なんかある?
3：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:4U/ppDRwd
運動
4：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:wGsQ+W5Lr
ゾルピデム
5：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:kZi+R9bFd
カモの耳栓
6：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:Fy3ElE4r0
モルデックスの耳栓
別に隣人がうるさいという訳でもないが
7：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:cvQsoY8Za
サウナ
8：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:QE9zzoYl0
vtuberのASMR
11：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:nCbXQEJjd
ケトしょん
13：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:0s22NEpp0
疲労
14：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:JVZy1z700
すまくら
15：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:aBUNQcRwa
寝る前のなんJ
137：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:lmZXfNbc0
>>15
これ
16：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:ZstWbW9j0
ストロングゼロ
17：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:U3RBmvwK0
ワインボトル一本
18：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:8xHUx70E0
エアマット
20：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:yYm/ioky0
抱き枕
66：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:MYpBqttt0
>>20
これ
21：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:BICar3510
眠剤
22：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:PrGjSKfKd
デエビゴ
23：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:BYrZQXgga
無職(^o^)
24：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:uc1k9rq5p
ASMR アイマスク
25：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:KlkgLsQsd
寝る前の勤行
27：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:ZstWbW9j0
ストロングゼロ500mlを2本飲めばだいたい寝れる
パワハラきつくて寝れんときはプラスでストゼロ以外をプラスや
28：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:6C/kM7Cdd
asmrやろ
29：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:D9vsGAZm0
チノちゃんのキャラソン
30：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:B3t/yYoLM
おはなしNOTE
31：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:nQU4l3lAd
CPAP
39：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:PvCsxmRv0
>>31
これやってみたい
96：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:WWcnVFAJ0
>>31
ワイもや
使ったことのないやつは
先ずはアブリで睡眠時の呼吸をしらべるのがええで
ヤバそうだったら「パートナーからイビキがおかしいと言われて…」と医者に言うとレンタルできる
世界が変わるで
32：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:kbd4xmgrp
マックドカ食い
33：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:7hkOqsRX0
睡眠導入剤
35：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:U00NZNS50
エアウィーヴ
36：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:a2MgkYo90
妄想
37：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:MMKsAPIM0
トゥルースリーパー
38：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:uGeuXlEM0
ランニング&散歩
40：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:HmYdFafX0
日々の疲れと日光
41：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:RbKSMGc4K
秋の虫さん達
42：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:KpNKup7k0
濡れたタオル干して簡易保湿
43：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:OR0H1YXS0
マイスリー
44：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:P8WuX/mAr
CBDってほんまに寝れるんか?
49：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:x6kZZC+cd
>>44
最近グミ買ったけど目覚めはまあ良かった
45：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:QRGe9q4/0
睡眠薬と電気毛布
46：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:d5ARB2q6M
ハルシオン
47：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:8j01DNFSM
遮光カーテン
48：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:NQQel7kl0
こたつ
50：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:d/qsLVlk0
ネルノダ
51：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:ct8pUvqG0
あかんとわかっててもAirPods
52：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:KhBDnMfDr
アイマスクと耳栓
54：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:OYWgyEqK0
黒にんにく
55：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:2bi7ycHg0
新卒くんが嫌そうに仕事してる時の顔
56：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:1+CsGHdP0
賢者タイム
57：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:j2B0C1q9r
金パブサイダー
58：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:O4QM1vodd
耳栓はガチでめちゃめちゃ眠れる
周りがたいしてうるさくなくても耳栓なしよりありの方が全然違って眠れるというか起きない
61：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:7hkOqsRX0
>>58
目覚ましで起きれるんか?
60：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:ZFTXkM/8a
酢枕
62：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:q8/iHp6qd
養命酒飲んだ最初の日は寝坊して会社に遅刻したわ
63：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:2w85FzHE0
耳栓とかアイマスクて部屋で暗くしてるんちゃうんか?
64：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:DU8oUbVTd
ヤクルト
65：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:MWvFB+s40
あすわ整体
もう5年近く毎日寝る前にこれ見てるわ
68：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:MKKf+T+20
座る時間を減らす
69：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:mvERc5BV0
スピリタス
71：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:/qqjWpCRd
ヤクルト1000って効果あるんか?
