サラダ以外で何を食えばええんや
2：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:55:19.87ID:zFlwQv3R0
サラダ
4：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:55:41.83ID:bd5ASoj40
>>2
ダイエットしてること黙ってるから
肉食わんと怪しまれる
3：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:55:24.44ID:+0KmU849p
せんまいさし
5：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:55:49.31ID:VAcTL7+ta
鶏もも肉
6：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:55:50.17ID:FcnLa5GY0
ダイエットしてるって伝え
7：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:56:32.43ID:bd5ASoj40
ドリンクバー付きの安いところやから
ドリンクバーの烏龍茶で誤魔化すつもりやが
8：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:56:35.73ID:/W4cAaUz0
鶏肉食え
9：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:56:52.09ID:4tONwi+S0
ニンニク
10：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:56:52.89ID:VAcTL7+ta
せせり
11：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:57:02.30ID:SYMTqChka
肉は問題ない
14：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:57:21.69ID:bd5ASoj40
>>11
米は食わんよ
冷麺も
12：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:57:02.87ID:bd5ASoj40
やっぱ鶏肉か
牛はNG?
18：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:57:50.26ID:VAcTL7+ta
>>12
そう訊いてる時点で牛食いたいんやろ食えばええやん
米食わんければ平気や
13：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:57:16.13ID:RPa4nRZ30
米食わんかったらええやん
15：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:57:35.51ID:wI9Y1LGRa
酒と炭水化物食わんかったら別にいくら食ってもええやで
16：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:57:37.76ID:14tXAzY00
肉は問題ないから食べるべき
米は控えめにしとけ
17：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:57:43.34ID:IIYq+oCz0
肉は別に食ってええやろ
あかんのは米
19：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:58:12.48ID:bd5ASoj40
肉でも食べていい部位ってあるんか?
20：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:58:42.31ID:JymICPIN0
何食ってもええよ
その分動け
21：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:58:44.44ID:bd5ASoj40
あと満足感出すためにもゆっくり食うつもり
22：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:58:45.55ID:0xjTHcq90
焼き肉乗り切っても食の知識つけんとダイエット失敗するぞ
34：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:01:51.64ID:bd5ASoj40
>>22
炭水化物減らす
運動する
これくらいやろ?
いけるやろたぶん
23：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:58:46.88ID:iVh4spuIa
のり
24：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:58:57.48ID:/W4cAaUz0
赤みが多いハラミとかにしておけ
25：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:59:09.93ID:VAcTL7+ta
ダイエットしてること黙ってる理由は?
28：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:00:03.47ID:bd5ASoj40
>>25
食うメンバーは彼女と友達なんやが
友達がたぶん揶揄うから嫌
29：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:00:15.26ID:wI9Y1LGRa
>>25
運動せずに食事だけ落としてダイエットしとるつもりになっとるんや
ちゃんと運動しての食事制限なら多少肉食っても大丈夫なことくらいわかるはずや
26：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:59:14.75ID:i4VqK4yA0
そういう時に我慢せん方が長続きするんやで
27：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 16:59:33.54ID:MuLNX5l40
タレつけずにサンチュ巻いて肉食えばOK
31：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:00:53.38ID:bd5ASoj40
運動もしてます☺☺☺☺
32：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:01:31.06ID:WLUiUlUF0
タンやロースをサンチュで巻いて食べたら?
35：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:01:54.27ID:+85bT6XO0
米ダメって言ってる奴マジで言ってんのか?
