もやしなんて使うのはエセ自炊民だけだよな
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:02:24.30ID:LH++mxlQ0
使うぞ
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:02:33.96ID:s8e5GBcv0
使うが
4：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:02:43.24ID:lfCCzzqy0
買ったことねえわ
5：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:02:59.37ID:02lT4PKH0
ガチエアプ自炊民「パスタパスタ&パスタ」
6：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:03:02.34ID:jiWa/P7G0
保存には優れんやろ
7：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:03:06.06ID:4qgfT1MSM
カットねぎ万能過ぎていつも買ってまうわ
8：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:03:16.81ID:gFD1CtUD0
保存…?
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:03:23.55ID:cNU1Z3ib0
一人暮らし中級者がバカにしがち
10：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:03:30.35ID:onqGLqqCa
パスタ、カレー、シチューのローテや
11：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:03:32.63ID:Tc0ZBrrv0
うどんとそばと麻婆豆腐のループや
13：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:03:59.97ID:/XxT/6Mla
買って帰ったらすぐに袋少し空けて息させてやれ若干延命する
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:01.46ID:pON7gZTp0
カレーは鍋洗うのがめんどくさい
22：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:51.39ID:/XxT/6Mla
>>14
2度洗う感じやなシンク狭いとこやとめんどい気がする
15：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:09.13ID:4qgfT1MSM
豆腐納豆カットねぎ飲むヨーグルト
業すーの8玉入り麺類
ワイの鉄板や
16：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:22.92ID:Pl4RiRiy0
タフ・グミが主食だから
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:31.00ID:UEinTDsO0
30円の半額シールはられてると
生産者が生計立てられてるか不安になる
243：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:39:23.89ID:YwldznSzd
>>18
なにいってだこいつ
損するのは仕入先やんけ
19：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:37.21ID:xiolwPV1d
またモヤシ…こいつらクソっすね
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:38.22ID:Ln73CMn50
コンビニのアルミ鍋のうどん毎日毎日食っとったわ
そこまで美味ってわけでもないけど、主食やったね
21：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:50.65ID:jiWa/P7G0
1人鍋ブームはもう鎮火?
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:55.49ID:muBlVre30
栄養ないしすぐ傷むぞ
24：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:04:55.86ID:yozWd+pt0
鍋に鍋の素ともやしと白菜と豚肉突っ込んどいたらとりあえずクソうまい
25：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:05:12.02ID:lEZqHSp20
もやしって腐ると液体になるからびっくりするよね
26：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:05:14.79ID:qO9K8d/B0
マルチビタミンだけでビタミンを摂るなんJ民に哀しい過去…
70：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:10:39.76ID:lDsmnCv70
>>26
ワイやけどなんかあかんのか
27：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:05:29.61ID:7iMp+uEr0
たまに豚コマともやし炒めて鶏ガラスープの素かなんかを適当にぶっかけた
塩っ辛いだけの糞料理で白飯かっこみたくなる
28：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:05:45.71ID:axchgOQC0
半分くらい使って冷蔵庫置いといたら2.3日でヌメヌメにならない?
34：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:06:25.09ID:/XxT/6Mla
>>28
2日以内には使い切りたい感じやね
29：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:05:51.79ID:8loM3KK7M
栄養にも優れてないやろ
30：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:06:03.78ID:GGy6svP8M
✋
今日はスシローで一杯や
もやし使った寿司あるやろか
31：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:06:08.46ID:Q5caUBUr0
一人暮らしがコスパ最悪やん
36：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:07:06.51ID:/XxT/6Mla
>>31
それはあるはよ結婚したほうがええ
32：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:06:10.28ID:cJi1pZhqd
もやし使い切らないで冷蔵庫に数日置いといたらビッチャビチャになってて草
33：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:06:24.72ID:P+x17bf+a
鶏むね肉やぞ
皮ははいで鶏油ギリギリまでとって食うわ
37：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:07:14.58ID:OrMhKNo4M
栄養は意外とあるだけで大してない
38：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:07:18.73ID:5lU/G0x00
スムージーはうまいし手軽に生野菜摂取できるから神
53：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:41.86ID:J4zuH3ZF0
>>38
できないぞ
39：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:07:38.97ID:tMEFvG9Q0
二人暮らしが一番効率ええんやっけ
40：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:07:40.86ID:YvVP8vQ3a
ブラジル産の肉やぞ
41：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:07:41.34ID:gg9lpLdW0
もやしとか栄養ないし味もないし買うだけ無駄だわ
どうしても腹満たしたいなら小麦粉とめんつゆ買ったほうがマシ
42：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:07:41.73ID:ZGTzBEES0
持ち帰ったらすぐに爪楊枝で袋に穴あけるんだぞ
43：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:07.19ID:v0ccvGGj0
栄養あんの?
