片手懸垂出来たンゴゴゴゴゴゴゴゴ

なんの意味もない筋トレ

>>2
意味のある趣味ってなんや?ボール投げたりジャンプするのも意味なんかないぞ

ソッコーで全否定されてて草

>>4
これが全否定と思えちゃうのが草やわ

片手懸垂できるとなんか得するんか?

>>7
得しかないぞ

バランス感覚良さそう

>>10
懸垂はあんまバランス関係ない気がする

ようやくワイと同じ領域にこれたンゴね

>>12
まだフルでは出来とらんから低みの見物しとくわ
ちなバーサーカーニキが理想や

ワイ指一本懸垂20回できるで

>>13
シュワちゃんでもできんやろ

無駄な努力ご苦労様

>>16
脳死の同語反復乙やで

ワイは手とか使わずに上下できるで
超越神力や

>>17
麻原彰晃おるやん

プランシェとか鯉のぼりもやるんか?

>>23
やるでどっちも数秒しか持たんから恥ずかしいが
あとプランシェは床やとできん

ええな
どれぐらいの期間やったん?

>>26
2年や

すごいやん
ムキムキやね

>>28
まだそうでもないな
服選べるレベル

ワイデブ、ぶら下がる事すらキツイ
イッチは体重いくつなん

>>33
ワイは78の70や
まあこの手のストリートワークは軽い方が有利やろな

もう高鉄棒冷たいやろ軍手するんか

>>34
土方のおっちゃんとかが使う総ゴム軍手使って真冬もガシガシやっとるで

片手麻痺ニキか?

>>42
そんな奴おるんか草

普通にめっちゃ凄いやん
片手だと背筋力だけではできんやろ

>>45
トレとしてはそれがデメリットやな
片手で懸垂できても腕の負荷増すだけで背中トレにはならないっていう

懸垂さえやっとけば筋肉つくよな

>>46
別名上半身のスクワットと言うだけあるわ
総動員するから非常に合理的

空いてる方の手を肘に置いてるのならまだうんこ

>>47
それも両手からの移行期にめちゃくちゃやったわ
それはそれでええトレやと思う

大人になって懸垂一回もできなくてガチビビったわ
中学の時ばんばんできたのに
まぁあれから50kg以上太ったってのもあるが

>>49
中学生の肉体に刃牙みたいに50キロの重りをぶら下げた懸垂なんかできんわな

ワイ179の74やけど懸垂6回しかできんわ
イッチ両手やとどんなもんなん

>>51
ワイは無反動フルで30回できるで
並行グリップが一番やりやすい

握力いくつ?

>>59
握力分からんねん
学生時代は平均くらいやったが絶対めちゃくちゃ上がっとるから測ってみたい

小学生でもできるやろ

>>60
身体モーメント的にはキッズってストリートワークアウトに理想的やからな
何でも出来るわ

こんなんだれでも三日練習すればできる

>>63
それは舐め過ぎや

カネキンときんにくんが懸垂対決でだいたい20くらいやったな
まぁあいつらは重いから

>>72
フィジークはいらんとこも鍛えなあかんからな
バルクに関して言えばワイはゴミやしまあ何を目指すかの違いやな