上級者サウナ―ワイが初心者サウナ―の質問に答える

どんだけ構ってもらいたいんだよ

>>7
何の話ですか?

サウナってHなお店ですか?

>>8
Hなお店もありますがHじゃないお店です

おハゲ

>>10
はげてはおりません

最上段で長くいたいんやがどうすればええ?

>>12
最上段で長くいるコツは
最初に水風呂につかり温度を下げておきましょう

>>12
サウナハットかぶる
あるとないじゃ大違い

お前ドラクエだろ

>>14
違います

ただ入って汗かいてるだけなのに上級者も糞もあるの?

>>17
ありますよ
入るのにもコツがありますし
経験者程色々とわかってきます

ドラクエガイジか

>>20
ドラクエはやめてもらいたいものですね

東北でオススメのとこある?

>>21
東北はあまり聞かないですね
サウナ&カプセル キュア国分町とかどうでしょう

>>21
東和温泉!

>>21
宮城の汗蒸幕

>>21
山形あたりってバスタオル持参やないとアカんかったりするよな

サウナが健康にいいって嘘だよな

>>23
良い面と悪い面があります

今の季節水風呂入って外気浴すると寒いけどどうすればいい?

>>25
水気をしっかり拭きましょう
水気があるとどうしても蒸発して寒くなります

墨入りの奴が入ってきたときの対処ほ?

>>29
特に黙って入りましょう

しきじ並みに水風呂良いとこないかな

>>32
しきじすこ

>>32
マルシンスパ等は水質よいですよ

>>32
東中野アクア

>>32
船橋のジートピア

あっ!自殺ごっこしてる人だ

>>34
自殺ごっこ?

くっそ暑いとこからくっそ冷たいところに行って頭がフワフワします←健康になるなわけなくない?

>>35
自律神経は整います
試してみてください

水分補給は水がいいの?氷を口に含むのがいいの?

>>40
水が良いです
あと塩も補給すると効果的です

サウナハット被ると長く居られるみたいな話は聞くけど実際どうなんや?

>>45
実際長く入れます
被ると通常時に比べ頭の体温が低くなるのが原因です

1セットだけやたらととのって、2セット目と3セット目はあんまなんやが、どうすりゃええ?

>>47
整いは1-3セットの間に1回だけあると思ってください
あなたは1セットで整ってるので合格です
それ以降は整いません

水風呂で心臓止まりそうなんやけど

>>48
負担かかるようでしたらシャワーだけにしましょう

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→…の最初の水風呂がやたらガクブルになる
二回目以降の水風呂はなんともない
なんで?なんかおかしいんかね?

>>49
体温が十分に温まってないためです
1回目にサウナ入る前に湯につかりましょう

熱波ってええのか?

>>51
よいです

どんぐらい入ってればいいのかわからんわ
とりあえず一通り汗が全身から出たら外出てる

>>52
それがありです
冬のこの季節ですと汗がでて1回拭き取りまた汗がでたら出るくらいが良いと思います

おすすめ店おしえて

>>55
かるまる

サウナやり過ぎると熱で金玉の生殖機能機能落ちるってマジ?

>>62
一時的にです安心してください

どれくらいまで我慢して入ってた方がええんや?
前にロウリュウで居座りすぎて出た瞬間ブラックアウトしてからビビってるんやが

>>64
入りすぎです
限界+1mくらいでとどめておくとよいです

室内で知らない人に声かけられたらどうするん?

>>68
適当に相槌うちましょう

身体中の汗を手で拭うジジイはなんなんや
周りにかかるやろがい

>>70
近くに座らないくらいしかないですね

急に冷水に浸かって死なんの?

>>73
正直なところ死ぬ人もいます
足先だけ浸かってみて無理そうと思ったらやめましょう

>>73
死にません
死んでたらサウナ施設で毎日死人がでてます

タバコみたいに体に悪いことして解放感得るのは間違ってると思う

>>77
代謝が高まります
肺に負荷をかけるだけのタバコとは違います

>>77
それで幸せになるならいいと思います

混浴できる都内のサウナおしえてくれ

>>78
夢を見るのはやめましょう

>>78
豊島園庭の湯とかでしょうかあそこは混浴できます

とくさん対策教えて

>>85
見知らぬ人から声をかけられた時は無言を貫きましょう

母親殺したときどうやった?

