【悲報】ワイ、腹筋の筋肉痛がエグすぎて泣く

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1:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

追い込みすぎたわ


2:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

下腹部からみぞおちまでまんべんなくエグい筋肉痛が襲ってきていて草
ちな2日目や


3:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

これもしかして発明だったりする?


4:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:D0ZVn7U40

腹筋の筋肉痛が1番キツい
何もしてなくても痛い


5:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

>>4
くしゃみすると死ぬ


6:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:FpRuWD2r0

たちコロしたやろ


9:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

>>6
いやv字と自転車漕ぎ腹筋みたいなやつ


7:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:Y6BUpOpH0

でも気持いいよな
別に筋肉痛が来たからいいトレーニングできたとかではないのに


20:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

>>7
一応限界超えてるサインなんやろ?


10:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:P+Jx2YCX0

僧帽筋が一番きついわ
頭までずーーんと痛みくる


13:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

マジでやばい
これ5回くらいやったら腹筋ガチガチになりそう


14:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:CoQrIWbda

ドラゴンフラッグが一番効くぞ


17:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:Y6BUpOpH0

>>14
ワイはアブドミナル…5


19:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

>>14
やるスペースないしできんわ


36:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:kpjy4eH7M

>>14
ストリクトにできる頃には腹筋割れてるから好きだけど嫌い


15:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2ZKqM6zod

ええな


16:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:ww3LudJ90

いちいち報告しなくていいよ
友達いないから筋トレしてるんだろうけど



18:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

>>16
お前らが友達やで


21:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

こんな筋肉痛久々やわ


23:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:2B2gPdUea

筋肉痛収まったらまたやってみるわ
これ5回やって腹筋割れたらほんまに発明やと思う


27:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:T22K6dtVM

すまんidかわったで


29:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:WRSAiTwR0

それホンマに腹筋か?
変なところ痛めてないか


32:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:T22K6dtVM

>>29
いや腹筋や
きれいに筋肉のところだけエグい痛み


30:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:T22K6dtVM

筋肉痛がくるということは限界超えてるってことや
こないと超えてないわけではないが、少なくとも確実に超えとるということや


33:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:T22K6dtVM

次も同じようにやって筋肉痛がきたら、マジでやばい運動なんやこれはきっと


34:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:T22K6dtVM

あかん興奮してきたな


35:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:O7Mph8++M

イッチそろそろ終わりにしよう
くどいわ


39:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:I28p8dXA0

腹筋は強度より頻度の方が大事やから


40:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:603BSJZea

腹筋追い込むのは日常生活に支障出るからやめとけ


41:なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:jmmdFwJV0

色々手術したけどお腹が一番痛かったもんな




元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1654592089
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