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:lcgHW9Sg0
>>68
基本整形でMRI撮りましょうってなって骨筋肉以外に何かあれば紹介してもらえるよ
何もなかったら内科行くしかない
94：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:hV66pPyW0
>>68
あるなら内科併設オススメ
マッマが骨折した時そういう病院行ってたけど
詳しくは聞いてないけど血圧も診てもらえてそれの薬も貰えた
69：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:lcgHW9Sg0
ワイのおばさん突然腰痛になったけど放置してても痛みが止まずやむなく病院いったら末期の子宮がんやったからな
70：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:jDOjL2mBM
筋トレとストレッチもやらずに甘えんな
71：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:dzCKaGXp0
将来脊柱狭窄症になりそうやな
72：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:WuedC4Al0
ヘルニアやな
一生治らんで
73：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:wEb8YF6N0
デブなら硬めのマットレスにしーや
79：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:ztU/zVuzH
ワイも腰痛くて寝てるときだけ痛い
4時間位しか眠れん
起きて立ってるときは痛くない
83：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:IqsrWCwya
>>79
布団干せ
92：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:wEb8YF6N0
>>79
硬めのマットレスにしろ
80：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:sVB8IMwmp
反り腰は良くないよね🙄
81：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:slXVrjN50
パーキンソン病じゃね
85：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
わい結構普通に高脂血症なんやが
コレステロール以外は引っかかったことないぞ
尿検査も正常や
87：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:ZUj2o1Jbd
俺は椅子に座ってたら痛い
だから飲み会とかめっちゃしんどい
これわかるやつおる?
112：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nHGhtBLe0
>>87
わいもや
トイレと称して1時間に1回は立つことを心がけたらマシになった
90：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
まあダイエットはもう少しするわよ
168やと64ぐらいが適正か?
93：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:vsBxdioe0
マットレスを低反発かポケットコイルにしたら解決するやろ
95：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:wEb8YF6N0
>>93
逆や高反発にせなアカン
101：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:ihwpnz4c0
>>93
腰痛い人なら硬めのボンネルコイルのが良くないか?
97：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:bU5sm2B+0
働いてるの?
102：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>97
うん
98：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:5Zclx/Z/0
慢性的な腰痛は健康保険使えんのやろ?
99：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:G4rktcle0
腰って一回壊れると手術せんと一生治らんぞ
腰は一生物っていうやろ
104：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>99
ふぁっ!?
105：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:CAZcLQb00
ワイはどうしても腰痛治らんから放置してたけど健康診断で脂肪肝やったわ
107：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:L7E1GMvaa
腎臓で腰?って言うけど腎臓って後ろ側に付いてる臓器だから腰やお尻に来るやろ
108：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:V5V1PdJv0
結局筋トレしかないよな
姿勢も筋トレだし
109：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:zZM2sWa90
腰をやったら終わるぞおじさんが散々忠告したやろ
111：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:6N+kcv6C0
113：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:RsXj70Uj0
腰と膝は大事にしろ
116：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:ORgUDXN20
首肩背中腰膝足首は大事にしろ
124：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:PX4ld0PjM
>>116
それもう身体でええやん
117：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:0ZMMQgc2M
手術すれば1発で治るやろ
118：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:H52W9mBz0
27ならまだやんとかなる
40なら手遅れ
はよなんとかしろ
119：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:wwlMnN9B0
ジャックナイフストレッチがワイは効いた
足首持ってハムストリング伸ばすんやけど詳しくわググれ
121：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:/k2xgiir0
首詳しい人おる?首バキバキに硬くて肩甲骨の方まで伸びとる筋まで寝てても起きるくらいに痛いんやけど改善作教えて
136：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:94OfC34qa
>>121
肩こりやろなほっといたら気絶寸前まで行くからツボっていうツボ解して貰いにいった方がいいぞ
122：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:MzFX9Hz+M
ワイは十二指腸潰瘍やったで
123：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:hfqRiXh50
整体とか整骨はいっても意味ねーから整形外科いってMRI撮ってもらえ
127：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:9KLtiPm5M
腰痛のほとんどが足から腰に繋がってる筋肉からきてるから
整体で下半身ほぐしてもらったら治る
130：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>127
たしかにお尻と太もも結構痛くなる
129：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:2WeL6VpbM
腰痛にはバタフライがええってマンガに書いてあった🥺
132：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:OPGgOBcka
長引く腰痛は様々な病気の可能性あり
134：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>132
こっわ
133：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:yrsXmGJKH
同い年やけどヘルニア数年前になったことあって整体で電気マッサージとかされて治ったで整体行ってき後姿勢とデスクワーク多いとそうなるからストレッチしろ
139：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>133
倉庫業やぞ
135：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:hV66pPyW0
腰って言っても臓器が痛いのか骨が痛いのか
138：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:zJWfnhxWr
運動不足
140：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:Ka486tK90
整体なんか行く必要ない
ワイも数年間腰痛に悩まされてたけど臀部のストレッチ毎日やったら完治したぞ
腰痛の原因は大体これや
142：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>140
臀部のストレッチってなんや
教えてくれ
144：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:vo+bFvTYa
最近肩こりがひどくて目の上あたりにが痛くて仕事にならんわ
EVE飲まへんと無理や
筋トレとかストレッチでなんとかなるんやろか
147：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:x4ymq+lI0
寝床とか枕辺りも変えてみろ
155：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:1neznOyw0
ワイ3年前から右太ももの付け根が筋肉痛や
ほんま軽い筋肉痛だし病院行ってないんやがアカンかな?
