ワイ、ランニングは楽しいのに筋トレが嫌すぎて泣く

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1:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

ほんまやりたくないわ筋トレなんて

クソつまらんのや


2:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:6vrIotz00

楽しいと思ってやってるやつなんかおらんぞ


3:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

>>2
こま?
ホンマに苦しいし楽しくないしやりたくないわ


4:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:zlD04pSi0

特に下半身は地獄すぎる
自重でも死にたくなるわ


7:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

>>4
ガチで気分悪くなるし筋トレ好きなやつの気持ち全くわからん


90:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:MenSiM8M0

>>4
下半身は終えた後に用意しといた楽しみが倍増する効果ある


5:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

ランニングは楽しいのに


6:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:j5wEIxhr0

ソシャゲと同じやで
みんな辞めたいけど辞めれんのや
そんで金と時間だけ浪費していく


8:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

>>6
ワイはもう普通にやめたい


9:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:MXedXLUja

あの痺れてなんも出来んようになる状態気持ち良くない?


13:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

>>9
ぜんぜん 普通に気分悪くなるし


10:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:Ph+n/48D0

逆やわ
走るの嫌いやからランニングつまらん


16:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

>>10
信じられん 走るのすげー気分いいのに


11:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

筋トレで心臓バクバクするのほんま嫌いや


12:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:j5wEIxhr0

むしろなんで辞めんの?


18:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

>>12
かっこいい体になりたいから


14:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:bCwRGR/f0

ランニングは惰性で出来るからな


15:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:PzwCNbec0

晴れた冬の朝にランニングでホカホカになるの最高やったわ


19:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:gXsj9Vfn0

ワイも筋トレ嫌い
ようずっと同じ辛いこと何回も出来るわ


20:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:6n1VSdxk0

ランニングってトレッドミル使ってるんか?


22:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

ランニングは好きな音楽聴きながらコース変えたり景色楽しみながらリラックスできる
つらくないくらいの速度で走れば凄く楽しい
終わったあとも爽快
筋トレは部屋の中でひたすら苦痛に耐える作業



29:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:tktX0ZL50

>>22
体ハラデイ


23:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:CrflDaYc0

1日何キロくらい走る?


39:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:L96NLAg3a

>>23
3~7kmやな


26:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

7kmくらいかな


27:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:CrflDaYc0

>>26
すごいね


28:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:QP/wuufg0

そんなことで泣くなよ
泣き虫だなあ


30:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:y+emXHAp0

最近はランニングよりその後の柔軟が好き
身体柔らかくするチャンスだし1番柔らかくなってる時間だからその為に走ってると言っても過言ではない


32:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:/78eem+q0

ワイはバチバチに筋トレもするしほぼ毎日10km走るで

今度神戸マラソン走るし確実にトレーニーの中じゃ異質な自覚あるわ


33:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:y+emXHAp0

>>32
毎日10キロはすごいな
そんな毎日じゃ疲労溜まって無理だわ
フルマラソンどれくらい?


38:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:Z22rYeYZ0

>>32
筋トレとマラソンって相反する行為だからめちゃくちゃもったいねえな


40:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:VHCW2dCya

>>32
筋肉つけたい理由なら無駄にめちゃ効率悪い事やってんな


34:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:L96NLAg3a

どっちもまあまあの楽しさやろ
鍛えた所叩いてみればええねんな


35:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:msy9SQvfa

俺はトレッドミルしかやらん


37:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:VHCW2dCya

いいやん、ランニング好きそうなガリガリの引き締まった身体でいいなら
ワイは筋トレで女にも男にもモテる身体にならせてもらうで


42:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:ZIaOgjkM0

筋トレしかやらない奴ってほんま体力無いからな、あれはダセェと思うわ
たぶん5kmすら走り続けられないんちゃうか


43:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:y+emXHAp0

何でなんj民って筋トレと有酸素運動の話は出るのにストレッチの話はないんや?
身体柔らかくなりたくない?スマートやん


50:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:UxLoAqk20

>>43
そもそも体硬かったらまともに筋トレできんから語るまでもないやろ


46:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:BReJ4BKQ0

汗かくことを目的にできるようになってからジョギング楽しくなった
終わりらしい終わりがなくなったわ


47:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:UxLoAqk20

脚トレ3分でランニング1時間分の効果やぞ
無駄やん


54:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

毎日10kmジョグ程度でサブ3できたら苦労せんで



60:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:y+emXHAp0

>>54
サブ3って月間走行距離300が目安だからそんなもんだろ


56:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:qKt2qCCp0

ランニングって筋トレしなきゃダメなんか😳


61:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:L96NLAg3a

本当は高級クロストレーナーとかプール使いたいけどコロナがね


67:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:uKOoUm090

体柔らかくしたい→する必要ないです、むしろ柔らか過ぎる体は逆に怪我しやすくなります
有酸素と筋トレやってます
筋トレの効果が大幅にダウンする研究結果出てます


76:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:/78eem+q0

>>67
ザ・トレーニーって感じのレスで草
本当筋肉だけでかくして黙ってればいいと思う


83:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:h3CSUb1o0

>>67
すぐゼーゼー言いそう


68:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:fcJ6FkkZ0

ワイランニング3年やってるけどずっとキロ5分のままや


71:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:LKuevVy60

>>68
キロ5でフルマラソン走れればサブ3.5だから普通に凄いぞ


69:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:AsAuk3Na0

バスケとゴルフやってるけど、長距離のランニングは嫌いやわ
短距離ダッシュ、筋トレはやればやるだけ運動能力上がるから頑張れる
走ること自体を楽しめるのは才能やと思う
それは筋トレを楽しめる人と同じ


75:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:QdukvbQL0

>>69
筋トレは運動能力上がらねーだろw


77:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:/HzCDpo00

ランニングして飯食っとけばそれでええやろ


80:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:y+emXHAp0

いいからお前ら柔軟してヨガしようぜ
出来なかったポーズ出来る様になるの楽しいよ!


81:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:fcJ6FkkZ0

>>80
160度開脚までできるようになったわ


87:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:wlB7L0D60

>>80
ガチったら10年かかるから前屈とねじりと反りの基本しかやってないわ


82:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:wlB7L0D60

ボディビルダーでもなければ気づいたときに1~6回くらいやるのが筋力も筋肥大にもいいぞ


84:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:/78eem+q0

3時間切るのが目標って言ってるだけでこんなにアホみたいなレスしてくる奴が多いと思わんかったわ
3時間切ったなんて一言も言ってないのにやる前からごちゃごちゃうるせー奴らでビビる


95:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:y+emXHAp0

>>84
目標持って頑張る人間に対する嫉妬や
筋トレしかしないデブばかりなのに走って筋トレできる人間はすごいと思うで


85:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:o4RQH7JO0

ミイラみたいな体型のマラソン大好きマンが各地域に1人はいる


88:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:P9E057hLd

今の季節の変わり目は風邪ひきやすいから気をつけろよ
筋肉痛なってるといっきに免疫力落ちるぞ


89:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:GI8bXlJK0

わいはランニングの方が嫌いや、しばらく走ってたら気持ち良くなるが


92:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:Zncg4fey0

すぐに体調崩れるんやが
お前らそれを乗り越えて続けてるん?
1週間ぐらいで風邪引きがちなんや


93:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:eVGF5cR8a

何がしたいのかわからん
ずっとランニングだけしてれば良いじゃん


102:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:h9DmkLxS0

安全に走れる道路くれよ


105:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:eVGF5cR8a

正直マラソン早くても何も意味ないからな
だったら普通に筋トレして体作る方がええ


108:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:/78eem+q0

ワイはサッカー選手みたいに45分でセクションわけて90分でトータル13~14km走るようなLSDを週1回やっとるけどこれめっちゃええで
全然しんどくないのにコンディション整う
スプリント入れると一気にハードになるけどなこれ


110:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:AsAuk3Na0

ここのレス見てると日本がアメリカのトレーニング理論と比べてめちゃくちゃ遅れてる理由がわかる


111:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:eVGF5cR8a

体作りもファッションも見た目の話なのにパッとしないやつは「本当に凄いのはボクなんだ!」をやるからな
やれ〇〇年代の生地だのあいつらと違って走れるだの


113:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:y+emXHAp0

>>111
何と戦ってるん?
走れる自分が好き筋トレしてる自分が好き○○な体型の自分が好きとそれぞれ自分の好きのためにやってるだけなのに何に不快感を感じてるのか


112:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:r0B/XzsMa

心臓がきつい時はカフェイン入れてるけど死神に魂売ってる気分やわ


115:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:/78eem+q0

>>112
絶対やめた方がいいと思う
カフェインって筋トレするときにも有酸素するときにもダイレクトに効いてる感覚あるけど確実に寿命縮ませてる感覚俺もあったわ


116:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:jb4Df34c0

部活でやってる陸上部って毎日ランニングしてるけどなんでケガしないんや?
大人が毎日ランニングしたらヒザ死ぬやろ


118:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:HQu8SQzRa

この前戦闘行ったらムキムキなやつしかいなくて怖かった


119:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:MenSiM8M0

ランニングも筋トレもいいだろ
両方やるには元気と時間がないし片方ガチる人には勝てん
6:4とか7:3とか割り振るのも自由だから全員仲間だわ
だらしない体があかん
精神がだらしないからな


121:なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:jb4Df34c0

ゆっくり走れば息は切れないってことに気づいてランニングにはまったわ




元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1662547861
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