何で痩せねえんだろうなあって思ってとりあえずメモした
朝
アイス
昼
バーガーキングセット(バーガー、ポテト、コーラ)
チョコ
緑茶
夜
大餃子セット(餃子×2、チャーハン、スープ、サラダ)
コーラ
びびるわ
2：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
ちな175cm80kg
3：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:t4JHxjVI0
しょぼいな
170cm 53kgのワイと大差ないぞ
5：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>3
じゃあなんでワイは太ってるんや?
58：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:yCU8huPud
>>3
痩せすぎやろ
4：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:xyK/giKSd
全然大したことないやん
6：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>4
まじ?これ続けてやせれる?
7：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
目標は年内65kgや
8：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:t4JHxjVI0
デブの原因は間食やぞ
間食してないなら内臓の病気とかかもしれんぞ
9：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:bivElW5Fd
大したことないやん
どうせ間にポテチとか食ってるんやろ
11：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>9
それは記憶ない
もしかしたら忘れてるかも
10：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
こわいよ
12：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:XycKofjv0
一日中隙あらば筋トレしてたら好きなだけ食ってええぞ
13：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>12
無理や
15：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:r/sVVyxP0
ワイ130キロ🥺勝っちゃった
19：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>15
何食ったらそうなるんや?
16：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:AD4hjYDN0
体質だから諦めろよ
普通の食事でも太るやつは太るんだよ
22：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>16
いやや
17：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:AlCFnYtq0
朝からアイス食うな🐷
24：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>17
すまん…
20：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:McXd5pvM0
175cm50kgのワイは痩せの大食いってよく言われるけど食う時はめっちゃ食う
でも面倒でそんなに食わない時もある
その逆なんじゃね?
調べてる時はあまり食べてないだけとか
27：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>20
多分それやな
36：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:cbuHCBkMd
>>20
お前ガリガリガリクソンじゃね?筋肉もついてないだろう
21：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:CjpjpnAMr
カロリー計測して1800ぐらいまでに抑えるんや
30：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>21
難しくない?できるだけ頑張ってるけど外食行ったらわからなくなる
23：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:bivElW5Fd
痩せるには消費カロリー>>摂取カロリーにすればええだけや
小学生でもわかる
25：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:vWHy2a8p0
アイス1個なら大したカロリーでもないしそんな太らんやろ
26：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:cbuHCBkMd
全然食ってなくね?
34：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:JELSlkBu0
>>26
普通に食ってる
運動しなかったら太る量やな
28：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:GUi+vz7E0
飲み物はゼロカロリーにした方がええで
40：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>28
ゼロカロリーコーラかったわ
29：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:+HvgtkOz0
ワイの今日の食事
朝食 みかん×2
昼食 大ヤサイアブラメンカタメ
31：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:GPPm1dTHM
もっと詳しく書けデブ
33：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:RAh0PQM2d
ジュースって必要か?
35：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
なんか食ってないのに太ってるの一番ショックなんやが
37：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:T3Q0riwg0
そんな食ってなくね?
38：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:cqpgH/2xd
てか 金あんな
39：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:O0fNUFno0
ジュース飲む意味無いやろ
41：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:umbRFZxh0
コーラやめるだけでクソガリになるやろ
46：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:IDcdL0V5M
>>41
まじ?
45：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:7HYIjp0p0
一回胃が広がるとマジで食べる量が増えるんだよなあ
49：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:/d6BE6kH0
朝アイスってヘルシーだな
やっぱ自家製無添加の“本物“食ってるんやろな
50：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:+xMRLD/60
普通やな
51：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:Y7PUyIu5d
どんな餃子か知らんけど王将の餃子で1皿350くらいあるからな2皿なら700、
チャーハンも外食だと一般的には600〜700くらい
夕飯だけで1500くらいは食ってるぞ
52：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:8mQRjA920
きょうから
53：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:8mQRjA920
今日からお菓子ジュース禁止でタンパク質とりまくれ
54：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:xpafwxNo0
多分イッチは168cmやな
55：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:uslft/jod
ちゃんとした物食ってないだけで量は大したことない
まあ食生活が乱れるだけで太るけどな
56：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:AWc0BwpN0
ワイ元120キロ民、100キロ目前で落ちなくなる…
57：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:6iQLABdX0
カロリー云々より炭水化物と脂の量がひどい
特に粗悪な脂は何よりも体に害やぞ
59：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:xE3/y/YM0
コーラやめろ
61：なんJゴッドがお送りします2021/10/23(土) ID:GK1WwucJr
175で80なら普通のデブ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634974479/