きゅうりと同じでほぼ水分やろ
45：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:09.59ID:vqBjzSUs0
自炊した気分になるバカのための野菜
46：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:14.03ID:DuV+XHGHF
なにっタフ語録があまり無いっ!
47：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:19.71ID:awWwZaGY0
エッセンシャルズと1日分の野菜で健康を保つ
48：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:22.16ID:XG4J6H0r0
なにっ
50：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:28.85ID:lEZqHSp20
優作鍋クソ美味い
51：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:35.55ID:Kb8ohfVX0
近所の業務用スーパー、もやし12円から16円に値上がりしやがったわ
高くてもう買えないねぇ……
52：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:40.23ID:9uL8H7WR0
納豆が完全食だと何度言えば
54：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:08:51.20ID:/rug7Dzy0
最近出前館ばっかだわ
高いけど容器そのままポイー出来るから楽や
後レンチンの米と惣菜やな
57：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:07.05ID:lKhrSFqPd
マジでパスタばっかり食べてる
58：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:08.44ID:h3mvJU9T0
オートミール
59：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:08.94ID:yozWd+pt0
もやし使い切らないってどういうことやねん
60：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:14.22ID:jiWa/P7G0
いけーっ!特売の息子ーッ!
61：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:23.20ID:JZ28CeLF0
白菜とシメジをよく買ってる
もやしは日持ちしないから買わないな
62：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:25.58ID:/XxT/6Mla
もやしは熱湯に5秒くらいだけ潜らせてからザルにあけて水分切ったのをタッパーでしまう感じやな
ラーメンの具でもええしぽん酢かけておひたし風でもええし
63：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:31.20ID:q+3pjKek0
だいたい安いのは緑豆だ
大豆の方が栄養はある
64：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:40.75ID:XG4J6H0r0
しゃあ!冷凍・うどん!!
65：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:09:47.71ID:uvcvGq3np
敵「もやしに栄養はない」
67：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:10:18.71ID:sUsQ0hxv0
玉ねぎが一番ええわ
日持ちする、安い、色んな料理に使えて万能や
79：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:12:08.15ID:lCSpCtM9M
>>67
かなり長持ちするよな
が出ない限りは放ったらかしで麻袋に入れて吊るしとけばええし
68：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:10:19.11ID:y5AjPQ8a0
もやし食う奴って実際エアプやろ
わざわざ買わねーよ
69：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:10:32.43ID:pvKwGBesa
卵!ブロッコリー!プロテイン!
71：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:10:56.46ID:Y99ilwksd
なにっ
語録がまるでない
77：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:11:49.90ID:qO9K8d/B0
>>71
この話題では猿語録は使いにくいんだ
悔しいだろうが仕方ないんだ
72：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:11:12.80ID:lCSpCtM9M
玉ねぎとかキャベツなら長持ちするけど
もやしはすぐすっぱくなるゴミ
73：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:11:14.33ID:TEGt0eAH0
もやしは酒のつまみにいい
めっちゃ食ってもカロリー低いし
600グラムとか炒めるわ
78：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:11:53.56ID:/XxT/6Mla
>>73
膨らましにええんよなカロリー大してないし
74：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:11:22.78ID:9hOPNzs50
弱き芽から狩る。次のターゲットは… …もやし!?
