毎日、水溶性食物繊維を摂取してヨーグルトを食べればマジで改善する
2：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jMfbp+8n0
毎日快便や
3：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:2hKDuvyVa
サンガツ
4：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:MOeKrE2U0
それやったけど下痢
6：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jMfbp+8n0
>>4
下痢を改善するのが水溶性食物繊維とビフィズス菌なんだよ
5：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:Wt/RRC2r0
下痢するだけでは?
7：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jMfbp+8n0
栄養バランスの偏りで腸内環境が悪いんだよ、胃腸弱い奴は
だから食物繊維とビフィズス菌で腸内環境を改善すればソッコー治る
8：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:bKtqmY6I0
一番確実な方法は、腸が健康な人のうんこを自分の腸内に入れるやつ
9：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:Rj52EKYF0
小麦粉(ぐるてん)を取らない
17：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:WTkI1PG40
>>9
嫌だ😡
10：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:Wt/RRC2r0
やってみるわサンガツ
11：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:yJmyb3XA0
ポップコーンでええか?
19：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jMfbp+8n0
>>11
常食なら納豆がオススメや
納豆は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスがいい
水溶性食物繊維ならキウイ、ゴボウ、エシャレット、アボカド、こんにゃく
このへんを重点的に毎日食べろ
12：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jMfbp+8n0
併用してビオフェルミンSなどの整腸剤を飲むのもオススメや
13：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jE89khAX0
ワイは毎日ヤクルトで治った
14：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:MOeKrE2U0
キュレーションサイトに載ってるレベルのことなんて誰でも試すだろ
人間舐めすぎ
15：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:bMxnpoXd0
大正漢方とわかもとの組み合わせや
16：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:eoT75nIs0
ヤクルトとミルミル毎日飲むだけでええわ
18：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:rcGtst1b0
過敏性腸症候群ワイビオフェルミン毎食後飲んで毎日バランス良い食事してるが週2.3で下痢やぞ
25：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jMfbp+8n0
>>18
過敏性腸症候群は食べ物で腸内環境整えるだけでなく、ストレスも減らさなきゃならん
20：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:MBr7Ds8a0
ワイ胃痛で動けなくなる時あるねんけど
21：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:f/PKAi0M0
イリボー飲めばええねん
22：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:+eb4QwOG0
腹巻きして寝るんや
23：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jU9qAEWc0
ヨーグルトで下痢するわ
24：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:1w116pXO0
生まれつき胃が弱いから無理やぞ
体質や
29：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jMfbp+8n0
>>24
毎日の食い物が体を作るんだよ
諦めずに食物繊維とビフィズス菌を意識した食事を毎日続けてみろ
26：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:yJmyb3XA0
ポップコーンでええな
32：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:jMfbp+8n0
>>26
駄目や
ポップコーンは不溶性食物繊維や
28：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:8XTZMLL90
まぁ1番手軽なのは重曹やけどな
31：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:I3+0a9U30
腸内にヨーグルト由来の乳酸菌は届かない
乳酸菌は酸に強いが酸素必要なタイプと酸に弱いが無酸素でも生きられるやつがいる
前者はヨーグルトに住む奴らで腸に着くと死ぬ
後者は胃酸で死ぬ
33：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:Rj52EKYF0
バタークッキーぱくぱく食べると翌日ゲリーさんがこんにちわする
35：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:f08vGXIH0
オムツ穿けばええやん
ワイは毎日オムツ穿いてるで
37：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:VEyAob5H0
>>35
メリーズか?
39：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:9Wdf4Ms90
野菜を食おう🥦
41：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:F/WB+7Y+0
オートミールばくばく食べるようにしたんやけどほどほどに柔らかい便がモリモリ出るようになったわ
うんこするの気持ち良すぎやろ…
42：なんJゴッドがお送りします2021/08/04(水) ID:rlS0NMGQ0
ストレスもあるかもしれんから会社やめるのがええんやない
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628007432/
