管理栄養士「コーラ500mlは角砂糖10個分だぞ」俺「ひえっ…もうコーラ飲めない…」

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1:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:O+ltLH/40

管理栄養士「ちなごはん一膳は角砂糖15個分」

…この換算意味ある?


3:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:4EY28ZB+0

レタスは食物繊維だろ


8:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:5yLs6xFy0

糖の種類が違うことの説明足りんよな
同じ量の糖をとるなら米よりコーラの方が約3倍太りやすい


9:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:pSNFRNaJ0

ご飯は消化に時間かかるから血糖値はそこまで上がらない


10:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:kecFIj+M0

おかゆはヤバいってこと?


11:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:fASsvsl/0

GI値が高いからなー


12:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:l/iaegj30

白米=無害という思い込みが間違ってる


13:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:dXEZ2m8o0

でも飲み物で太るって不思議
食べ物のほうが太りそうなイメージだけど


22:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:LcJJfBek0

>>13
唐揚げ10個もミキサーでグチャグチャにしたら飲み物になる



14:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:0802WdSg0

ご飯の糖質の多さは減量中には常識
トレーニングやってる人はごはんパン麺はまず食わない


17:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:h0CvAMve0

大さじでいくつ?
照り焼き作るときガバガバいれてる感


20:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:zPMBgONy0

>>17
4個だって


33:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:oBt4EySU0

>>17
気になるならラカントやパルスイートみたいなの使おう



18:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:S5DlLUmD0

味噌汁の塩分の方がコーラなんかよりはるかにヤバい



19:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:Kr3/J59U0

子供の頃角砂糖パクついてたし問題ねえよ


23:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:kk1QWj+00

コーラは角砂糖30個だろ


24:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:Y8SQ2HU/0

一番大事なのはバランス
砂糖の量に比例した他の栄養素ちゃんと取れ


25:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:jPgGBIjs0

ご飯おかわりするよりコーラのが罪悪感ない


29:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:VdResthr0

レモン1個にはレモン4個分のビタミンCが含まれている


36:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:zvxovfXK0

角砂糖1つには角砂糖2つ分の糖が含まれていると知ったときの???????感


37:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:58yHrLQu0

角砂糖って最近あんまり見かけないな
昔家に薄い箱に入ったの常備してあったの思い出した


39:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:wx07KFX20

でも速度が違うだけで吸収量は同じだしな
低GIもダラダラコーラ飲むのも変わらん


40:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:Kr3/J59U0

糖分摂ったら何がダメなの?


41:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:9Nh5gPHc0

糖尿病とか肥満とかになりやすい
遺伝の影響あるからなんともいえんけど


42:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:j/woOKvTM

芋が一番太る


43:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:LiRPzU5/M

糠コーラ


44:なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:aEWZ6X+M0

清涼飲料水飲み過ぎはマジで糖尿病になるから気をつけて
高校生で糖尿病になった子も見たことある
親も信じられないみたいな顔してたけど
中学から毎日なんかしらの炭酸清涼飲料水飲んでたって言ってた




元スレ:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1654115450
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