75：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:11:33.41ID:kKGPWy8n0
すぐ冷蔵庫の中でしなしなになるから好きくない
76：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:11:47.13ID:FUurd2znM
もやしって一人暮らしやと使い切るの無理やないか
最低二人分くらい作らないときついわ
80：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:12:09.15ID:dmC6ii+U0
もやしは栄養無いし臭いし手間かかるだけのゴミ
プロは食パン
106：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:18:18.19ID:oHlADfnVM
>>80
パンなんか腹持ちよくないやん
81：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:12:12.32ID:oJuJH/qQ0
袋麺、もやし、卵
大学時代はよくこれで晩飯凌いでたンゴねえ
82：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:12:40.83ID:p77zPeE10
もやしの袋に香味ペースト入れてレンジでチンしてかき混ぜるだけで酒のつまみになる
84：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:13:22.42ID:XG4J6H0r0
うぁぁぁ
き…鬼龍が特売コーナーを練り歩いている!
85：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:13:39.13ID:DuV+XHGHF
ご飯に沢庵と玉子焼きを乗せて牛乳をぶっかければいいんだ
87：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:13:57.74ID:VTz/jcEq0
しゃあけど残念ながら栄養がないわ!
88：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:14:04.10ID:k+HkBS9d0
栄養ないし腹持ち悪いし
もやし使ったら小額とはいえかえって損する気がするわ
89：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:14:18.72ID:utdbKYP00
貧乏人が栄養摂るにはどうすればええ?
90：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:14:30.98ID:assfV2Ux0
ワイ「おじや」
91：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:14:31.74ID:0Qni0xX2M
自炊するなら好きなもん作るからもやしが入る余地はない
92：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:14:34.81ID:L3e5ETML0
袋焼きそばと冷凍うどんしか食ってないンゴねえ
93：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:14:35.15ID:jiWa/P7G0
やっぱ足が早いッスねもやしは
94：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:15:20.99ID:TZiMqKOc0
一人暮らしを極めしワイ、消費期限1年前の分離した生クリームを気合いで泡立てて食す
95：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:15:24.54ID:n3iysESSM
もやしは二郎で食えばええだけやろ
96：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:15:31.70ID:isnWp6160
栄養失調気にしすぎてマルチビタミンとカルシウムのサプリ買ったわ
97：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:15:44.49ID:cQgZJBeN0
今日は卵3個使ってカルボナーラ作ったわ
98：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:16:07.25ID:nsr8fbQd0
ボクは野菜とか果物とか嫌いなんです
運動もロクにしないし睡眠もあまりとっていません これまで筋トレはしたことがありません
それでも健康になれますか?
102：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:17:18.45ID:TZiMqKOc0
>>98
はい!
一生懸命トレーニングすれば
私より健康になれますよ
99：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:16:16.70ID:Q6NPlTEq0
一人暮らしって楽しいの一か月くらいまでよな
やる前は自炊するぞおおおおとかなってたのに
100：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:16:18.46ID:isnWp6160
朝はフルグラ
結構おすすめ
105：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:18:16.18ID:0Qni0xX2M
>>100
あんなんどうやって食うんや
くそ不味かったわ
101：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:16:39.27ID:uUiGbbr20
すぐ袋の中でぐちゅぐちゅになっててきもちわりい
103：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:17:54.71ID:Gw/08fK40
自炊は卵使っとけば栄養の大半はなんとかなる
104：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:17:56.96ID:NwaQ8ZIC0
180円のサラダチキンと80円のキャベツ
これ朝飯にしてる
107：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:18:41.24ID:jiWa/P7G0
>>104
サラダチキンって飯がわりにするにはコスパ悪いよな
108：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:18:57.94ID:utdbKYP00
ほんまに納豆1パックと卵1個食っときゃええん?どうなん?
