鍋ダイエットとは炭水化物は取らずに鍋だけ食べるダイエットや
2：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:41:15.26ID:OupVLccEa
がんばれ
4：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:41:28.56ID:a9qe+rZ6a
ちな具材は豚肉白菜豆腐榎茸や
5：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:41:33.44ID:AGWOAvkr0
マロニーとうどん入れよう
7：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:41:45.81ID:a9qe+rZ6a
>>5
炭水化物はアカン!
8：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:41:59.03ID:c8aivMDmM
塩分摂りすぎ
11：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:42:11.74ID:a9qe+rZ6a
>>8
汁を飲まなければ良い
9：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:42:02.01ID:a9qe+rZ6a
食費も安く済む
10：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:42:07.20ID:Y8v8UbWYM
シメに雑炊や
13：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:42:20.24ID:a9qe+rZ6a
>>10
あかんのだ
12：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:42:17.11ID:+Bhuy2IG0
痩せたいなら豚肉入れるな
16：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:42:40.24ID:a9qe+rZ6a
>>12
肉は痩せるぞ
しかも油の少ない豚こまや!
15：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:42:39.64ID:wUGsAqKN0
肉は100gまでやで
19：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:43:05.16ID:a9qe+rZ6a
>>15
80グラムずつぐらい入れようと思う
17：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:42:42.22ID:c8Uh0alOM
鍋は体にいいし飽きないしカロリーも低くてええな
問題はおいしくないとこやけど
23：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:43:24.43ID:a9qe+rZ6a
>>17
美味しくないの?
20：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:43:11.61ID:rQa4Fcsl0
胃拡張するだけじゃねーか
21：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:43:16.71ID:a9qe+rZ6a
ちな一人用の土鍋とカセットコンロ買った
24：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:43:46.15ID:/yaTNMAf0
〆は雑炊やな
27：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:02.66ID:a9qe+rZ6a
>>24
やめろ
26：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:02.48ID:Y8v8UbWYM
ギョーザ入れよう
30：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:17.51ID:a9qe+rZ6a
>>26
餃子はてき
28：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:08.70ID:Y9HkTTYu0
ご飯と味噌汁でわりと十分やわ
味噌汁は具たっぷりでね
おかわりは一杯までOK
29：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:15.11ID:e4by8HFur
鳥の水炊きにしろ
パイタンスープで炊け
34：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:38.19ID:a9qe+rZ6a
>>29
なんか難しそう
31：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:23.29ID:1Lth074L0
〆はご飯とラーメンや
35：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:49.80ID:Mlpjb0Z6a
コンニャクも入れて腹膨らませよう
36：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:51.66ID:/sjbGz2d0
ええなワイも10キロ絞った時は
鍋と和食やったわ
37：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:44:54.24ID:a9qe+rZ6a
ちなぷちっと鍋いっぱい買った
38：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:45:00.38ID:oAbO4Q3Sd
150キロぐらいあるんか?
39：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:45:02.40ID:OjoIJkVDd
ワイの〆はラーメン
41：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:45:13.29ID:UKW1ryDpa
春雨いれとけ
42：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:45:13.88ID:M4TJj8qN0
〆にうどん麺いれて麺食ったあとに雑炊やな!
43：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:45:13.98ID:h8bYg9Xq0
糖質制限とかいう偽りのダイエットやめろ
45：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:45:35.75ID:PVatWD1ia
糖質抜きはただのバカ
46：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:45:38.66ID:jlBIy8l1a
こんにゃく麺いれたら結構うまいで
47：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:45:54.61ID:tiypQEQ3M
脂質は余程馬鹿みたいに食わなきゃ太らんぞ
48：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:46:12.65ID:g34d/zEh0
締めにラーメンうどんご飯入れるじゃん
49：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:46:14.97ID:Mlpjb0Z6a
うちは豚肉の代わりに鶏もも肉入れてる
50：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:46:20.16ID:Q9s/IU9Ia
炭水化物抜きダイエットしたら蕁麻疹が出て半年くらい薬飲む羽目になったから気をつけるんやで
51：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:46:24.35ID:/sjbGz2d0
オリーブオイルは摂取や
52：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:46:28.56ID:oF1LVQDmd
カロリー制限しろよ
53：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:46:30.22ID:e4by8HFur
白菜を毎日一玉食べるノルマを課すんや
みるみるうちに窶れるで
夜中にトイレへ5回はいく
57：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:48:04.27ID:3QdPAS5p0
>>53
半玉でもきついやろw
あいつ4分の1でも500グラムくらいはあるよな?
54：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:46:32.50ID:Msd1DLXaM
糖質0はやめとけ
ご飯半分にするぐらいにしろ
77：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:55:44.99ID:jlBIy8l1a
>>54
野菜にも含まれてるし0なんて無理やで
55：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:47:21.39ID:8fKEZu020
菊芋食ってるけどうまいで
芋やけど天然のインスリンで血糖値あがんないから太りにくいし
56：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:48:02.48ID:2EHcVDoP0
しめに卵落としてうどん
最高やね
59：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:48:44.06ID:M8wc+nxsa
〆は糖質0g麺を投入しようや
60：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:48:47.79ID:lcFVH2Kdx
シラタキ入れようぜw
61：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:48:49.91ID:tiypQEQ3M
食物繊維の多いし食事の最初に納豆食うだけでも太りづらくなる
62：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:49:12.17ID:OdLaOLjdM
沼食えよ
63：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:49:31.36ID:gKq8UW/jr
水炊きのシメに袋麺入れるのすき
64：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:49:47.64ID:7+kZM+vSM
どうせバカ食いするんやろ
65：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:50:07.19ID:nCw30TFT0
ゴマ豆乳鍋がええで
66：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:50:12.97ID:oWZbUzcn0
ニンジン大根じゃがいもは?
67：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:50:28.99ID:Mlpjb0Z6a
白菜って、生野菜サラダ感覚で食えるよな。
よくノンオイルドレッシングかけて食う。
68：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:51:01.40ID:VIoIKtn30
ワイも今それやっとる
まだはじめて1週間やから全く痩せてない
でも頑張る
69：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:51:24.82ID:o9eQ8SeLM
がんばれよ
70：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:51:40.56ID:zZSxa/vgd
モツ鍋締めラーメンすき
71：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:51:56.95ID:yjQMaogaH
雑炊おいしいよ
72：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:53:01.44ID:M4TJj8qN0
今ならお餅入れたい
73：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:53:36.66ID:FtlaVxI90
中華めん入れると美味いぞ、食え
74：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:53:43.16ID:tiypQEQ3M
楽にダイエットするなら食物繊維だぞ
糖質の吸収妨害してくれるんだから
75：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:54:43.29ID:orgGix9p0
ワンタン入れたら汁スカスカになって草なんだ
76：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:55:08.63ID:l+1ScIey0
糖質制限はなんかみんな糖質なって怖いわ
ワイみたいに月300km以上走れば何食っても太らんのに
78：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:55:57.33ID:YDRBza7EM
やっぱ〆はちびまる子ちゃんラーメンだよね
79：なんJゴッドがお送りします2021/02/05(金) 14:57:13.48ID:ld5DE9bwM
毎日白菜1玉食え
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612503667/
