睡眠(8時間)←これ無駄だよね

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1:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:mrx8Xi420

克服したいわ


2:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:I4piel0t0

ワイは7時間半


3:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:SbVQL52i0

むしろずっと眠っていたい


4:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:BHfZLk4x0

寝なきゃいいじゃん、ワイは寝るけど


5:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:p5Yg8xkja

起きてる方が無駄や


6:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:KW/O5w1o0

永久に眠りたいんやけどなんか方法ないか?
なお死ぬのはNG


15:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:XI2QM6U+p

>>6
それって死んでるのと何が違うんや


19:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:Zm53VgqI0

>>6
植物状態になる


24:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:DC1cOwGc0

>>6
南米へ行ってサボテン食え


38:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:RS4avZ2f0

>>6
脳死


7:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:4QrcfMuK0

ワイは普段4時間で週1くらいで10時間くらい寝てるわ


8:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:zY+51TWC0

3時間でいいで


9:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:Xyq6T+89d

そう思ってたら自律神経ぶっ壊れたンゴw


10:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:A5Q4eL9N0

むしろ安定して時間の限り寝られる能力が欲しい


12:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:jFsXGdEE0

夜ふかしの方が無駄やわ


13:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:KpHnDxGJr

人生(80年)←じゃあこれも無駄だよね



14:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:Jn8PyN+V0

睡眠削って早死にしたら意味ないからなぁ


16:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:rsVZwPX50

今まで8時間寝れてたのすごいやん


18:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:86SBJNEf0

ワイは10時間😴


20:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:PbM29vfd0

ショートスリーパーって訓練でなれるものなの?


37:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:TQ8r055xd

>>20
なれないよ
アル中と対して変わらない


21:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:yCnnbj760

ワオは12時間寝ないと眠いわ
ちな口呼吸


22:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:1GsB8m9/0

むしろ1/3の時間意識失うだけで80年生命維持できるほうがおかしい


23:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:8y3uav9C0

6時間やでワイ


26:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:wYgh6nBh0

平日「寝てえ寝てえ寝てえもっと寝てえ!!!クソが!!!!!!!!」
休日「こんなに寝ちゃったよぉ😭」
終わりだよこの国


28:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:0CBWXo/v0

体の痛みとかでてくるのは大抵寝てない時だな


29:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:ob3eicT5M

朝はあんなに眠いのに夜はなかなか眠くならんの何とかならんの


31:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:8y3uav9C0

夕方ワイ「眠い眠い」
深夜ワイ「寝れねえ寝れねえ映画でも見るか(就寝3時半)」


32:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:XvmxvOFOr

安かろう悪かろうは睡眠にも言えるで


33:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:6mMpXB2gp

この短縮は絶望的にキツいよ
年取れば取るほど分かる
時間欲しいなら本当他を探した方がええ、なんJ削るとかw


34:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:0CBWXo/v0

6で十分やろ



36:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:0CBWXo/v0

次の日生活に苦しいのは3だな
4ならましかなー


42:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:JMvLvSC1r

>>36
ワイは3時間がボーダーラインやわ

3時間寝たら普通に動ける
2時間やと眠たくてしゃーない
4時間やと元気に動ける


39:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:DG5sMVdGr

実際はベスト睡眠時間は7時間でそれ以上寝るなら6時間5時間みたいに睡眠時間減らした方が寿命長い研究結果出てるよな
つまり7時間睡眠>7時間以下>7時間以上っことや
それやったら少ない方が得やん


40:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:6mMpXB2gp

長期的には根性とか本当に通じないからな


43:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:+7rDbb+ya

結局何のために睡眠取るか分かってないんよな


44:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:BNSZsw7FM

正直6時間以下だと何もかもつまらんくなる


45:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:CgGWNyx20

6時間以下は朝起きられないわ


46:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:i0sIPGkC0

夜中ワイスマホ
「アラームは5時間14分後に設定されました」


47:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:vetN20ZIr

2〜3時間睡眠は週3回くらいが限度やわ
連続やと仕事中に眠くてたまらへんくなる


48:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:hBaQQBO90

ワイは40分くらいやな


49:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:ZqRwBcuN0

欲を言えば九時間眠りたい


50:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:Nc/3SLml0

寝ないと死ぬぞ


51:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:BuB2x9a50

ぶっちゃけ体質の問題で4時間寝たら4時間で平気になるとかそういう話ではないのか?


52:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:i0sIPGkC0

逆に10時間とか寝ると体に悪いとかあるんか?


57:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:4QrcfMuK0

>>52
あるで、上にも書いてるやつおるけど7時間以上寝るなら短い方がマシやで


53:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:ZH/LTC300

スマホの充電は20%-80%が一番長持ちするらしいし人間も適度な睡眠が寿命にいいやろ


54:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:E4AZY6HK0

次の日筋トレしようと思うと6時間は寝たい



55:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:N5j3i66Ir

8時間睡眠のロングスリーパーな社会人って何時に寝て何時に起きてるんや?


62:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:T0zF2Kig0

>>55
0-8時
9時出勤なら余裕やろ


56:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:hvzN+8HLM

言うて寝ないと早死にするしなあ


58:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:qWkvakKq0

わい7時頃飯食って2時間くらい寝てまうともう夜中3時くらいまで寝れないわ


60:なんJゴッドがお送りします2021/08/10(火)  ID:XFwkKbHCM

7時間めざしてるけどだいたい6時間なんだよな
7時間寝れた時の方が頭スッキリするんやが




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628604973/
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