白米は身体に良くない←これ衝撃の事実だよね

「精製されている白米、うどん、パスタ、白いパンのような「白い炭水化物」は血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による病気になるリスクを高めることがわかっています。」

米を食べるなら玄米1択という事

もう白米を食べるのはやめよう

玄米も別の問題で身体に悪い

ほどほどにやろ

ラーメンならええな?白くないし😎

江戸に住んでた頃大量の白米食うのが流行ってて脚気になったわ

食に困らなくなったからね
時代に合わせて変えたい奴は変えればいい
ワイは米好きやし食うけど

玄米はミネラルの吸収を阻害するんだよな

ワイは玄米と白米を1:1で混ぜてるわ

玄米も炭水化物やろ
やっぱオートミールなんよ

まずい以外のデメリットないし

それ言ったらオートミールも炭水化物やろ

これ言っとんの食事を制限出来んガイジやろ?
なんで白米悪くいうねん

ワテは玄米は旨いと思う
餃子の満州でも玄米ご飯に変更してるし

エネルギーパンパンやから脳は欲しがる
人間は常に飢餓との戦いだったからな
飽食の時代なんてここ数十年

水も体に良くないからな

オートミールでいいや
水入れてレンチンするだけで楽だし

玄米は残留農薬がって言われてるけどどうなん?それでも白米よりええ?

血糖値はタイミング次第
運動後は血糖値上げてインスリンだして筋肉に急いで栄養取り込んだほうが回復がはやい

玄米は高い

お前ら、飯が食える喜び忘れんなよ
健康壊したとか金が無いとか
選んでらんねえぞ
食える時に食っとけ