1ヶ月飲んでみてあんまり変わらんかったわ
でも美味しいから許す
85：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:cjoFBSnr0
>>71
ワイも飲んでるけど美味しいから許してる感あるわ
100×10本より安いらしいし
なんかGABA もすごい効くって前J 民が言ってたわ
73：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:6valxiWOp
仕事が体力とメンタル的にキツくて毎日クッソ疲弊するけど爆睡するから睡眠の質だけはクッソあがった
82：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:QLSkuBC8d
>>73
メンタル的にきついなら眠れなかったり寝てもうなされたりしそうなもんやけどな
74：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:ewWTwX820
口呼吸防止テープ
75：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:UMFnpe7U0
シルクの枕カバーオススメしたい
肌弱くて買ったけど、ツルツルしてるからノンストレスでクルクル寝返りできてるっぽくて快眠効果あったわ
77：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:acxa9MId0
レスタミン
79：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:DEAioG8+0
上半身浴
80：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:k4YY/DWU0
偶然発見したことびっくりするくらい効果あるもの
YouTubeの怪談系動画
81：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:UyD7qIbnd
クタクタになるまでの力仕事
83：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:nd190CoT0
あべまのあたしんち
84：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:7g2j7W120
酒と風邪薬
86：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:BqO20WEg0
五本指ソックス
87：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:k4YY/DWU0
他の動画は盛り上がりとかがあって勝手にテンションが上ったりするけど
怪談系は終始低いトーンで落ち着く
子供が眠るときに親に昔話聞かされるのと同じ副交感神経に訴える効果があるんやと思うね
88：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:hwOO6xJC0
ひつじのぬいぐるみ
89：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:9Gn/Sv4J0
ニトリのホテル枕
90：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:Unx+TEF6d
禁酒と30分のジョギングでいっつもぐっすりや
91：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:EFwA0HLLM
軽い運動と呼吸法はガチw
92：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:I525yN30M
イオンで買ったマットレス
93：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:gFZZ6YaVd
おくすり
97：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:dZY97hVjM
オナキン
98：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:zQa0wX4Cp
GABAforSleep食って寝てるけど短い時間で濃い睡眠できてる気がする
99：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:ohhtzDS60
biim兄貴リスペクト動画
100：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:dMTo1Q8q0
催眠音声の導入パートだけ複数作品集めた渾身のプレイリスト
101：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:/RRkhOlyd
何週間か前にチチロバの商品がアマゾンでクッソ安くなってたから枕ポチったら手違いだったようにキャンセルされたわ
すぐ届くようにしていれば買えたのになあ
103：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:xg0+FtUZ0
じゃあ逆に「これのおかげで不眠だわ…」ってものは?
111：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:/qqjWpCRd
>>103
せめてせいって書けよ
113：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:VOfJIaaGd
>>103
米国株
105：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:79E/Hmxz0
羽毛布団
マザーグースは正義や
106：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:WWcnVFAJ0
サプリ系はグリナが一番やった
テアニンは効かなかったな
108：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:cOyfalaH0
キングベッド
109：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:Q4oiZcRL0
ロープで首吊って高いところから落ちてみたらめっちゃ気持ちよく寝れたわ
112：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:hZdLUk7Up
ガムテープ口に貼って寝る
口呼吸のやつは試せ
鼻詰まりしてても、口塞ぐと、脳が酸素取り込めるように鼻の通り良くするように指示してくれるらしくて、呼吸も問題無いで
135：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:ETjO3ApF0
>>112
ワイもこれやってるわ
たまにやけど苦しくて起きたことはない
114：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:7yREbr2z0
糖尿病
115：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:EZULphM0d
枕は大事やぞ
首の後ろが頻繁に痛くなって酷い日は首がほとんど動かせん状態やったが
枕をそこそこ高い低反発のものに変えたら痛む日が嘘のようになくなった
116：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:ohe0+71U0
ネックウォーマーと耳栓
117：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:kZmAXuyJM
道草屋
119：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:nd190CoT0
Apple Watchのレム睡眠ノンレム睡眠監視アプリおもろい
120：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:+dwwDIcT0
5ch見てからの寝落ち
126：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:nsD73PTn0
モルデックスのカモ耳栓
127：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:6DxEsxNS0
カフェイン絶ちしたらすげーよく眠れる
その代わり寝起き時がくっそ眠い
128：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:+cZbNo8N0
ベッドで厚さ20cmくらいのマットレスに敷パッドしいて寝てるわ
132：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:OYFBYX/L0
お布団
133：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:N8OwFhXA0
ロシアのドラマとか映画でロシア語聞いてるといつの間にか寝てる
ひたすらロシア語でボソボソしゃべってるだけの動画ユーチューブにないかな
134：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:iGZoY1490
寝袋
布団はだけないから快眠や
136：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:0iK+dmcz0
シーリングライトで夜は電球色にするのが圧倒的や
138：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:naq4nK/xa
3万くらいの西川のオーダー枕
これのせいでホテルとかの枕だと逆に寝付けにくくなった
139：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:+a5m0m0gd
ここ3年くらい毛布の代わりに寝袋使ってるわ
ズレて寒い思いしなくてええし包まれてる感じが心地よい
140：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:pt+ojLLf0
イエーガーマイスター
141：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:alzHxIQva
マイスリーとサイレースとコントミン
142：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:RBpdvEDs0
彼女との添い寝
143：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:cYK7TBI60
ドリエル
144：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:0gS66OlFd
夏限定やけどサーキュレーターはガチ
145：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:G2VCm8bF0
加湿器
146：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:NEH1pHjiM
糖分
147：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:U+QvNKkvM
ドカ食い
148：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:X6GyXwbA0
羊さんクッションと一緒だと安心して眠れるんだ🤗
149：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:vx0k0pIb0
いい羽毛布団は全然違う
150：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:mFkVqLf90
ミロ
151：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:5Z2flqqH0
瞑想
セルフ頭皮マッサージ
152：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:jWT9K88o0
風呂
154：なんJゴッドがお送りします2022/02/05(土) ID:cgsfb/Ko0
耳かき音声
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644062495
