【鬱解消法】風呂に浸かる←わかる、常にこの状態でいたい

寝る

>>2 起き抜けはキツい

春か秋に太陽を浴びる

>>3 日当たりの良い部屋に住むのは必須

耳かき

>>5 専門店あるくらいやしな

ハンバーグ食べる

>>10 100%ビーフのな

サウナはどっちかというと自殺寄りやろ

>>13 水風呂入ったあと椅子に座ってるとトローンとなるで

陽当たるようにベランダ出ろ

>>17 それもええかもな

風呂入れないだろ

>>18 毎日は入らないわ1週間とかザラ

>>18
風呂に入る気力が無いってのは一つの目安やと思うわ

風呂は出て身体拭くのがだるすぎるわ

>>20 わかるわ、ドライヤーなんかももってのほかやわ。早く自室に戻りたい

実際に、温水に浮いて重力や温度や光の感覚を遮断する瞑想方法があるよ
アイソレーション・タンクでググれ

>>21 ハーフオブイットでそんな感じのやってたわ

布団に入って寝転んでても金が入ってくるのが鬱解消法や

>>22 基本罪悪感だけ溜まる一方やもんな

何もできんくなるって極端に言い過ぎやとは思うが
何かしら自発的に飯屋行って食いたいとかそういう欲はなくなったな

>>29 ああ、ワイも2年前くらいまでわ繁華街の駅前近くにいたころは逆にスーパーとかも無いから駅前繰り出してやれ外食だやれメンエスやらしていたが、実家戻ってからそうする必要性が無くなったからな。楽やが選択肢が減るってのも生の喜びを妨げる要因よな

安価で改行しない人久しぶりに見た

>>32 した方がいい?

死にそう

>>35 三つ子の魂100までやわ、ガキの頃の絶望しているような写真ばかりある自分にまた戻ってる気がする

鬱治っても風呂だけは入れないんやが

>>36 自律神経系温めるのも一過性やからなー、基礎体温低いからすぐ抜けていく感じがするわ

ワイ鬱の前に飯食べた直後に下痢になったり謎の腰痛やめまいがしとったんやけど
思えばあれ鬱の前兆だったんやろな

>>37 名倉やないか

鬱はたいてい血流不足

>>42 血管渓谷が入り組んでるんやろか、やめたけどタバコとかめっちゃ吸ってたからな濁流なのかもしれん

てか風呂につかってる間ヒマじゃね?
スマホ持ち込むのも嫌やしお前ら何しとんねん

>>45
漫画やろ
しけってベコベコなるけど

>>45
実はラジオが良い
聞くに特化しているから脳を使わないでちょうどよい
安いラジオを風呂場においとけば楽