なんかない?
2：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:Ua+UBCC/0
サウナ
6：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jLkUnzhT0
>>2
サウナ以外でたのむ
3：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:WgYCJu/ka
↓ボケたつもりになって滑り倒す痛い陰キャ
5：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:nTDFdoCq0
9回完投
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:2RwmogHgp
血を抜く
9：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:lh/2OrUk0
食わない
走る
10：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:upVV58jma
炭水化物断つと数日で水分抜けて体重落ちるよ
14：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jLkUnzhT0
>>10
そうなんか?
何日ぐらい抜けばいい?
11：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:kuk0BAyA0
食あたりすれば2キロは余裕で痩せるで
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:tKs5JKG30
食べるな
17：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jLkUnzhT0
>>13
晩飯はとりあえず抜くわ
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:JtIC8bbx0
断食断水
16：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:26QX9HkC0
断食
走れ
18：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:P8mYoPLT0
瞬間的に減らせばいいなら断食でいけるやろ
19：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jLkUnzhT0
走るのはなしや
20：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:vZ+0UyY/0
水抜きすればえぇやん
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:i90bWFoS0
脚を切り落とす
22：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jLkUnzhT0
水分抜くのは無理や
26：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:wyoL0K6UM
>>22
甘えるなでぶぅっ!
53：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:vZ+0UyY/0
>>22
努力なくして痩せるのは不可能やぞ
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:wyoL0K6UM
水抜きすればすぐ
25：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:b6UCuLdcx
お前ルイス・ネリか?
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:5GoFASdh0
両足切断したらええな
28：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:wIH266y40
短時間とか条件つけといてサウナ無理走るの無理って
これだからデブは
29：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:ONGJoUFB0
体重落とすだけなら食わなきゃいい
ただ落ちるのは脂肪やなく筋肉やからより太りやすい体になるだけやで
37：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jLkUnzhT0
>>29
あかんなそりゃ
30：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:UZ6bjQhZa
片腕を切り落とす
31：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:ZIe1Bt+s0
グリコーゲン枯渇
体格にもよるけど人体には2~3kgくらいグリコーゲン(カロリーの貯蓄)と結びついてる水分がある
早い話が2000kcal~3000kcalくらい一切摂取せずに消費だけしたら2~3kg痩せる
つまり一日以上断食して熱い風呂に15分位入って汗流したらそれだけで2kgはかんたんに落ちる
34：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jLkUnzhT0
>>31
体に悪そうやな
32：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:Ol3j0th0a
足切り落とせ
33：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:w2dHP5l50
登山
49：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:QZTN4JUC0
>>33
山1つ登ると1kg減ってた
35：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:qc6cdroGa
魂は21gらしいから
71.5回やね
38：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:UZ6bjQhZa
両手首と両足首でもいけそう
39：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:3ipFWfNf0
腕切り落とす
40：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:G4LZ3vkl0
神経刺激薬で食欲を落とす
ブドウ糖は忘れるな
41：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:wBlTiJfgp
血を1.5リットル抜けば1.5キロは確実に減る
43：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jbd6aQXa0
なんで1・5kgという中途半端な数字なんや
44：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:wBlTiJfgp
>>43
ボクサーなんやろ
45：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:LPD+d4Mp0
断食で楽勝やろ
46：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:QZTN4JUC0
脂肪吸引
48：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:t3P+AmlP0
何を目的とした減量なんや
50：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:Ihu2mV9q0
断食
歩く
51：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:1TB3aBqtp
運動も水分抜くのも嫌とか
残ってる道食事制限しかないぞ
しかもかなりキツめの
52：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:8fndip0JM
献血で400ml抜く
55：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:YtsxutBZ0
酒禁止
炭水化物禁止
カフェイン禁止
飲み物は水のみ
浮腫防止のため塩分は極力控える
18時から7時まで断食
56：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:sqxesOUT0
断食
58：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:w4w/+AHPa
彫刻刀
62：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:jPWK72E70
片脚膝下でいけるんちゃう
63：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:0ETUldfqa
四肢を切り落とす
64：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:P5p1ZV+i0
テント背負って登山
無茶苦茶痩せるよ
66：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:MQar04F/0
塩分摂らない
お腹空いたら野菜スープだけ
67：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:6q9ZZkSu0
50キロ歩いてこい
68：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:2VX99CD90
1週間ガッツリ残業、持ち帰り仕事したら余裕や
71：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:qPJcQZjV0
髪の毛切って血を抜くとええぞ
ソースは金田一少年の事件簿
72：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:trFdUPSG0
ウンコして風呂はいる
3kgは落ちる
81：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:bArC3DXS0
>>72
ウンコって意外と軽いんよ
平均的一本糞で300gくらいしかない
73：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:zETTRu7U0
7時間くらい歩けば2kg位は減ってるよ
ほぼ水分だから次の日には戻るけど
74：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:dK4rBLw70
食事を抜くか血を抜くかしかないぞ
75：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:df8m94Rc0
朝オートミール
昼バナナ4本
夜普通に食べる
夜に腹筋4種類各100回スクワット100回で2ヶ月くらいで67から61に落ちた
78：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:VlNRU/uT0
うんこ
79：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:yosa2yqu0
16時間ファスティングめっちゃええよ
全然きつくないし
80：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:3vNlRQ990
脳みそが一番エネルギー使うから
延々クレペリンテストやるとか
83：なんJゴッドがお送りします2022/05/07(土) ID:FvNsVREh0
60キロ代やが2日昼飯抜くだけでそれぐらい減るわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1651907552
