睡眠不足は全てをぶち壊すぞ
2：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:26:13.13ID:8r4lXFwSd
脳に多大なる悪影響及ぼしてるの分からんのか?
3：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:26:41.70ID:YuJ5K7/nr
おまえは?
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:27:03.04ID:8r4lXFwSd
>>3
ワイは今から寝るで
4：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:26:44.99ID:8r4lXFwSd
はやく寝ろな
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:26:45.35ID:YVdkxG/ua
夜勤昼夜
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:26:48.47ID:c8WEXXSm0
お前も寝ろ
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:26:50.88ID:HUQHVCen0
不規則なだけで不足してるわけじゃないし
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:26:55.39ID:kO4hPAFT0
ほとんど寝てる
14：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:27:21.22ID:8r4lXFwSd
>>8
寝過ぎも脳に悪影響なんだよなぁ
10：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:27:04.09ID:t+KG0Bj00
自律神経がおかしくなって言われた通り1日12時間寝てたらおっさんになっちまったぞ
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:27:08.59ID:VGp7n1MO0
ニートは暇すぎて半分以上寝るやろ
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:27:11.81ID:UFn8YOBo0
毎日10時間以上寝てるぞ
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:27:19.83ID:wgLUw6oKd
睡眠不足が全部を壊してるのに加えて
仕事のストレスが睡眠不足にさせるんだよ
15：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:27:38.11ID:RoxSsjqGa
じゃこの時間が朝の国はどう説明するんや
16：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:28:03.85ID:/UiDzs0D0
>>15
その国の夜に寝てる
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:28:52.37ID:K5zogygD0
>>15
マジで言ってそうで怖いわこういうの
17：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:28:09.18ID:8r4lXFwSd
メンタルに多大なる悪影響があるんやぞ睡眠不足は
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:28:46.25ID:8r4lXFwSd
寝ないと不安が通常時の30%も増加するらな
20：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:28:55.17ID:8r4lXFwSd
いいから寝ろな
21：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:28:57.00ID:EAGdBFC00
昼に寝てる勝ち組しかおらんぞ
28：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:29:59.24ID:8r4lXFwSd
>>21
人間夜に寝るように出来とるんや昼に寝ても意味ない
22：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:29:13.62ID:BKFdIDOe0
確かに最近夜ふかし多いけど肌荒れひどいわ
23：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:29:29.13ID:8r4lXFwSd
寝不足だとコミュニケーションもうまく行かなくなるんやぞ
26：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:29:49.26ID:wgLUw6oKd
残業0なら早く寝れるけど
残業したら飯食って風呂入ったらすぐ寝る時間になるって異常やろ
働くマシーンでしかなくなってしまう
29：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:30:18.32ID:8r4lXFwSd
>>26
残業するな
27：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:29:50.13ID:fWNeG+fH0
今から牛丼屋行くンゴ
空腹のストレスも脳に悪影響やで
30：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:30:31.03ID:tOM3Yfur0
一理ある
31：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:31:15.91ID:8r4lXFwSd
イライラしやすくなるし人が嫌いになるのも寝不足から来とる
32：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:31:30.22ID:hjfOnyCA0
鬱病やししゃーない
35：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:32:04.80ID:8r4lXFwSd
>>32
寝ろな鬱なら余計に
33：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:31:51.73ID:8r4lXFwSd
ちゃんと7時間~8時間寝るのがベストやぞ
34：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:31:59.14ID:lajGpLtyp
8時間睡眠やで
38：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:32:22.47ID:8r4lXFwSd
>>34
なんで8時間睡眠なのに起きとるんや?
