あいつらスマホばっか弄ってて邪魔すぎる
2：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
ほんと邪魔
3：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:o/BMaswZd0707
わかる
もう夏は諦めてる
14：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>3
来年の夏に向けて頑張ればええやん
4：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:tA5GajFS00707
クソデブ虫がなんか言ってらwwwwwwwww
6：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:tA5GajFS00707
はい勝利
7：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:uT2ds+tsp0707
え、今から筋トレはじめるんかw
8：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
ジムに来たらながらじゃなくてちゃんと切り替えた方が本人の時間の無駄にもならんし、周りもスムーズに筋トレ出来るのに
12：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:uT2ds+tsp0707
>>8
切り替えられないから7月にくるんやで
9：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:tA5GajFS00707
あ!侮辱罪厳罰化したんやった!
10：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Ny5WJHUAr0707
夏に向けて筋トレするにも遅くないか?
19：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>10
実際はは4.5月位からくる
それでもだいたい無理
11：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:tA5GajFS00707
ごめんなさいこのレス取り消せませんか!?
13：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:tA5GajFS00707
くっそ~侮辱しちゃった
15：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:JoUoZ9J+a0707
クーラーの下でゲームやりに行ってすまん🤣🤣🤣🤣
24：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>15
マシンかベンチ占領したままじゃなければセフセフ
16：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:MrNgx3dk00707
優しく指摘すればええやん
ムキムキなんかジムの主みたいなもんやろ
27：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>16
自分が次に使いたい器具かつあんまり長いようならやんわり聞くよ
17：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:tA5GajFS00707
ああどうしよ人生終わったわ
18：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:SQeeOTbXd0707
169cm43kgだが?
20：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:VPUCtRGH00707
どこでスマホいじってるんや?
21：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:drYrSfwnM0707
インターバルにスマホポチポチ
29：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>21
逆や
あいつらスマホポチポチの合間に筋トレしてるんやで
22：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:zopvG+Q1p0707
疲れて休憩してるだけだろ
23：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:4NZt3m0ha0707
懸垂だけである程度鍛えれる?
26：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:uT2ds+tsp0707
>>23
懸垂は上級者向け
素人は腰痛めながらデッドリフトやってたほうが絶対効く
36：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>23
懸垂ええど
25：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Yk3noej6d0707
普通に退けろって言うけどな
ガリどもキョドッてて草
28：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:5KKyUJyed0707
何でいじっちゃダメなの?
42：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>28
スマホ弄りは長時間マシンやラック占領する人が多いからってのが一番かなぁ
30：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:J6I90HVBM0707
すまんやで~🤣
32：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:JsJGk23A00707
ジムでスマホはまぁ許すとして更衣室入ってもスマホいじってるはアカンぞ
33：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:9hXEU3fsd0707
自慢の筋肉で威圧しろよ
34：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:TknGcWGa00707
ネッチョねちょねちょで草
37：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:b5tIQAImp0707
使い方分からんのかもしれんから教えてあげりゃええで
38：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:1UM1ofCW00707
マジでスマホ10分くらいいじってるやつおるよな
お前何しにきたんやって思う
39：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:ZDxL06fNd0707
インターバル中はスマホ触っちゃう
40：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:5KKyUJyed0707
なんでいじっちゃダメなの?
45：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Yk3noej6d0707
>>40
目障りだからに決まってんだろ
41：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:V2aWFRz1a0707
インターバルの時間測るのにスマホ触ってすまんな
44：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:ny4OsGlg00707
盗撮してます!って運営会社の本社にチクれよ
トレーニング中のスマホ携帯禁止になるだろ
46：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Qgtwe/JyM0707
あいつらどうせ続かないから
57：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>46
だからこそ邪魔って思っちゃう
その人達がダラダラ使ってる間に他の人は待ってたり、もしくは本来とは違うメニューすることになる
48：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:DeDG8G0ld0707
インターバル1分くらいなはスマホポチポチしてもええやろ?😰
59：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>48
ええで(ニッコリ
49：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:1W58li7q00707
明らかに最近通い始めたもやしがサンダルでパワーラック使っててほんま草
51：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:JsJGk23A00707
今のジムってスマホ持ち込みオッケーなの?
