なんか太ってきたんやが

年取ると太ってくるぞ

>>3
だよな
ちな26

食生活を見直せ

>>6
最近は調子乗って外食ばっかりしてたわ😅

一日1000キロカロリーに抑えれば余裕や

>>7
チキンサラダとかばっか食えばいいんか?

いやチビやん
チビは体重気にすんな

>>8
いやチビも体重気にするで

このまま太り続けるで

>>12
どうしたら止められるんや…

181センチ85キロや 33歳
大学の時は68キロやったが、25くらいから太り出したな
30過ぎたら運動しても減らんくなった

>>15
背が高いだけいいなぁ
ワイもそんな感じで太りそうやなぁ

ワイ168/49やで

>>17
ちょい痩せすぎでは?

断食しろ
それしかない

>>23
年末に向けて断食するわ
痩せたいし

在宅のせいで1年で6kgふえた

>>24
わかるわ

ワイも社会人になって50kgが65kgになったけどそこで止まったわ

>>27
15太ると見た目変わるよなぁ

ワイと体重一緒やん
ちな172のDカップ

>>29
170代なら60キロくらいあるもんやろ

ずいぶん背が低いな いわゆる小太りか

>>32
せや
今んとこ見た目は太ってないがそうなりつつある

ジュースとかじゃなく
お水かお茶飲むといいかも

>>36
最近飲み会も多かったのでね…
お茶だけにしよ

30になる頃には小汚いオッサンになってそう

>>37
やだねー歳はとりたくないわ

年取ったらマジで体重減らすのが大変になる
苦労してダイエットしても1日で元に戻ったりする

>>41
やだねー

適当にでもカロリー計算して一日の摂取量決めながら食ったほうがええで
放っておくと腹ぽっこりおじさんになる

>>43
おけ
2000やったかな基本は?

ワイ168/65やけど腹以外普通
腹だけなんかめっちゃ出てるわ
10日間食事制限したけど1キロしか減ってなくて絶望してる

>>44
わいも腹だけ出てるわぁ
どうしたらええんやろね