36：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:32:14.44ID:XCnuco8y0
仰向けで胸の上で指を組んで目瞑れば眠れるから今すぐ寝ろ
37：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:32:17.39ID:wf0sCN8F0
ひろゆき理論
39：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:32:57.18ID:8r4lXFwSd
あの煽り抜きで睡眠不足はガチで人生破壊するからマジで寝ろほんまに
40：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:33:14.34ID:8r4lXFwSd
寝不足で人生ええこと起きるわけないやろ
41：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:33:36.19ID:mA4+kNQZd
毎日18時間寝とるけど
43：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:33:51.78ID:8r4lXFwSd
>>41
死んどるやろもう
45：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:33:56.96ID:Zl1anwo30
ほんまやな
46：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:34:31.65ID:8sCZZCDIa
なんでワイらの健康に気を遣ってくれるの!?ほれちゃうっぴぃ、、
47：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:35:09.55ID:gxWy6NKy0
寝れないのや
51：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:35:51.58ID:8r4lXFwSd
>>47
日中運動して体疲れさせろそしたら問答無用で眠くなる
48：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:35:21.03ID:8r4lXFwSd
睡眠負債っていって取り返しのつかない事になるからな闇金と一緒や寝不足は利子が高く付くんや後で痛い目みる
49：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:35:41.80ID:JKic1AXRd
ワイのキチガイ親父毎日10時間寝てるから信じないで
54：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:36:30.21ID:8r4lXFwSd
>>49
10時間は寝過ぎや親父に7時間にしろって言えそしたらマトモになる
50：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:35:47.77ID:jxatK8APa
なんJしてたらすぐ朝になるんや
夜J民は馴れ合いの巣靴やから
55：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:36:33.94ID:jxatK8APa
>>50
みすしね
73：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:41:42.20ID:IUERpo3K0
>>50
もしかして巣窟?w
52：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:35:56.29ID:k+ctZ+WS0
5時間睡眠の人は判断力が酔っ払い並みに低下してるみたいなデータどっかで見たわ
56：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:37:02.77ID:8r4lXFwSd
>>52
分かってるやん酔っ払った時と同じ能力になるんやで?
53：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:36:17.94ID:fl8rsIzr0
なら仕事あるけどグッスリ寝てええか?
57：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:37:41.91ID:8r4lXFwSd
>>53
ええで今日一日サボって良く寝たら明日から元気よく出社したらええ
58：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:38:01.79ID:iskm4SfF0
寝るのってむずくないか
眠い時はいいけど、どこかしらでつまずいて昼夜逆転する
59：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:38:34.64ID:8r4lXFwSd
>>58
何がむずいんや?習慣化させればその時間に眠くなるように脳がかってになるで
60：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:39:02.75ID:QPvFznlAd
ショートスリーパーやけど地味に毎日メンタル削られてる感凄いわ
8時間とか寝れてる奴凄いな
63：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:39:22.80ID:8r4lXFwSd
>>60
それショートスリーパーやないでw
61：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:39:08.03ID:olyDo7gld
ワイ夜に眠くならんからどうしても夜更かししてしまうわ
ワイと同じような体質の奴はおるやろうけど、成功する奴は夜寝れんなら寝れんで勉強なりなんなりして起きとる時間を有効に使っとるんやろな
ワイは5ちゃんやってりしこったり動画見たり消費するだけやから上手くいかんのやろう
66：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:40:02.71ID:8r4lXFwSd
>>61
だから日中に運動なりして体を疲労させろってそしたら夜に問答無用で眠くなるから
65：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:39:41.58ID:k+ctZ+WS0
抜いてから寝るわ
67：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:40:27.14ID:xb7LSVYR0
18時間睡眠したらどうにも体が動かんわ
68：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:40:32.89ID:rSDfQ6/O0
じゃあ明日までの課題どうすればええんや?
69：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:40:42.62ID:V1bWjYmOM
毎日ゾルピデム飲んでるで
70：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:40:44.27ID:3mDm8lU4a
仕事終わらへんわ
72：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:41:35.31ID:8r4lXFwSd
>>70
そんな仕事やめちまえ寝るほうが大事や
76：なんJゴッドがお送りします2020/10/14(水) 01:44:10.85ID:RwSgiEtq0
寝る⊃運動⊃栄養やからな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602606352/
