片側36kgのダンベルかったんやが

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1:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:1GRew6jO0

結局10kgづつでしか使ってない…


2:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:BTZC5ipk0

重過ぎるやろ😨


3:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:1GRew6jO0

>>2
持ち上げるだけで死にそうや


4:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:vIl8uly70

すごすぎて草
いきなり金使ったなー


5:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:1GRew6jO0

>>4
7万円したからいつか36kg持ち上げたいンゴねえ


6:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:CHTWhHoZM

ダンベルデットリフトとかならそれくらいすぐ必要になるで


13:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:1GRew6jO0

>>6
デッドやらスクワットは初心者ワイでも若干重量不足やから他の種目考えとる


7:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:BTZC5ipk0

そんなするんやワイの20キロのダンベル4、5千円やで


9:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:RTxYD3eka

>>7
重さ変えられるやつは高いねん


8:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:pZnW5XRCr

安いんは止具がスグ弛む


10:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:BTZC5ipk0

>>8
あー確かに毎回締め直してるわ


15:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:sSs03M650

>>8
留め具だけ別でスプリングカラー買ったほうが捗るで


11:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:i+/T3VyD0

重いダンベル無駄に高すぎるやろ


14:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:VntroNiM0

ダンベルベンチプレスはどうや?

ダンベルだけでBIG3全部できるで


17:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:1GRew6jO0

>>14
昔ジムでバーベル50kgあげたことあるからたぶん片方20kgまでならいけるんやろけど自宅なのもあって日和っとる


16:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:H1muoDYu0

粗大ごみでも持ったほうがええ


18:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:S1eawLOr0

広背筋のおすすめメニューある?


23:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:1GRew6jO0

>>18
ワンハンドロウやっとる
>>20
足以外ガッリガリや
足は毎日自転車生活のせいでぱんぱんや


19:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:z1/Nvfo40

片手15のダンベルですら場所取るんやけどそんなにみんな広い家すんでるんか、?


21:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:1GRew6jO0

>>19
アジャスタブルダンベルなら30cm*30cmくらいの空間があれば余裕やで!


22:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:/jeIgDjg0

ダンベルなんか5キロでも重いよ🥺🥺


24:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:zSKDpb/ca

ワイは半年で7キロまで行った


25:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:gguyhv0T0

可変ケトルベルてないん?
めっさ欲しいんやが


29:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:1GRew6jO0

>>25
そのまましらべたらアマゾンヒットするぞ
ダンベルほど便利な機構じゃなさそうやけど


26:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:THxg1OKga

づつって書くの気持ち悪い


27:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:PZme8LDaM

60キロのやつ買ったけど40キロにしとけばよかったわ


28:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:C0BREwIW0

80kgダンベルセット通販で買ったら配達のクロネコのおっさん死にかけてて草生えたわ


30:なんJゴッドがお送りします2022/03/22(火)  ID:JNE3cU4Td

10kgはさすがに余裕やったわ
20kgやってみたい




元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1647922002
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