うつ病ワイ、比較的症状が良くなってきたが人生とか何かと考えてしまいモヤモヤする

順序が間違ってる
お前はまず世の中楽観的に見つめることから始めろ

>>4
それが出来たらええんやけど…

何もやる気出ない
何もかもめんどくせえ

>>5
わかる

ワイもうつ病
今日は年末調整めんどくさ過ぎてキレてしまった

>>8
年末調整ってなんなんや 何をするんや

そんな状態でメタ認知やカウンセリング受けようもんなら悪い考えが深まるだけで意味が無い
もっと視点を変えることで世の中楽観的に置き換えることをしろ

>>11
どうしたらいいんだ

もっと周り見下してええんやで

>>12
もう自分が底辺な気がする だって働いてないもん

ワイも鬱
結婚して大丈夫やろかこんな状態で

>>15
奥さんがちょっとかわいそうや ワイと別れて別の人と結婚してもらった方がええんやないかとか考える

昔より遥かに世の中は良くなっていっているという客観的事実を知れ
例えば昔じゃこんな好き勝手吐き捨てられる便利な場所なんてなかった、だけど今はネットが発達してなんJとか色々居場所をどこにでも作ることができる
昔は精神科に行くから逆に悪くなるんだと言われてたが、今じゃ世間の理解の仕方も変わってきている
明らかに昔より生きやすくなっている客観的事実が埋もれている
それをよく見て信じろ

>>16
ありがとう たしかに恵まれてるのかもね

今以外のことを考えるからうつになるんだろ さっさと糞して忘れろ

>>20
考えないようにしようと思っても考えてしまう 昔はこんなに考えなかったんだけどなぁ なんとかなると思って生きていけたのに

ワイは元鬱持ちや
人生は目標とか特に決めずにいろんな経験したらそれでいいって考えるようになってから楽になったわ
歳の数もRPGみたいに高ければ高いだけいい

>>26
なおったんか どうやってなおすんや
ワイなんかまだレベル25か まだまだやな

ああめんどくせえ
酒おいしい

>>27
ワイも酒に逃げたい

ワイ元躁鬱ニートしなが毎日オンゲ楽しいンゴ

>>28
楽しいならええな
ワイも楽しくゲームしたい

鬱病って投薬治療で治るからええよね
そういうこと言うたらアカンのやろけど

>>29
まぁ治らん人もいるけどね マシにはなるのかな
薬ないってよりはいいよね

散歩かひなたぼっこしよう

>>35
散歩今日したで 20分くらい あまり天気よくなかったけど

発達障害ある奴の親は大体発達障害抱えてるからな
自分だけがつらかったわけじゃないってことや
親に原因があったとしても、親も育て方分からなかったり発達障害特有のやりづらさを感じながら苦しんで生きてたりしたかもしれない
「今の自分は親のせいでもある、だけど親も同じように生きづらかったのかも知れない」と考えるようになると楽になる

>>36
ワイの場合はなんやろ なんか働きたくないんだよね 働けない
でも人間働かなきゃ基本的には生きていけないし、結婚とかするにも働かなきゃ生きていけないし…と考えちゃう
親はすごいがんばってるんだ 毎日働いてさ ワイを大学まで連れて行ってくれて

今日初めてうつ病ワナビー見たわ
こんなんしんどいだけやのに

>>37
なんやそれ

自己肯定感と体力が足りないんだよな
この2つを高める習慣をやらねばな

>>40
散歩は大事やな

ワイもうつ病でナマポや
老人ホームに母さんがおるパッパはとっくに死んだ
親戚とも疎遠で母さん死んだらもうなんか犯罪して捕まろうかなって思っとる

>>46
捕まってどうすんねん ナマポならナマポでええやん