>>87
存命です

モデルナ副反応中やが行ってもええか?

>>98
まず熱があると思うので駄目です
体への負担が大きすぎます

喉乾いてるわけじゃないのに汗があんまり出ない時あるんやけど、そういう時はサウナやめといたほうがいい?

>>105
それは整い足りていない証拠です

>>105
塩摂りすぎなんやないか

>>105
代謝の問題かと思います
体調に変化がないなら大丈夫です

超上級サウナーだったけど、時間の無駄と気づいて一回も入ってない

>>106
卒業ですね

サウナと岩盤浴って何が違うんや?

>>107
サウナは外気温で発汗させますが岩盤浴は直に触れて発汗させるものです

>>107
岩盤浴はゆっくりと汗を流し体の芯まで温まりやすい効果があります
サウナは短時間で汗を流すことができますざっくりいうとこの違いでしょうか

大きな負担が怖いんで
ぬる湯→サウナ→シャワー→水風呂→ぬる湯
こうやってローテーションしとるけど効果落ちるとかはないよな

>>109
個人の体質に合った方法を取り入れる事が重要です
無理をしても体を悪くするだけです

>>109
はい
整えるかは個人によりますので
ご自身にあった形で入るのは良いと思います

おすすめのウーマナイザー教えて

>>112
健全なサウナにそんなものはありません

血管にダメージ入っとるってガチ?

>>115
ダメージを入れた反動で健康になります
筋トレと同じです

>>115
老人にはダメージになるが、若いうちはかえって血管の伸縮性を鍛える

医学的見地からは健康に悪いと結論付けられてるからな
ととのうってのは医学的見地から逃げた上で効果があるように騙してるだけ

>>120
この世は健康になった人の意見が正しいです
不摂生な研究家の意見は参考になりません

>>120
自立神経には良いです

サウナ水風呂往復するより自分は間に風呂入って少し温まった方が気持ちいいことに気づく
個人差があるもんやね

>>122
無理をせずに楽しめる事が重要なのでそれで正しいです

>>122
いえそのやり方はかなりあってます
サウナ水風呂の往復をしすぎると体の芯があたたまりきれずに往復することになるので
気づいたら低体温になりますなので中間に湯につかるのは効果的です

体洗えよ汚い

>>133
洗いますよ

>>133
身体はサウナ入る前に洗いましょう
マナー違反です

サウザー?

>>141
滑ってます

なんでスーパー銭湯のアカスリあんな高いんや せめて抜きありでやってくれや

>>142
人によってはチャンスがあるのでこの金額設定です
つまり…お分かりですね?

サウナの後の飲み物は何がいいですか

>>143
スポーツ飲料が良いと思います

>>143
スポーツドリンクが無難ですが冷たいものを飲むのは内臓に負担がかかるので予め常温にしたものを飲んでください

>>143
コーヒー牛乳やろがい!

クチュクチュ爺とかいうやばいのがいると聞いた

>>146
なんですかそれ…

>>146
ネットの都市伝説を鵜呑みにしないでください

ほんと汗くちゅくちゅしてるやつ頭イカれてんちゃうの
なんで拭かないの

>>150
どこの界隈にもマナーのなってない人はいます
注意する事が今後のマナー向上の第一歩です

無視すんなよガイジ

>>163
滑っているので相手にしませんよ

慣れだからどんどんハードになって真っ黒にひからびたおっさんおるよな
あれはどうみても健康的じゃないわ

>>165
サウナに限らずストイック=無茶と思っている人が多いです

>>165
あれはサウナの影響ではなく
外気浴で日光浴びすぎたせいだと思います

どれだけ入ってるのが正しい時間なの?
とりあえず心臓ドクドクしてきたら出て水風呂入って落ち着いてきたら休んでまた入ってるけど

>>168
お店毎に温度設定が違っていて大体室内におすすめの時間が記載されています