ナッツは満腹感も得られるしオススメやで😋
2：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:ZMpLSorga
たかない?
3：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HlFmzJdR0
>>2
1kg1500円くらいで買えるで!
米と比べたら高いか
4：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:Km3KMoNid
高血圧になりそうやん
5：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:kPNQLVAp0
脂質多ない?
美容には良さそう
6：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HlFmzJdR0
>>5
多いみたいや
でも痩せた
14：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:goOYx5Bwp
>>5
吸収されないならふとらんで
7：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:iaEjxRvR0
塩分以外割と振り切ってるぞ
9：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:Qf4bKzFU0
素焼きナッツ一時期ハマってたわ
美味い
10：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:Qf4bKzFU0
でも高い
11：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:OYkf+PiB0
油飲んでるようなもんやで
12：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:v1kgrAzu0
カロリー高いわ
13：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:iU+xF83R0
何キロ痩せた?
15：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HlFmzJdR0
>>13
1ヶ月で5kgや
70→65kg
16：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:iU+xF83R0
すげーな
17：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:iU+xF83R0
他には何にもしてないんか?
21：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HlFmzJdR0
>>17
何もしとらん
動いとらんしアイスとかも食べてた
ご飯パン麺をナッツに置き換えただけや
20：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:DZHLIyxR0
脂質やばいで
23：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:reJJ8nRG0
朝昼晩全部変えたの?
外食しないんか
25：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HlFmzJdR0
>>23
朝は元から食べないから昼夜変えた感じや
外食はたま~にやけど炭水化物は食べんようにしたで
26：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:CqD1gfV9a
そんなナッツ食ってたら腹壊すわ
27：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HlFmzJdR0
>>26
そういえば以前よりゆるゆるうんちになったわ😅
28：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HPLwofy+0
はげるで
29：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:CqNlCzJRM
1食どんくらい食うんや?
30：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HlFmzJdR0
>>29
お茶碗半分くらいやね
そんなに食えん飽きる
31：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:VhDM5rrR0
炭水化物は糖質でナッツは脂質じゃないんか?
代わりになるん?
32：なんJゴッドがお送りします2022/11/11(金) ID:HlFmzJdR0
>>31
気持ちの問題やね
一時期炭水化物をキャベツの千切りに置き換えてたけど物足りなくて続かなかった
ナッツはなんか満腹感得られた
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668176111
