辛いわ
3：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:40:47.04ID:BgxRUHh50
3時に中途覚醒寝れんわ
4：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:40:53.21ID:FzZ7nqz10
ねむれん
5：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:40:58.90ID:1HL8MQdf0
身体のいたるところが痛い
6：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:40:59.78ID:jisoAA2L0
自律神経失調症とうつ病で相関関係あるかな?
26：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:49:17.98ID:hQRvW1qh0
>>6
なりやすくなるらしい
7：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:41:39.73ID:G88zxjdI0
眠剤飲んでも血糖値爆上げさせても眠れんわ
8：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:41:58.06ID:5M2bYg9T0
それ病名じゃねえから
9：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:42:02.85ID:ONkiT5xG0
最近4,5時間で起きること多いんやけどどうしたらええんや
とりあえずカフェイン摂取禁止してみたけど
18：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:47:01.65ID:KV0+P7Sn0
>>9
しばらくカフェインの離脱症状あるから耐えろ
10：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:42:30.06ID:etfYwMwYd
心療内科行った方がいいで
11：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:42:33.70ID:OXzlhIr90
朝散歩するのと夜ゆっくり湯船に浸かるのが一番エエで
12：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:42:36.42ID:6M/fo6E/0
昨日朝9時に起きたのにまだ寝れん模様
13：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:43:04.58ID:i4DimFTdp
免許停止されるってマジなん?
14：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:43:12.36ID:4Q9L7GcK0
寝過ぎになってる
昨日は合計12時間寝てしまった
15：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:44:29.24ID:1HL8MQdf0
風呂はしっかり入ってるんやけどなあ
やっぱり運動せんとあかんか
16：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:44:38.72ID:eDzxnWwjM
ASMRの動画で寝付けたの最初だけやったわ
もう耳が慣れて全く効かん模様
17：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:46:52.73ID:+NlCPEAg0
寝れんのは運動不足や動け
37：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:54:02.49ID:FzZ7nqz10
>>17
そう思うやろ?
ずっと気持ち昂ぶって眠れんのよ
身体的には完全に眠れるくらい疲れているのに
19：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:48:06.84ID:KV0+P7Sn0
サウナかLSDトレーニングやって毛細血管発達させるんや
20：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:48:10.73ID:ppPJOwGo0
何年も前から安定剤の頓服飲み続けてるしいい加減やめたい
22：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:48:39.17ID:hQRvW1qh0
鬱かもしれんワイも参加してええか?
23：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:48:59.83ID:saQYDYsH0
体が熱くて全然眠れん
なんなんこれ
27：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:49:41.55ID:1HL8MQdf0
>>23
ワイと同じ症状や
ワイは下半身中心やけど
24：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:49:01.46ID:1HL8MQdf0
ええんやで
25：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:49:01.88ID:uMZdEDDe0
仕事の日←疲れてるのに寝れない
休みの日←興奮してるのか寝れない
予定がある日←無性に寝れないのに朝になったらクソ眠いから予定なんか立てなきゃ良かったと思いながら寝る
28：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:50:12.65ID:ppPJOwGo0
最近気温が上がってきたから体の硬直がマシになってきたけど冬とか背中ガチガチでやばかったわ
32：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:51:18.67ID:+NlCPEAg0
寝れんやつパソコンとスマホ見るのやめーや
33：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:51:36.98ID:JjQfVLgAp
春夏秋冬暑い寒い関係なく汗出まくって死ぬわ
夏とか溶けるんじゃないかってくらい汗出てる
34：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:52:20.62ID:LZKn+WJt0
大坂なおみって鬱じゃなくて自律神経失調症じゃないの?
35：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:53:37.08ID:KV0+P7Sn0
>>34
あんだけスポーツして汗かきまくって自立神経失調症はないわ
40：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:55:12.73ID:ppPJOwGo0
カフェイン摂らないとぼーっとしてなんもできんけど摂ったら心臓バクバク焦燥感不安感でだめになるんだよな
交感神経優位にしないで覚醒したいわ
41：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:55:30.91ID:eY1lZH9S0
ヨガの瞑想って効くんかな
43：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:56:19.45ID:KV0+P7Sn0
>>41
寝付きには効く
自律訓練法でもええぞ
44：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:56:32.59ID:3YmzsCC2d
15キロ走ったら嫌でも疲れて寝れるぞ
たった1時間半や、やってみいや
45：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:57:05.76ID:KV0+P7Sn0
>>44
ワイはチャリで40キロ走っとる
46：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:57:38.68ID:G6whiVa30
2回目が覚めた
熟睡したい
47：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:57:43.33ID:jisoAA2L0
初診が自律神経失調症
で
現在、うつ病なんやが
手帳貰えるかな
うつ病判明から6ヶ月たってない
50：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:58:33.29ID:KV0+P7Sn0
>>47
無理
48：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:57:47.17ID:WpV8Fd1Wa
むずむず脚併発しとるやつおる?
ただでさえ不眠なのにいっそう眠れん
49：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:58:04.47ID:3YmzsCC2d
今寝れないなら朝の散歩してこいよ気持ちいいで
51：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 05:59:22.90ID:KV0+P7Sn0
>>49
これはええな
帰ってきてシャワー浴びて昼寝や
52：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 06:01:50.96ID:LZKn+WJt00606
先進国に自律神経失調症が存在しないのはそもそも発症しないのかそれともすぐに別の病気の診断が下りるのかどっちなんやろ
白人は日光の影響受けやすいとか関係あるんかな
53：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 06:05:13.49ID:KV0+P7Sn00606
>>52
ある
日照時間とうつの発生率の関係あるのは立証済みや
54：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 06:05:16.76ID:eUbQHg2c00606
常にデバフかかってる状態がデフォという生き地獄
55：なんJゴッドがお送りします2021/06/06(日) 06:10:05.05ID:Jda60DeD00606
お前ら交代勤務者か?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622925624/
