•血圧が下がる
•馬鹿みたいに痩せる
•膨らんでいた胃が戻る
•肌が綺麗になって結果若くなる
•便秘が治る
2：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:oWhc67fV0
でもお腹すくんでしょ
3：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:nyO4rkOyd
>>2
3日目まで我慢すれば腹減らない
4：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:+XimsYqXr
( ́・ω・`)3日我慢する精神力がない
5：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:BWMZp/DR0
それ断食しなくなったらすぐ戻るじゃん
6：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:1tTbPBWU0
リバウンドしそう
8：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:KzDXAAY70
むしろ便秘は促進するんじゃないのか?
9：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:zAIyV0Nm0
断食で肌がキレイになるって何でよ
栄養状態悪くなったらキレイな肌なんか維持出来んだろ
17：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:gFGyeJM8r
>>9
ニキビとか出なくなってビキニになるんじゃねえの
11：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:mqSxysHQ0
断食すると三日くらいでこの最近の宿便がドーンと出るんだよ
12：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:RJIK3/sm0
そりゃ胃と腸に物がないんだから体重は減るわな
14：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:+fA9i3EY0
昼夜狂って1日1、2食になってから腹減るとかそういうの感じにくくなった気がする
15：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:w9jpX83v0
二郎食いまくってるから久々にメンテナンスしようかな
18：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:NK+wl/xwr
断食は宗教
馬鹿がよくやってるw
19：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:CwvIg60Z0
俺は夏バテでトマトジュース生活してたらそのまま食欲なくなって今もトマトジュース生活してる
流石に体重落ちすぎるのとフラフラするから頑張って昼飯だけ食べてるけどあんま食べられなくなった
21：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:7sCB+M4L0
バランス良く腹八分目で食べるのが一番良さそう
23：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:qYDT0yVi0
おれ準備回復抜きで15日やったことあるぞ
24：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:pF0jwRmr0
俺がやった断食の効果
・少し痩せるがすぐ戻る
・低血糖で立ちくらみを起こす
・便秘と下痢を繰り返す
25：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:h+1Z8pVd0
今コロナかかって食欲ゼロで断食3日目なのに何も変わらないんだが?
26：なんJゴッドがお送りします2022/09/07(水) ID:eFJX/jWK0
暴飲暴食がデフォになってるときに断食すると食欲リセットされる感はある
その後は栄養バランスさえ整っていれば大量の炭水化物を欲さなくなる
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1662487986