53：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:VJPTyQTCa0707
クソガリ虫の前に立ってアブドミナルアンドサイ決めれば逃げてくぞ
54：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:3BgnXMmi00707
風物詩やから初秋になるまで諦めろ
55：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:XEiebmWPp0707
筋トレ始めた人って急に筋肉ない人を馬鹿にし始めるよな
58：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:fEGL5Y5300707
どうせお前24時間ジムだろ
昔はそんなやつしか見かけなかったけどゴールド行ったら解決したわ
要は低所得階級の問題
83：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:9MfCD4i1M0707
>>58
ゴールドにもいる
フランチャイズと直営で違ったりすんのかな
60：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:odIG40cEa0707
ドラマ見ながらランニングしちゃあかんのか?
65：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:EFXpCGNId0707
>>60
ランニングは好きにやってええ
マシンにTVついてるしな
61：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:CRGLsZOGa0707
いや、もう夏やん
62：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:ZCQdSD8Ad0707
なんでガリだけに焦点を当ててるの?😲
夏に向けて痩せにきてる層もいるやろ
64：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:1W58li7q00707
>>62
デブは人目避けがちだから人の多い時間帯にこない
67：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:5KKyUJyed0707
>>62
やめたれ笑
66：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:oJOlz11h00707
マシンでスマホぽちぽちはほんまうざいわ
そういう時は胸筋の右と左で会話をさせながら威圧するとええで
68：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:bgCqAOrw00707
ガリに負けたネッチョ哀れだねぇ
70：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:3hwL4J6O00707
お前がトレーナーになってムキムキにさせれば解決やん
71：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:uJH0Kv1s00707
タートルフィットネスを大音量で流せば帰巣本能はたらくやろ
72：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:dzshCdvfr0707
スマホぽちぽちが問題じゃなくて無駄に長過ぎるインターバルで占領する事が悪いだけなんやけど
この辺一緒くたにされてジムでスマホ使う事自体が躊躇われるような雰囲気あるよな
89：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>72
思い切ってトレーニングエリアにスマホ持ち込み禁止とかでいいと思う
73：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:EFXpCGNId0707
スマホ持ち込んでるやつは盗撮でしょっ引いてほしい
76：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:0PGhRSYF00707
常連の方がマシン独占してたりして邪魔なんだが
78：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Y1uZlKX900707
来年の夏に向けてるんやろ
80：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:V2aWFRz1a0707
人多いの嫌だから夜遅くに行ってたけど同じ時間帯でも数ヶ月前より明らかに人増えててしんどい
93：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>80
何時くらいに行ってるん?
81：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Yk3noej6d0707
ジム内じゃガリのカーストは最下層なんだから、大人しく隅っこで有酸素でもやってろや笑
100：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>81
ちゃんとやってれば体型関係なく心の中で応援してるけど、ほぼおらんね
84：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:4ObvphxNM0707
変なタンクトップ来てるやつ器具占有しがち
あとなんかうるさいし
85：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:3BgnXMmi00707
インターバルが無駄に長くなければスマホも気にならんけどそうじゃないんだわ
酷い奴はマシンやベンチを使わずにただ座ってたりする
88：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:dzshCdvfr0707
>>85
彼氏に連れてこられただけの女がレッグプレスとかヒップアダプターあたりでずっとスマホぽちぽちしてること多いよな
あんなんどんな意味合いでも敵意しか向けられんのに連れてくる男もアホなんやないかと
自分の女がそんな風に見られたら普通嫌やろ
86：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:dzshCdvfr0707
ガリガリって訳ではないけどトレーニング始めたて見たいな陽キャが3人並んでベンチ3台使ってるの見てひっくり返りったわ
インターバルあるんやから1台で回せや
90：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:5KKyUJyed0707
自分も元はガリの時代があっただろうにガリのことディスってるのほんと草
96：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Yk3noej6d0707
>>90
でも君はずっとガリだよね?🤔
91：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:EFXpCGNId0707
ユーチューバーのせいでプロみたいにやたらインターバル取るヒョロガリ多すぎるんだわ
97：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:9MfCD4i1M0707
>>91
厳しいことが言うと低評価されたり再生数伸びないからね
結局は高重量高頻度高レップよ
95：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:gQu7JIrea0707
でもイッチも汚い高音で喘いだりバーベルスクワット上げる時オネエ言葉になったりしてないか?
一度でも自分がどう見られているか顧みたか?
112：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>95
基本はマシンもバーベルも丁寧に扱うやで
でも稀に声でちゃうよね♡許して♡
99：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:jzkrXo/8a0707
インターバルどんくらいとるもんなん?
五分は長いか?
101：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:35bv0jb1M0707
常連っぽい仲間たちがフリーウエイト占領してるんやがどうすればええんや?