156：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:f0YfYO9W0
ワイは遺伝で腰椎分離症になった
治ることはない
158：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>156
痛そう
161：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:YmLtwvKs0
とりあえず同じ姿勢は続けるな
こまめに動いてストレッチ必須
絶対体硬いだろうからあっというまに体壊すぞ
162：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
というか便秘もやばいわ
3日でないのやばいやろ
166：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nHGhtBLe0
>>162
それは食生活もや
納豆ヨーグルト発酵食品と食物繊維食え
169：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:yrsXmGJKH
>>162
3日でないのはヤバすぎて草マンさんかよ絶対お前病院行ったほうがいいぞ
187：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:wwlMnN9B0
>>162
水分ちゃんと取るのと食物繊維ちゃんと取れ
めんどくさかったら難消化性デキストリン買え
163：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:FbT/ZZ/Y0
ワイちゃんは腰椎分離とヘルニアや
もう終わりだよ😭
164：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:yrsXmGJKH
ワイは万年肩こりや、猫背はやめとけ絶対矯正しろよお前ら
167：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:yCKNX/nP0
ここ3年くらい肩こりずっと酷いけど懸垂とかしたらマシになるかな?
184：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:YmLtwvKs0
>>167
デュークウォーク
熱い風呂
マッサージガン
ファイテンのシール・ラクア・オイル
4万くらいのマッサージチェアを電気屋で行って試す
その他諸々
170：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nkF5w9Nl0
御成門駅行け
171：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:DCOxD2M+M
寒いとお尻のほっぺが痛いんだ😞
173：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:UMU7SFku0
ワイも腰痛持ちやけど
体めっちゃ硬いわ
前屈とか開脚とかまったく出来ん
176：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:9KLtiPm5M
仰向けになって片膝を曲げ、膝を腕で抱えて思いっきり手前に引いた状態で膝をゆっくり体の内側に入れていく
どこかのポイントでケツの筋肉に超激痛が走るけど伸びてる感覚が来る
これを両膝それぞれ数分毎日やってたら治る
177：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:f0YfYO9W0
腰痛持ちあるあるだが映画館で2時間超えると辛すぎるんよな
178：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:eqQaEY/h0
ワイもずっとなんとなく腰痛いなぁと思ってたら急に立てへんくらい痛くなって病院行ったら尿管結石だったから気付けた方がいいよ
179：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:eZ3pyt4dM
レス乞食やん
182：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:1O2NlmpTM
腹筋すると腰が死ぬから諦めてポニョ腹してるわ
183：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:NHH4RBvt0
腰はやったらまじで不自由すぎて詰むな
そのせいで精神も病むしちょっと舐めてるやつ多いな
188：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
仰向けで足上げると痛いわ
189：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:/k2xgiir0
元々体柔らかかったのに首痛くなってからすぐ肩周り攣る様になったの悲しい😢
191：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nHGhtBLe0
ストレッチマジ大事
イッチがストレッチ毎日数時間かけてた理由がわかる
食生活とストレッチで肌荒れから腰痛から便秘から何もかも治る
198：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:yrsXmGJKH
>>191
いい日課のストレッチ動画とかあったら教えてクレメンス特に肩のやつ
195：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:TxaJbrLgd
整体言ってるけど一時的に良くなるだけやな
カイロなんとかも勧められたけど怖すぎる
197：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:mH0r8mo70
マットレス変えてみろ
エアウィーブにしたら腰痛ほぼ消えたで
203：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:88EsEPg5a
糖尿 凝り 体型のバランス 運動不足の可能性高そうで草
210：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>203
運動は結構あるぞ
倉庫やから動きまくりや
205：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:tvdU0VK+d
スクワットしたら治ったわ
208：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:MNRnvB+hM
なん爺やん…
209：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:1rCO3NRh0
腸腰筋を鍛えろ
年齢的にまだ間に合う
211：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:JAEhkJ+c0
とりあえず病院行ってちゃんと精査してもらえ
ヘルニアやったら外科的にどうにかせんと一生治らんやろ
ただの慢性筋疲労による神経圧迫やったら腰背部と下肢のストレッチで治る
213：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:MN52CulS0
しびれがないならいいやろ
216：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:6w5qlwSO0
整骨院行け
28やけど猫背治って姿勢良くなったわ
219：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:n5KzqXIA0
肩甲骨はがしとかタフに出てきそうな技名やな
220：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
この生活が限界なんかな
15時起床
15時50分出発
18時20分職場到達
19時作業開始
6時作業終了
8時帰宅
9時就寝
週4勤務やからいけるけどほんまつらくなってきたかも
234：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:JMRV972d0
>>220
職場遠すぎだろ
270：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:Uf0g13R90
>>220
お前Amazonガイジやん
222：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nHGhtBLe0
肩甲骨はがし
反り腰改善ストレッチ
このへんはガチで効く
224：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:pUBpnwXN0
えっ、何の会社?