114：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:20:30.72ID:6kPJ1uZi0
>>108
あと米と適当な野菜
118：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:21:26.14ID:cVcV69wg0
>>108
バナナと卵でええで
109：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:19:12.43ID:+knY3ZX10
冷凍うどんか温麺ばっか食ってた
111：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:19:31.61ID:XG4J6H0r0
コスパなら栗須革了が食ってた蛆虫が最強だろうがよ えーーーーーっ
112：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:20:15.94ID:WQeeSviB0
冷蔵庫に3日入れてるだけでセルフおひたしになってる無能
116：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:21:00.38ID:bgYRB6bKM
朝飯は納豆、生卵、さば缶でええやろ
朝飯に時間かけてられんよ
120：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:21:38.90ID:isnWp6160
一人暮らししてから魚食ってない
124：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:22:16.87ID:awWwZaGY0
>>120
缶詰のさんま蒲焼きぐらいしか食べてないわ
143：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:25:11.03ID:NA6/0fJh0
>>120
魚高いもんな
121：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:21:47.61ID:ECg2yzDu0
カレーの後片付けのダルさは異常
122：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:22:01.89ID:vqBjzSUs0
久しぶりやな うどん
125：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:22:37.98ID:DvDyXeqWd
朝 オートミールと納豆キムチ
昼 キヌアサラダとゆで卵
夕 玄米に簡単な一汁一菜
127：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:23:01.96ID:k+HkBS9d0
>>125
OLかな?
137：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:24:16.23ID:vqBjzSUs0
>>125
フローリング地べたで生活してそう
126：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:22:53.61ID:A52oG3CR0
もやしの長期保存はルールで禁止スよね
136：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:24:15.77ID:k+HkBS9d0
>>126
ひとり暮らしはルール無用だろ
128：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:23:10.96ID:utdbKYP00
近所の胸肉国産やのに臭くてたまらん どうしようもないんか?
131：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:23:43.91ID:k+HkBS9d0
>>128
それは肉が傷んでる臭いなんか?
130：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:23:20.31ID:pWe4hLiu0
なんとなくの知識でもやしいっぱい買って使い切れずすぐ痛むまでが自炊初心者あるある
132：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:23:47.39ID:B5YWujHO0
しゃあっ!豆苗!
134：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:24:12.52ID:7jV2cXXbd
4月から一人暮らしなんやがなにしたらええねん
140：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:24:59.04ID:awWwZaGY0
>>134
近所のコンビニ把握しろ
139：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:24:50.17ID:hXFcfAx90
弁当!パスタ!冷凍チャーハン!袋麺!弁当!
142：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:25:07.52ID:0+VXpXi90
もやしって栄養ないしコスパ最悪やろ
144：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:25:20.85ID:an90hKolp
何回か買って腐らせたら学ぶよな
146：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:25:28.74ID:nsr8fbQd0
野菜食いたかったらプチ・トマトに限るで
洗ってヘタ取ればそれで食えるし栄養満点やし最強や
それすらめんどくさい奴は普通のトマ・ト買って洗った後丸かじりするんや
147：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:25:30.63ID:Y4RVTRI5d
もやしだけ食って生活するとかはさすがにエアプやが、他の料理に混ぜてかさ増しする分には普通に有能や
148：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:25:34.66ID:NdBY+diJ0
いなばのカレー缶が楽でうまい
150：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:25:51.47ID:SzwIbqGB0
コスパ最強は和菓子や
あのお手軽サイズで糖質50gは補える
米もええけど、取り回しやすさでは和菓子が上や
181：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:31:30.45ID:vqBjzSUs0
>>150
ヤマザキの羊羮は携帯保存食にしてるわ
151：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:25:56.18ID:oHlADfnVM
袋ラーメンとご飯が値段だけ見れば最強やろ
一食100円切るで
154：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:26:15.77ID:NwaQ8ZIC0
もやしはあまりうまくないし腹持ちもわるい
156：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:26:19.45ID:Xk1OLJk+M
生きるために食うんや
157：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:26:32.11ID:n49LEj4r0
そそってそう
158：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:26:50.50ID:A52oG3CR0
しゃあっ!レンチン・パスタ!
