やはりプロテイン飲んだほうがいいんご?作るのとかだるいんだが…
2：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:j+wlIdvFa
プロテインっていうか飯が重要らしいぞ
3：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:h/MSto1qM
ガリガリ君かな
4：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:kmAHWasq0
なんで一ヶ月で変わると思うの?
赤ちゃん並みに成長してるの?
8：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:ZaDO7iRe0
>>4
始めたばっかならめちゃくちゃ変わるぞエアプ
5：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:8QQmVd62M
ザバスの紙パックのやつあるやん
6：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:Y9bOKteAM
最低3年はかかるぞ
7：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:HMC1snTg0
新たな筋肉出来るの3ヶ月後とかやぞ
10：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:u9Z1l9Og0
食べる才能もないとアカンやろからな
筋肉を作る訳だから食わなアカンのは当然
12：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:7s3d/Znr0
みんなありがとう。、頑張る。しかし身長160しかないからつらい…
15：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:lsr7wEW10
>>12
ドチビが筋トレとか草
22：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:HMC1snTg0
>>12
言うても筋トレせんかったらヒョロチビやで?
13：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:JzGeI/rq0
減量は3ヶ月
筋肉は半年
がスタートらいんだ頑張れ
14：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:hVB2OBPs0
プロテインなんてコンビニで買えよ
16：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:4MUDmCTM0
筋トレと飯はセットや
タンパク質摂れ
17：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:5iGkwcOZ0
23：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:HMC1snTg0
>>17
アームカールだけちょっと上で草
18：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:2GekOXyf0
週何回行くんや?
20：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:FZ4KlpY10
悲しいときー
21：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:d7fcZ+Pu0
チビが筋トレとか悲しくなるやろ
24：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:W6y1ZD410
数か月ローファットやってたら油物受け付けなくってしもうた
25：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:hVB2OBPs0
ガリガリのチビよりムキムキのチビの方がマシやな
26：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:7s3d/Znr0
じゃあちびは何したらいいんや…
28：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:TbUpESu50
>>26
ムキムキはあかんけど多少筋肉つけるのはありやろ
27：なんJゴッドがお送りします2022/10/29(土) ID:W6y1ZD410
チビマッチョって服ある?
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1667009844