228：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:EBKEdHbq0
デブなん?足の裏とかは痛くなんない?
230：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>228
足の裏はまったく痛くないぞ
腰だけかな痛いの
お風呂入ると下半身くっそ痒くなるけど
237：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:s/lR0EQYa
不調の原因を都合良く選り好みしてないで言われた事全部調べてもらえ
238：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:jmN4RwKja
おしっこした時に泡多かったらヤバイんだよね
糖尿病てきなやつで
241：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:NHH4RBvt0
>>238
そんなもん飯食ったら誰でもなる
240：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:9/Pbz3b00
脂っこいもの沢山食べてもうんこ出ないんか?
242：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>240
出ない
たまに屁はでるぞ
244：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:Uti+r0/jd
245：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:eS0KB62Da
膵臓がんじゃね?
248：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:b+NPaFht0
>>245
知らん臓器やな
250：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:YmLtwvKs0
マットレスも選び方がなぁ
ちょっと試してみたくらいじゃ全く分からんし
コンサルタントがいて正しい選び方教えてほしいわ
結局色々試すしかねー
255：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nHGhtBLe0
体の不調が続いてて
生活が不規則な自覚があるんなら
おとなしく病院行ってみてもらえ
256：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:XinQeuC/0
痩せるんじゃなくて骨周りの筋肉付けろ
一番良いのはブロック注射だけどな
257：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nQw/P0vU0
ワイ筋トレ初めてから164 56から75まで太って減量を決意する
トレサボって酒飲んで脂もの食ってたらみるみるデブって草生えた
259：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:pUBpnwXN0
土日に出歩いて帰りの電車で寝て起きると肩がバキバキになっとる
平日はそうでもない
何なんやこれ
264：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:s/lR0EQYa
>>259
寝る姿勢悪いだけやろ
261：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:nHGhtBLe0
ちなワイは2年で98→78キロや
262：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:y3wkftwb0
寝床の問題だぞ
高反発マットレスや
263：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:B/eE7PtP0
腹筋鍛えまくって治らんなら腹筋鍛えるのやめろ
265：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:xaFWQFcld
ワイと症状似てるなぁ病院行くか迷い中やわ
腰もやけどワイは右の骨盤あたりが痛むわ
腸になんかあるかもって睨んでる
269：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:yrsXmGJKH
>>265
悩んだら病院いっとけ
271：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:/k2xgiir0
ワイはガリ寄りなんやけど首長なで肩が過ぎるから何とかしたいわね
273：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:3c24ydo9M
ワイ姿勢悪すぎて整体の先生も太鼓判なくらい首固すぎや
年1で顔洗ってるだけで寝違えみたいなの起こすし流石にストレッチなりしたほうがええか
276：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:lH92Z09F0
うつ伏せに寝ながら腰だけを左右にユラユラ揺らすと楽になるよ
278：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:eSHuv01QM
トッモが腰痛で抗うつ剤出されててとんでもないヤブ医者やんけ思ったら抗うつ剤て痛み止めが効かないような腰痛に効くらしいな
279：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:Izg3cha50
ワイ22で特に不摂生してないのにリウマチなったで
間接系は放置してろくな事にならんからはよ接骨院なり病院なり行くべきやでなるべくデカい病院
283：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:oGgmEwa/0
腰は背筋だな
頭の重さ支えられれば腰の負担減る
289：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:aqzJ0Axj0
わいもゴルフで腰と左手首と左足首やってるからキツいわ
柔軟でいけるかな
291：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:UcHe6Fq90
脂肪肝と腰痛関係あんの?ワイ両方持ってるけどかなわんわ
296：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:ngCCasNE0
なかやまきんにくんの世界一簡単な筋トレ、みたいなやつやるといいよ
ただし無理ない範囲で体うごかすように
298：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:wiO3r5/GM
ワイ一ヶ月ほど腹痛で腰痛
癌か?
300：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:w1TwkaFZ0
187cm138.8kgなんやけど
何から始めていいかわからん
カロリー制限はすぐ挫折する
301：なんJゴッドがお送りします2022/12/12(月) ID:NHH4RBvt0
週1でいいから汗ダラダラかくような運動をした方がいい
2時間も運動すればそのぐらい簡単だから
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1670795339