159：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:27:02.70ID:yyNyptpF0
サラダチキンどうも口に合わなかったんだよね
どこのコンビニのチキンが美味いとかある?
160：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:27:51.01ID:3hTC90Qp0
袋麺レトルトカレー冷凍炒飯をひたすらヘビロテや
161：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:27:57.25ID:eVvpmnEUa
クズ野菜を超えたクズ野菜すら具材になるポ・トフが最強といえる
162：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:28:04.31ID:h9gxYA1zM
米と味噌汁あればそれでええ
164：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:28:28.89ID:wsTwL/iQ0
タフブームはもう終わってるんだよね
166：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:28:41.03ID:Xk1OLJk+M
最高の半額シールは最強の男にこそ相応しい
167：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:28:46.25ID:HS04i5Zf0
栄養はないし異様に日持ちしない
169：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:29:25.74ID:A52oG3CR0
外食が食べたいですね
焼肉(叙々苑)でね(ニィ〜
170：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:29:32.19ID:/EoQizAE0
スーパーでお弁当買ってお弁当の蓋に市販の袋に入ったポテトサラダを出して食ってる
洗い物は1つも出したくない
171：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:29:39.64ID:w5Mu6LwI0
腹にたまらんくてあかんわ
172：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:29:58.43ID:U9ojIv9w0
納豆って異常に完成度高いよな
173：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:30:16.58ID:wsTwL/iQ0
>>172
聞こえてます
180：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:31:26.96ID:TZiMqKOc0
>>172
納豆とマグロを混ぜて鉄火丼にしてみ
あれこそ完全食やから
174：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:30:28.90ID:tTZsi4PY0
栄養を加味したコスパ最強は焼きそばと思うんだが賛同者すくねーんだわ
175：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:30:31.65ID:A52oG3CR0
納豆の話はするな
ワシは今めちゃくちゃ機嫌が悪いんや
196：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:33:40.71ID:PTP11en7M
>>175
裁判して敗訴したけど反論したろ!
176：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:30:47.83ID:jYq12VzI0
もやしって栄養あるの?
177：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:30:49.34ID:9hG4oKr/0
ぶっちゃけ鍋が一番簡単だわ
178：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:30:49.82ID:q+R+wLeR0
ラーメンに入れるもやしだけはない
邪魔や
179：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:31:16.16ID:snxtC1hz0
もやしをカップ焼きそばに入れて麺と一緒に湯がいて食うとボリュームあってうまい
184：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:32:00.56ID:Xk1OLJk+M
業務スー・パーはパッ・クのデ・ザートがオススメなんだ ヌプヌプしてるんだ
185：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:32:14.87ID:2aCMsm9M0
もやしはスーパーでタダでもらえるヘットで炒めるのええぞ
186：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:32:16.31ID:vlk35YX/a
湯でもやしにゴマドレッシングかけたの好き
187：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:32:34.73ID:0iLOb5BW0
豆苗なんだよなあ
189：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:32:49.28ID:3jTJpodJ0
モヤシはタフじゃない
190：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:32:49.46ID:XKkXBS9lM
もやしニラレバー炒めか鍋で余ったら翌日味噌汁や
残りは冷凍で味噌汁でOK
191：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:32:51.44ID:turk3pAR0
水
192：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:33:03.24ID:PTP11en7M
パスタすこ
なおサラダもしっかり作るのでコスパはいまいち
美味しくできたら割とガチでずっと食えるわ
1日目ポモドーロ
2日目アラビアータ
3日目ボロネーゼ
4日目海鮮が入ったポモドーロ
みたいな感じで
197：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:33:53.34ID:TZiMqKOc0
>>192
トマト系好きそうやな
プッタネスカもやれ
194：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:33:25.22ID:V8cynd+P0
新芽だからずっと栄養あると思ってたら大してないんだよな
裏切られた
195：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:33:29.90ID:PkHzH7KX0
あれや
玉出の深夜から早朝にかけての弁当丼寿司の値引きや
まじで安い
普通の幕の内弁当100円以下や
寿司も50円とか
199：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:34:02.78ID:yDvObdRLd
>>195
あんなゲロまず弁当よく食べれるわ
198：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:34:00.53ID:4BxBcLSa0
パスタ・卵・キャベツ
200：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:34:09.72ID:yfVd25l50
ンゴーッ!
