不眠症と仕事両立しとるやつ

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1:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

睡眠薬飲んどったらアドバイスくれ
仕事辛すぎて1分も眠れんほどの不眠症になりつつあるんやが睡眠薬の副作用が怖い
運転はせーへんけど事務仕事で細かな数字のチェックあるねんな
睡眠薬で眠れとるかとどんぐらい副作用があるかと仕事両立できとるのか聞きたい


2:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

頼むでほんま
ちな休職とか仕事辞めるとかはない方向で


44:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:4LJCNE6D0NIKU

>>2
個人差も体調との相性もあるから難しい問題
わいはカフェイン錠剤&飲み物(強強打破やメガシャキ)常備やった
ガンギメせんと残った薬に抗えんからな
金かかるのがネックや
うまくコントロール出来るのを祈るで
大切にな


3:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:OFuqEUrUMNIKU

その状態なら飲んどほうが絶対いいぞ


7:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

>>3
眠気の数字チェックミスが怖くて心療内科に行く気が怒らんねんな


4:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:AFqV9/oT0NIKU

眠剤による
合う合わないもある


5:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:AFqV9/oT0NIKU

マジでここで聞くより心療内科行って話したほうがええぞ


6:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:yqQflw/30NIKU

ブロチゾラム並みに強い薬でなければ副作用の心配はない


11:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

>>6
そんな薬があるんやな
それ信じて行ってみよやろか


10:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:552Xkwbi0NIKU

ワイは薬飲んでも寝れんか寝ないでいってる


14:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

>>10
それで身体のだるさだけ持ち越すのが一番怖いわ
ミスするとババアお局に詰められるねんな


13:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:AFqV9/oT0NIKU

なんでワイ無視された?


15:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

>>13
すまんな
カフェインキメたせいで頭チカチカしとんねん
近く子心療内科どこもクチコミ悪すぎて怖いわ


20:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:sARxaA5m0NIKU

お風呂に入れば寝れる


23:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:JgRPHyBx0NIKU

ワイみたいになまじ酒が飲めると毎晩酒で意識落とすことになってアル中なるで


25:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:AFqV9/oT0NIKU

副作用少ない系も効きが悪い場合もあるからなーほんまに体質による


27:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:H4bk1or10NIKU

ルネスタおすすめやで!


31:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:QGJ3sZaL0NIKU

副作用とか気にすんな


32:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:kpZdgswEaNIKU

なんJってメンヘラだらけやしめっちゃ強い薬普通に勧めるから信用ならんやろ


33:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

そういやぁさいこかっこんなんとかって漢方食後に飲んどるけど期間のさな

漢方で解決できるならしたいけど厳しいやろか


39:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:QGJ3sZaL0NIKU

>>33
漢方薬とか何も効かなかった時の最終手段やろ



35:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:nc8E8ULbaNIKU

病院行けや


36:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:t/g+G0Ao0NIKU

生活に師匠でとる時点で受診すべきに見えるんやが…


37:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:sdM8zTfd0NIKU

ワイも半泣きで心療内科行ったけど嘲笑われて薬出されただけやった
その薬飲んだら次の日もずっと眠くて一回しか飲まんかった


67:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:AFqV9/oT0NIKU

>>37
それ最悪やな
名前晒してもええぞ


40:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:OUc/ySni0NIKU

ワオは不眠症だったときダブルワークしてたわ


51:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:Bhn7S9mh0NIKU

寝付き良くて夜中何度も目が覚めるすぐ寝れることが多いけど
朝起きると寝た気しないけどどうしたらいい?
7時間寝ても9時間寝ても眠い


53:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:9eOXdCVW0NIKU

>>51
食事の時間と寝て起きる時間は1週間ほぼ同じ?


64:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:AuDlxrLtMNIKU

寝不足で目と頭がおかしくなったから筋肉弛緩する薬飲んでるわ
強い催眠効果があるから眠剤要らずや


66:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:sdM8zTfd0NIKU

そういうことあってから心療内科行くの怖いわ
夢ずっと見て寝言で起きるの繰り返しや


68:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

ちな小便にたまに血が混じるんやけどそれも止められるやろか?
便器が真っ赤になるほどではない


70:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:AFqV9/oT0NIKU

>>68
血尿とか追い詰められまくってるやん


71:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:2/+0nSHK0NIKU

>>68
それは多分ストレスで血尿なのでは…?
根本的に仕事変えるのが一番な気がする


69:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:5ogEasrf0NIKU

寝れないから毎日酒がぶ飲みして酷い二日酔いと6時起きなのに10時過ぎに起きて体調不良だと二日会社をズル休みしたわ
明日行くのすげぇ不安


73:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:iA68aLtuaNIKU

ワイはラボナってやつ貰ってる
おすすめやで相談してみ


78:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

>>73
ラホナな!こかで教えて貰ったやつ全部メモしてくわ!


80:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:sdM8zTfd0NIKU

>>73
日中眠くならんのか?


77:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:hvHymMMJ0NIKU

フルニトラゼパム4ミリとコントミン200ミリとデパス3ミリ処方されてるけど3時間も寝れないで
一睡もできない日も普通にある
仕事してるけど日中頭ボーっとしてて狂いそう
エナドリやコーヒーなんかのカフェインに頼ってる



89:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:6vugKAp8aNIKU

iherbとかで安く買えるメラトニンじゃ効かんのけ?


90:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:yTqxn0a8aNIKU

毎日4時間半の睡眠と昼休み30分寝てるわ
土曜は夕方まで寝てる


93:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:jmSW/Tsf0NIKU

不眠症とはちと違うが寝ても全く疲れが取れない、暑くもないのに毎度寝汗がすごいのは自律神経が乱れてたんかな
ユクリズムとかいう漢方でだいぶ改善したが



94:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:UDPK1vnY0NIKU

ハイプナイト個人輸入してるけど質問あったら聞くで
副作用は起きてから6時間くらい苦味を強く感じるようになるのと若干気持ち悪さ感じるくらいや
飲んでから30分くらいで確実に眠れるで
依存性もなしの弱めの薬や


106:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

>>94
初めて聞いた薬やけどすごいやん
多少の気持ち悪さぐらい寝てへんと常時あるからなんでもええわ
個人輸入てことは日本では売ってヘンテコと?


96:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:EWZyqhw20NIKU

短期型なら朝に眠気残ることないで


98:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:9vsBb7CG0NIKU

セロクエルってやつ不眠目的ちゃうけどよく寝れる


105:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:MPBg0IP40NIKU

ハルシオンなら翌朝には抜けてるけど眠らなかったら眠剤ハイあるし…


108:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:MPBg0IP40NIKU

クエチアピンはガチで太る


111:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:AdWG1mVm0NIKU

事務系で不眠症なんてあるんかよwww
ワイ運送業、運転と荷物運びで体動してるが不眠症なんて経験ないわ
帰ったら晩飯食って眠気きて夢の世界へいけるで😀
座りっぱなしで体動かさないのも悪いのでは?


115:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

>>111
言うて座りっぱなしの学生時代は普通に寝れとったでなー
身体動かさんてのはその通りやが辛いこともあるんやで


114:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:MPBg0IP40NIKU

クエチアピンとレクサプロで25kg太ったわ両方やめて10kg落としたけどまだまだ遠いわ…


119:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:QGJ3sZaL0NIKU

まあ上の通り身体動かすのが一番ってのはあるで


123:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:gcDnjqEj0NIKU

入眠があかんのか中途覚醒があるのかその両方なのかにもよる
マイスリールネスタとかなら大丈夫大丈夫


127:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:6vugKAp8aNIKU

ドリエル?みたいな薬局で普通に売っとるようなのって全然効かんのかな?
夜勤→日勤切り替えのタイミングで全然寝れんのよな
いつも初日は睡眠時間0~3くらいで辛い


132:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:gcDnjqEj0NIKU

>>127
ドリエルは眠気の副作用を利用してる薬だから不眠症には使えないよ
アレルギーを抑える薬でよく言われる副作用の眠気を利用した薬ってだけやからなぁ


133:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

>>127
花粉の薬の副作用のがまだ効くぐらいには効かへんであれ
個人差は当然承知やが金ドブに捨てたからオススメせーへん


138:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:aP6WcJu30NIKU

ワイの友人も不眠症で悩んでたんやけどなんか眠れるアロマみたいのやったら眠れるようになったって言ってた
体質もあるから効くかわからんが試しにアロマとかでリラックスしたらどうだ?


143:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:W/WYePhpaNIKU

何飲めば効くみたいなレスばかりで怖いな


145:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:Rwbli45N0NIKU

ルイボスティーをオススメするで
寝る前に飲んだらトローンと眠くなるんや


151:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

ほろよいで酔っ払って次の日頭痛すぎるのゲーゲーなるので懲りたからお酒はやーやーなの



152:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:6vugKAp8aNIKU

炭水化物ドカ食いはどうでもいいときだけに限ってめちゃくちゃ効果あんのになあ


155:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

とりあえず心療内科予約だけ取って手軽に試せそうなやつをその間に試してみるか
ハイプナイトとかティー系とか先入観持たずに試してみるやで!


156:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:fd4HgCcx0NIKU

やっぱマイスリーやろ
毎日飲んでるけど
次の朝にも全く残らんで


162:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:CLWqHacQ0NIKU

よっしゃ!心療内科予約取ろ!
クチコミ以外でええ判断基準ないやろか


167:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:gH7M8CYJ0NIKU

>>162
予約が取りやすい


165:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:gH7M8CYJ0NIKU

ハルシオン飲んでたけどあんまり効いた覚えがないしかといって記憶が無くなったこともない


170:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:Rwbli45N0NIKU

睡眠薬には短時間型と長時間型があるから症状によって使い分けるんやで


172:なんJゴッドがお送りします2022/03/29(火) ID:fDdJNTAi0NIKU

眠剤もらう前にまずはサプリ系試してみたら?
不眠症ぽいの時期にネルノダとか案外寝れたぞ




元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1648551601
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