104：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:wjTidBVm00707
仲良く筋トレして世の中からヒョロガリを根絶しよう
107：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:A3EbgpSFM0707
トレーニングだけじゃなくてちゃんと食べないから痩せてるんだ
110：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:9MfCD4i1M0707
肌黒いマッチョってってどんくらいタンニングしてんの
16000W 30分を週3くらいだけど足りん
113：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:5KKyUJyed0707
>>110
サンオイル塗って20000wのマシン30分で真っ黒よ💪
122：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:EFXpCGNId0707
>>110
日サロ通うと黒ギャルと知り合いになれるんか?
111：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:LTqHa8YBa0707
せめて2月から来ないと間に合わないよな
114：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:sG91hESzM0707
ワイ体育会系大学生、後輩と4人でパワーラックを回す
4人×30分で2時間使わせてもらうで~
116：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:qra490dAd0707
そういうゲェジたちのおかげで今の料金でジム使えてるんだから嫌なら家にトレ室つくれ
119：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Xq/60x2Jd0707
体重80キロ以上だけが入れるジム作れよ
120：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:lQ+/vKxsa0707
懸垂 10回3セットは出来るんだが、20回ぐらい出来るぐらいがとりあえず目標か?
128：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:EFXpCGNId0707
>>120
加重出来るならそれが1番ええ
129：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>120
加重してやるとええで
リュック背負うか加重ベルト買うか
121：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:SpuD+xhK00707
ワイクソガリで普通くらいの筋肉つけたいんやがジム行ってええか?
124：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:OXAh/8nFM0707
>>121
だめやで
125：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:7MWX5a5Zr0707
>>121
普通くらいならまずたくさん食いながら自重トレで十分やぞ
多少ついてきたらウエイトトレーニングに移行したらええ
123：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:mFjrKb7+0
【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1:食べすぎないよう腹八分目
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2~3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:肥満に気をつける
其の7:アルコール・甘い炭酸飲料を控える
其の8:喫煙を控える
126：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:IAN/hNbda0707
24時間ジムの待ち時間がだるすぎてゴールドジム契約した
127：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:bbXtJrTXM0707
ジム行きたいけど有酸素運動でもマスク強制なのが嫌やわ
130：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:59IvBKHLM0707
この前フンッ!って力入れたときにオナラ出ちゃったんやけど、近くにおった男が露骨に嫌な顔してどっか行った
わざとじゃないのに😡
138：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>130
屁くらいならセーフセーフ
身が出たらワンアウトってとこやね
140：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:gsxxfFGrr0707
>>130
ジムのおっさん連中が話してたけどウンチぶっちっぱした人がテンパって警備会社呼んだとか行ってて草やった
134：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:D82EAWJed0707
コナダニかと思った
136：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:Fy05AlyxM0707
フナムシイライラで草
137：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:gsxxfFGrr0707
適当なランニングシューズで言っとるんやけどやっぱりウエイト用の靴ってあった方がええか?
そろそろ買い替えたいし皆が使ってるオススメの靴教えてや
143：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:t/THsnBe00707
>>137
最初はなんでもええで
それなりの重量扱えるようになって、もっと増やしたいなら買った方がええ
145：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:EFXpCGNId0707
>>137
nikeのメトコンってウェイト用のトレシューがたまにセールで糞安くなるからそれ買ってるわ
146：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:9MfCD4i1M0707
>>137
adidasのパワーパーフェクトや
お手頃価格や
底がフラットやからスクワットデッド以外は使いづらい
特にカーフ種目
139：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:zRdKKg2l00707
ここまでうp無し
イキリトレーニーだらけやね
141：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:sVIbKucUa0707
ムキムキのチー牛が邪魔そうにしてて草
142：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:WDMfr4vT00707
ムキムキのチー牛とかいう謎生命体草
144：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:SvYXeWGOp0707
毎年毎年すまんな
でも冬に向けてやってるだけで海なんか一回も行かないんや
許してや
148：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:gsxxfFGrr0707
半年ぐらい通ってそろそろ靴買い替えようと思ってたから助かる
教えてくれた奴探してみる
149：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:06AAMg3JH0707
長時間独占してなけりゃいいだろ
フィジカルだけじゃなくメンタルも鍛えろよカス
150：なんJゴッドがお送りします2022/07/07(木) ID:fDj3qjUcd0707
>>149
イライラやん
メンタルまで雑魚かよ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1657162633
