感情(怒り)をコントロールする方法教えてくれ

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1:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

今日も朝からコントローラー叩き壊してもうたんや
もう嫌なんやわ


2:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:89NZ9D/7aNIKU

知的障害持ってそう


3:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>2
それはない
精神疾患ならある


4:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:FJJRf/tSdNIKU

自傷行為


6:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>4
ワイが痛いのは嫌や


5:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:yUW2yHHTrNIKU

目潰って10秒数えるとたいていの怒りは収まるで
まぁガイジには効果なさそうやけど


8:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>5
機会があればやってみるわ
たぶん抑えられんが


7:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:6LpHDxNiMNIKU

ガチのガイジやん


11:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>7
だまれ
人間みなガイジや


9:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:VeUQBNMV0NIKU

ゲームなら配信する
人に見られてる意識あればそこまで怒らないやろ


13:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>9
なるほど


10:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:8pKSwvao0NIKU

空気を鼻から吸え


17:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>10
スゥー、💢💥やったわ


12:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:gQV0tb6QaNIKU

アンガーマネジメントしろ
6秒だけガマンしろ


18:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>12
なんすかアンガーマネジメントて


14:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:VUl7aeh30NIKU

深呼吸



16:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:hDLfRJGY0NIKU

怒ると後が面倒だと考えれば怒る気もなくなる
実際面倒だし


19:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:YfPMySsVaNIKU

人おらんこと散歩や
ぶつぶつ言ってるうちにようなる


24:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>19
散歩か、ええな


20:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:yYfq3ohpdNIKU

なんJ民に聞くんやなくて精神科行けば?


23:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:N79AvDdl0NIKU

なんでもめんどくさくなれば
怒るのもめんどくさくなる


25:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:ziPfbk+w0NIKU

気質やから治らんわ
ゆっくり5秒空白時間を作っても
怒りが収まらんかったらあきらめろ


28:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>25
分かった


27:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:gQV0tb6QaNIKU

淫夢語録で乗り越えろ
運転中クッソ効果あるで


35:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:BDkElMkxrNIKU

>>27
確かに、課長こわれるをもっと脳内再生させるわ


29:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:hDLfRJGY0NIKU

怒っても何も解決しないもんな
自分の嫌な気分になるし


30:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:f+gCw7K/0NIKU

この場は押さえても思い出してイライラする


31:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:UljwPurlaNIKU

ないやりたいことへのモチベに変換しろ


32:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:hNqX2HuDdNIKU

しね


33:なんJゴッドがお送りします2021/11/29(月)  ID:Ur83Iu5grNIKU

怒りやすい日とそうでもない日があるなら自律神経壊れてるから病院いけ




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638156608
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