結局「カルシウム」って何で摂ればいいんだよ

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1:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:znteA4YCd

牛乳はきらい🥺



5:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:9irT2Nlb0

煮干し


6:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:t70bpmI60

ヨーグルト



7:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:YckqFO+90

3種のチーズ牛丼



8:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:L5P+3UZg0

ヨーグルト🐄



10:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:4AVQvDig0

なっとう


11:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:36OkmhT20

お骨


12:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:ArdWIxsW0

サプリ


13:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:kkS6/uQLa

カルシウム取ればイライラ解消って嘘だからな
イライラとカルシウムは関係ない


15:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:KptVaJSn0

カルシウムって日光を浴びないと駄目なんだよな摂取だけじゃ


16:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:wUUShX3Y0

海藻?で取れると聞いた


17:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:YRwgggpE0

現代人「魚やーやーなの!牛乳アレルギーでるの!」←こいつら
そら骨よわよわよな


29:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:6cKgvGIIa

>>17
ガイジやん


18:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:LC4AT/K+H

カルピス



21:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:iscGmSTo0

リクガメ用のカルシウムブロック買ってかじってるわ


22:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:vIQe+xlI0

鳥用だけど貝殻含んだやつあるで


24:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:bznRE09f0

チーズがいいぞ
牛乳由来のカルシウムだから吸収率も良い


25:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:pI1w8B+l0

卵の殻


26:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:Vy1Hkc5e0

牛乳嫌いだからヨーグルトと魚食うようにしてる


27:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:ooTTUMtga

人骨


28:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:aafgTpgUa

アーモンド小魚



30:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:O1imNt7M0

ヨーグレット



31:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:uK/XnVK9a

三色チーズ牛丼


32:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:FSKIIMtD0

硬度高い水でよくね?


33:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:aN70v9xs0

硬水飲みまくっとるわ


34:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:Ko+xmAm20

サプリで良いやん


35:なんJゴッドがお送りします2022/09/15(木) ID:ttP04KQk0

ブルボンのクラッカーはカルシウムはいっとってええで




元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1663239595
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