201：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:34:15.87ID:JE7DfuFZM
食感と安さにステ全振りしてる奴
202：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:34:15.97ID:77xhG0Is0
朝 卵かけご飯
昼 チーズトースト
晩 胸肉 白米
就寝前 プロテイン
ワイ週6でこれやぞ
食費2万いかない
208：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:35:16.72ID:N6CBsnzHp
>>202
生きてて楽しいかそれ
219：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:30.09ID:eVWQjd9kd
>>202
野菜食べてます?
203：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:34:31.41ID:Hh77KIyt0
野菜炒めに入れると
キャベツと相性ええのもポイント高いで
204：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:34:51.88ID:Bp4T0D1f0
4月から一人暮らしなんやが
栄養そこそこ取れてすぐ作れる神みたいな料理ってあるんか?ボリュームはそこまでいらん
226：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:37:12.65ID:k+HkBS9d0
>>204
そらサンドイッチよ
具材挟むだけやしハムとかでええなら調理の必要すらないからな
ただあんがい金かかるのが弱点や
235：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:38:44.68ID:XKkXBS9lM
>>204
具だくさんみそ汁
冷凍のカット野菜を色々入れれば良いし鶏肉豚肉卵をいれてもいい
205：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:34:52.66ID:wqD7bVxxp
足が早すぎる
207：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:35:10.11ID:TZiMqKOc0
二郎でヤサイマシマシしたらもやしばっかり増えるのきらい
211：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:35:53.64ID:JLK5wRqs0
ワイ自炊全くしないマン、まな板を使わず2年経過
212：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:10.87ID:xJTi9g/u0
玄米と適当にスープ作れば2、3日は持つのええわ
自炊で白米食べんようになった
213：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:16.73ID:wsTwL/iQ0
最近プレイ・ボーイ読んでないけど5vs5バトルマッチどうなってんの?
タフがなんJ民ボコしたとこまでは見たで
214：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:20.31ID:pEFLzKhJr
ペペロンチーノ
ペペロンチーノ
納豆ご飯
ペペロンチーノ
ペペロンチーノやぞ
216：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:22.26ID:yYDvtglD0
ただの貧乏人やん
218：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:25.39ID:XKkXBS9lM
栄養考えるならブロッコリースプラウトやお高めだが
222：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:39.10ID:eDI6UktTd
冷凍炒飯と冷凍からあげと青汁だけで生きてるわ
223：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:42.23ID:3h+3ZeYE0
1袋10円でもやし買うより1玉100円前後のキャベツや白菜買うほうが遥かに量多くて日持ちするのに
224：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:36:43.32ID:LKylEwV60
朝 バナナとプロテイン
昼 焼き魚とライスと温泉卵3個とオクラとポテサラ
夕 お団子とプロテイン
夜 トマト缶とカレー粉混ぜたものにパスタとささみ200g
寝る前 プロテイン
こんだけ頑張ってるが成果微妙や
227：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:37:40.00ID:LKylEwV60
健康生活しすぎてコンビニ焼きそば食べると気持ち悪くなってあかんわ
234：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:38:39.09ID:Zym4l75n0
>>227
カップ麺とかはガチで身体壊すわね
コンビニの高い料理は連投しなきゃ割と行ける
229：なんJゴッドがお送りします2021/03/19(金) 02:38:18.79ID:Y8yZcyFC0
缶詰でおすすめ教えろ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616086930/