ダイエット法がローファットかローカーボか分からんから何とも言えんだろ
48：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:04:54.94ID:bd5ASoj40
>>35
日本語で喋れや……
36：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:02:17.45ID:PbRB6/7SM
ヴィーガンって言えばええやん
37：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:02:25.41ID:RjbDua8aa
ガチダイエットしてんなら1食カロリー多めにとったってなんも変わらんやろ
38：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:02:48.54ID:00ucAp470
肉とかダイエット食品やん
39：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:02:50.01ID:naEmOG4m0
無理ある下手な減量してそう
40：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:03:05.89ID:55RJ5noBd
ハラミやろ
41：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:03:10.10ID:NpdDI1SI0
1回焼肉行くくらい平気やで
ゆるくやったほうが長続きする
42：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:03:38.05ID:CChEgara0
焼き肉は太らん
43：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:03:54.15ID:WLUiUlUF0
キムチとナムルも食え
44：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:03:58.10ID:bd5ASoj40
米なし
酒なし
サラダ
ドリンクバー烏龍茶
鶏肉
ハラミ
のり
とりあえずこれで凌いだらええか?
46：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:04:45.74ID:naEmOG4m0
>>44
レバーも食え
47：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:04:48.16ID:VAcTL7+ta
>>44
あからさま過ぎて草
ダイエットしてるやろって絶対突っ込まれるで
51：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:05:24.18ID:WLUiUlUF0
>>44
もっと肉食おう
49：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:05:03.75ID:xeStHPDt0
意志が強くてええな
50：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:05:21.22ID:+85bT6XO0
寧ろどうせ食べなきゃ行けないなら筋量維持のために米を食べる
肉はレバー、コブクロ辺りで攻めれば脂質も抑えられる
馬刺しがあるなら積極的にそればっか食え
52：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:05:32.78ID:J9JC4JtC0
塩で食える肉たのめ
53：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:05:58.33ID:bd5ASoj40
タレより塩で食べたほうがええよな?
57：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:06:24.28ID:WLUiUlUF0
>>53
そこまで気にしなくてええ
58：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:06:49.34ID:vndsHdUSr
>>53
タレの糖分なんか気にするレベルちゃうやろ美味しく食ってこい
54：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:05:58.92ID:lCpk3zdTM
一回焼き肉食ったくらい問題ないわもりもり食ってけ
55：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:06:16.28ID:BW+NHdPXr
コメと肉や!
56：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:06:16.98ID:a5TLFVINa
赤身の肉食え
62：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:07:06.51ID:VAcTL7+ta
イッチはダイエットしてるのをバレるかバレないかどっちかを取るべきや
両立は無理やぞ バレたくないんなら普通に食うべき
63：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:07:21.41ID:+85bT6XO0
ローカーボかローファットかどっちのダイエットしてるかだけ教えろや
64：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:07:38.54ID:ma5IeCFn0
そもそも隠し通すの無理やろ絶対ボロ出るわ
65：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:08:26.61ID:IwCJDiBz0
デブは何食ってもデブだから気にするな
66：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:08:52.98ID:bG3zRFG90
コロナのおかげで飲み会無くなったからめちゃくちゃ健康になった
このまま永遠にコロナが続いて欲しいわ
忘年会シーズンとかほんま糞過ぎる
68：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:09:21.71ID:tk/XNzcrp
レバー食えばええ
71：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:10:39.98ID:bd5ASoj40
もう落としてください……..
74：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:11:51.84ID:7kZcMD/20
レモンでタン食ってみ飛ぶぞ
75：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:12:15.94ID:PhvXM/eo0
酒と米食わなきゃ太らんよ
肉食って太るとか言い出す奴は肉と一緒に酒と米も摂取するからや
77：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:13:30.31ID:cL6XBLoA0
ミノを塩で食え
79：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:13:46.46ID:SiZeqxlbM
肉はほんま有能やからな
サラダ、キムチ、サンチュ組み合わせれば何の問題もない
ただし米、冷麺、アイス、酒、てめーはダメだ
83：なんJゴッドがお送りします2021/05/16(日) 17:14:07.35ID:vGlzjydt0
普通のダイエットなら一日くらいカロリーオーバーしても問題ない
ケトジェニックなら糖質かなり気使わんとケトン回路に戻すの一週間無駄になるけどな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621151688/
