【悲報】筋トレ民ワイ、給料のほとんどがジム代とプロテイン代で消える……………

パーソナルトレーナー男?

>>6
当たり前
男でマッチョのトレーナー以外頼む価値ない

筋トレって中毒性あるのかね
ハマるやつは生活に支障あるくらいにハマるし

>>15
ワイ仕事抜け出して行っとるで

>>15ちっとも面白くない苦役や☺ ただやらなければならん強迫観念に追われてやっとる

>>15
重量追うの楽しいねん
後高重量扱った時全身ミシミシなるのが気持ちいい

>>15
確実に”強く”なってる自覚があるからな

参考にすべきナチュラルな筋トレYouTuber
きんにくん
ぷろたん
サイヤマン
コアラ
katochan
山本義徳
他にいる?

>>23
shoだけでええやろ

>>23
山崎恭介
レモンジム

>>23
jinとカネキン以外信じられないよな

>>23
筋肉男だけでいい

ワイ筋トレ民、月6500円のジム代とビーレジェンド1キロ3000円の計1万で毎月やりくりする
正直高い

>>37
ビーレジェ割高やろ
エクスプロージョンにしろ

>>37
たかが一キロ三千円が高いんなら素直に輸入物買ったら?
マイプロテインとかアイハーブとか

ジム月会費+契約ロッカー+レンタルタオルで1万円超えるよ

>>58
趣味にしては安いもんじゃん

>>58
ワイはジムで仲良いおじさんとロッカー一緒に使ってるからロッカー代タダだわ

きんにくんの動画見てるくせにきんにくんのプロテイン買わないとか乞食か?
たったの600gでたったの6000円やぞ

>>63
ワイのは2.3キロで6000円や

ジム8000円
プロテイン5キロ5000円
一万三千円で済むんだが?

>>65
きんにくんのプロテインは5kgで5万やぞ

バーベルスクワットって椎間板潰れるんやろ?
最近100キロでやってるけどここで止めたほうがええか?

>>69
自重で高レップ出来れば十分だよ

デッドリフトのネガティブってすぐに下ろしてええん?
ゆっくり落とすと腰痛めそうで怖いわ

>>73
ワイは放り投げてる

>>73
ゆっくり降ろすほどハムストリングスに効いてくる
もちろん意識してないと効かせられないが

お前らプロテインは当たり前として
サプリは取らんの?
ワイはクレアルカリン、BCAA、グルタミン取ってる

>>76
グルタミンとクレアチンぐらいやな

ヅカケンの体憧れるわ

>>82
仙台でマッチョゲイバーの店長やってたって
何年も前に噂になってたわ

ワイも筋トレハマって2年くらい続けたけど仕事忙しくなって一生続けるのはどうせ無理やと思って辞めたわ

>>89
それが正解や偉いであんたは
筋トレなんてする必要ないんや

腹筋ローラーやっても筋肉痛にならなくなってきた

腰悪くしそうで回数増やしたくないんだけど、ローラー以外に腹筋に効くメニューない?

>>94
そもそも筋トレ自体やらんでええ
ありのままの自分を受け入れる心を持とうや

>>94
ワイは腹筋ローラーで決めた回数やったあと懸垂器にぶら下がってレッグレイズしとる

>>94
ゆっくりやるとかプランクとか

3キロ五千円ぐらいのプロテインならそんな金かからんやろ

>>97
タンパク質しか入ってなさそう

運動不足やと体がぶよってしてくるやん
あれはホンマ気持ち悪いからあれを防げる程度の筋トレでええわワイは

>>100
それが自然なことや
自然の摂理に従おうや

ワイ、いくら食っても太れない
すぐでかくなれるヤツうらやましいわ

>>108
太る必要も痩せる必要もないんやで
ありのままの自分を受け入れる心をもつ
それこそがあんたに必要なことなんやで

>>108
毎食白米何倍も食って
粉飴毎日飲んでたら嫌でも太るで

>>108
ちなワイ
今酒飲みながら刺身と唐揚げとチキンレッグ食ってる
ほんとに食ってる?

除脂肪体重64の日もあるけどきょうは62きってしまった

>>110
の日ってなんやねん

ジム興味あるんやけどあれどういうシステムなん?
会費払ったら後はご自由にどうぞって感じなのか、トレーナーがついてメニューとか事細かく説明受けるのか

>>114
興味持つ必要ないで
興味もたなければ使い方も知る必要なし
自然体でいこうや

バーベルスクワットで背が縮むってマジなん?

