明らかに常識外れのレスはNGに入れます
3：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:mYzVZthy0
うんこ
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>3
NG
4：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
体重がこの1年で62→91kgや
身長は189で変わらん
さすがにやばいわ
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:Nua6KSLq0
>>4 うおっ
やべえなそれ
成人になってから急激に太るのはヤバいらしいぞ
内蔵は成人になってからもう成長しないから食う量が多くなればそれだけ負担かかるとか
子供の頃から太ってるなら消化能力とかもその体重に見合った能力になるから子供の頃から太ってる分にはそんなに問題ないらしいが
5：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:1GFaUhSl0
そこじゃないんだよなぁ
8：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>5
どゆことや
9：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:+1eWlUnxM
1日1食生活
空腹が快感にかわるで
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>9
>>9
そこまで行くとワイでも行けるかもな。幸せへの天下は大事や。ありがとう。
16：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>9
でも問題はなにをたべるかやな。教えてくれや。
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:0TbEQAzMM
アプリのあすけん使った方が分かりやすいぞ
20：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>13
iPhoneにない
14：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:2Gk0GHLe0
断食ちゃうやん
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>14
断食ってダイエットっていみやろ
22：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:cLWa6PHI0
野菜と肉と魚で太らんくね?
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>22
肉はアレルギーやから食べられない。野菜ばっかり食べとるな。たまに寿司や。野菜は調理が嫌いやから生野菜で1日満たすのが多い。
26：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:WrO7ojbR0
得体なら野球始めてくれ
俺の夢だ
35：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:rWfy1gAX0
運動したほうがええで
41：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>35
運動はしとらんけど音ゲーでよく踊ってる。ダンレボ11を回しとる。
36：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:P52W6hSt0
俺も参考にするわ
ちな186cm120kg
42：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>36
デブで草
43：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:nk4P8JSf0
食うから太る
ワイは火曜日からちゃんとした食事を取ってない
54：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>43
それはいきられるんか?体調不良はNGやで
44：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:P52W6hSt0
病院食のように味が薄いのも体重を維持する秘訣かもしれんな
塩分控えるとか
あと、うんこよりションベンの方が大事で
利尿剤で水分を出した方が体重は減るようだ
58：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>44
味がうすいことと満腹感は関係あるんか?
ちなみにワイ一昨年気胸って病気で入院したがとく薄いと感じなかったな
45：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:83bdbtRdp
ワイはセブンの糖質ゼロのサラダチキンとカット野菜にしてから10kgを2ヶ月で痩せたで
最も78から68キロになっただけでインパクトないかも知れんが
60：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:5pQzHTULx
>>45
いや、10kgはでかいやろ。サラダチキン南蛮。メモるわ。お小遣いだけだから高いものは火炎がり
50：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:/EmDBDht0
クローン病だかで飯麺肉野菜が一切喉を通らなくなったが
ビタミンミネラルの錠剤とジュース(糖分)だけで健康的には何の問題もなく生きてるぞ
体重はマイナス15キロだしいいことずくめや
51：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:HnnUfNX40
減塩と調味料の糖質制限は結構効果あるで
でも減塩調味料は塩をカリウムに置き換えてるパターンが多いから使いすぎたり食べる物によっては蓄積で腎臓がやられるから注意や
52：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:QlJxo6Jy0
食事制限してもいずれはリバウンドするで
リバウンドしてもまた食事制限したらええだけや
61：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:1zxsH+1A0
まずは胃を小さくせんとアカン
空腹に慣れろ
満腹感なんてもってのほかやで
62：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:xkDLKeMy0
オートミール測って食え
64：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:O/jF2uEc0
オートミール
65：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:zr/Mgaj80
死んだ腸内細菌がほとんどらしいから食わんでもウンコ製造機には変わりないで
つまり食ったほうが得や
66：なんJゴッドがお送りします2022/05/28(土) ID:FS/20ELw0
まずは独り立ちしろや
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653697324
