躁鬱気味で鬱の時マジで終わってるからワイはメンタルを鍛えたいんや
2：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
できることなら感情バグらせて恐怖心捨てたい
3：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:OUNYZ4/w0
お薬を貰う
6：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>3
ワイ躁の時は薬いらんし薬いる鬱の時はメンタル死んでてうごかれへんから病院行かれへんのや
4：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:wps+K28O0
走り込み
5：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:jIruVlqN0
精神科医にかかる カウンセリングうける
7：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:Xzxl4WDv0
それでメンタル仮に安定したとして何がしたいん?何をするのが目的なんや
8：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>7
普通の生活がしたい
図太く生きたい
9：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:JEwf5BAz0
時間の経過でゆっくり回復するぞ
11：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>9
ワイは感情バグらせて常に超回復状態にしたいんや
10：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:Qr3elECQ0
ワオも知りたい
12：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>10
一緒に頑張ろう
13：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:uLUbHAtla
自信つけろ
筋トレとかいいんじゃね
14：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>13
やっぱ筋トレかあ
15：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:CaXsyp1oM
心って鍛えにくいから
対応できる能力つけて自信持つくらいしか無いんとちゃうか
17：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>15
やっぱ鍛えにくいんか…
16：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:EG+XW3De0
躁のときに鬱の薬貰いにいけや
20：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:Mi7puBzZM
大声出しながら外はしってこいよ
21：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>20
それで鍛えれるん?
24：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:rMGpYsPQ0
常に自分のこと俯瞰してみるといいで
怒られても他人事みたいに感じられる
26：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:OUNYZ4/w0
近くにデイケアやっとる病院あったら通うとええで
29：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>26
ぶっちゃけ精神科とかって行ったら変わるもんなん?
31：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:5RzMoe5P0
肉親が死ぬと強くなるぞ
何が起こっても「でもあのときより辛くないじゃん」ってなるから
35：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:H6TSwEPK0
>>31
ワイは辛いっていうか恐怖心とかそういうものに打ち勝ちたいんや
37：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:plpQaCDS0
>>31
そんなことあったら逆に辛すぎて立ち直れなくなりそうだわ
32：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:fEeUKpi50
ナンパする
34：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:cZyQskry0
セロトニンを出せるように食べ物とか運動とか考えたら?
39：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:TpviOQDX0
デイケア通ってるけど逆に自分よりコミュ力あるやつばっかに目が行って卑屈なるで
41：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:TpviOQDX0
嫌味か
44：なんJゴッドがお送りします2022/11/28(月) ID:TpviOQDX0
他人を意図的に無視できるくらい余裕あるんならメンタル余裕ちゃうんけ?
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1669572297