>>119
そんな簡単に縮むかよ

>>119
長年高重量やっとる奴は縮んでるね

ダイエッターワイ
運動を始めると段々外出が増えた模様
エアロバイク→電動アシスト自転車→バイクと遷移する

>>124
運動量減っとるやんけ

そこまでして筋トレするのはすごいわ

>>127
自然に反するやつ多いわ
なんJの総力あげてみんなに筋トレやめさせようや

地区のスポーツセンター行けば400円だぞ、ジム行かなくても😟コスパ違いすぎるだろ

>>131
サウナと水風呂欲しい🥺

>>131
月20は余裕で通うからジムの方がコスパいいわ

筋肥大目的でやると生活を犠牲にしないといけなくてしんどい
体型維持でいいやって割り切るようになってから気が楽だわ

>>133
体型維持も必要ないで
気が楽でもしんどいやろ?
筋トレなんて投げ捨てて自然体でいこうや

ダイエットに有酸素運動は意味ないってマジ?
脂肪より先に筋肉を分解するとか言ってたけど
ぽっこりお腹はどうすればひっこむんや😭

>>140
取り敢えず一週間飯食うなよ😉👍

>>140
運動は運動だし意味なくはない
ただ結局カロリーの問題だから食わなきゃいい
走ってお腹すいてドカ食いする奴意外と多い

運動習慣は必要 あとは何を選ぶかよ

>>143
不要やで
そんなことをするよりもありのままの自分を受け入れる心を持とうや

ビーレジェのコアラコラボ味飲みたい

>>148
コアラ味なんか

きんにくん信仰しとる奴おるけど20年やってノービス(初心者大会)出てやっと優勝したレベルやぞ
なんで神格化されとるのか分からん

>>149
ボディビル歴は数年やろ
あと好感度がめちゃくちゃ高いだけで神格化はされとらんやろ

初めて半年でベンチ75
あと半年で100キロいけるか?

>>161
結構頑張れば

>>161
行く必要ないし筋トレも今すぐやめるんや
ありのままの自分を受け入れる心を持とうや

>>161
無理や多分90行けるか行けんぐらい

ジムの経営からしたら筋肉マニアって結構厄介だよな
高額商品買ってくれたり貴重な客なのは間違いないけど
一番の収益源である健康目的のジジババや痩せたいデブの邪魔するからなこいつら

>>174
対して関わらんと思うけど
ワイはデブやけど

>>174
フリーウェイトとマシンで別れるから邪魔にはならんやろ

>>174
収益源がジジババ、痩せたいデブなんて聞いたことないわ

>>174
ジムの収益は入会して数回来ただけで満足しちゃった幽霊会員によって支えられとるからジムに来る奴の客層なんて気にしてないぞ
鬱陶しがられるのは器具放り投げるアホやら墨チラつかせるボケやらぐらいちゃうか

EAAとかBCAA飲んでるやつ見ると笑うよな

>>179
あとめちゃくちゃカラフルな飲み物飲んでるやつな

>>179
EAAもBCAAもめちゃくちゃ飲んどるけどあの辺はもう趣味やな
サプリはプロテインとマルチビタミンミネラル、クレアチン以外は費用対効果的には効率良くないわ

ジムにあるサウナって水風呂あるん?
あと人少ない?

>>194
誰もおらんか😭

サプリより食事の方が数倍大事だぞ
鶏胸肉ばっか食ってるのにサプリに大金かけてるとか愚かやで

>>195
鶏胸肉だめなん?
好きでよく食うんやが

とりあえず筋肉つく以前のガリはプロテインよりウエイトゲイナーでいいんか?
今のとこ効果は実感しとる

>>196
何もする必要ないで
ありのままの自分を受け入れようや
それが何よりも大事なことやで

>>196
どっちもやろ

プロテインなんて大谷でもsavesなんだからsavasでええやろ

>>199
本当の強者は100%フルーツジュースにザバスプロのクリアやで

初心者やけどゴールドジム行ってええやろか🙄

>>209
ええで
筋肉おじさんは初心者に優しいからな

>>209
ええで

>>209
行く必要ないで筋トレもやらんでええ
好きでもないこと続けるだけ毒やし損や
ありのままの自分を受け入れて自然体で行こうや

>>209
ええよ
普通の人のが多いで
ゴリラもみんなトレーニングに必死やから周り威嚇したりせえへんし

>>209
褒めちぎっとけば優しいで

ゴルスタ高くなったよな
最近はニトロテックとかいうやつ買ってるわ

>>231
わかる値上げほんま悲しいわ
カリゴールドのCGNもロット変わってから微妙やねんなあ

後悔しないジムの選び方
・家に近い
以上

>>236
選ぶ必要ないで
筋トレやらなければジムにも行く必要ないんや
無駄なことやらんと気楽に自然体で行こうや

>>236
これ
安くて24時間やってるからと家から車で20分くらいのとこ選んだが今更後悔しとる

>>236
家をジムにするのが一番ということか?

>>236
マジでふらっと行けるぐらいのとこにすべきやわ
遠いといくら設備良くても億劫になる

ジムって他の人と喋ったりするもんなん?

>>243
ジムのことなんて気にする必要ないで
筋トレなんて考えず気楽に自然体で生きていこうや

ギャスパリのEAAうめぇ

>>249
ビッグヒデセット高いんよな

筋トレって身体に悪いのに何でやるんや

>>250
ほんまにそうやな
頭のおかしいやつらばっかりや
せやからワイらがしっかり啓蒙してかなあかんちゅうことや

>>250
気持ちいいから

腕立て伏せって本当に初心者向けか?
拳立てとか痛すぎて泣いちゃうんやが