ダイエット順調にきてたのに一日で400G増えた

そんなもん誤差の範囲やから無視しろ

>>3
いや、400やぞ
昨日と今日でステーキ特盛獲得してしもうとるやん

ションベンかウンコしてないんやろ

>>6
基礎体重ってのが朝イチの小便後らしいから毎日それで計ってるんや

誤差だから長期的に見ろ

>>10
今まではこんなことなかったんや

宇宙船で修行中の悟空かよ

>>16
修行みたいなもんやろ

ちなみに現在の身長体重教えろ

>>17
169のホビットや

昨日朝66.5からの今朝プラス400や

>>17
67.5
67.1
66.7
66.5
66.9←今日
こんな感じ
停滞期突入?

多田野停滞期だよ

>>20
ドカ食いデーにしてええか?

チートデイって嘘やで
単純にうんこでて水分落ちるから痩せるだけやで

>>28
食事制限で溜まってたうんこ出るなら体にはええんちゃうか?

ただの誤差やろ
うんこの出が悪いか水分取りすぎたかどっちかや
毎日なんて測らんで2-3日に一回でええで

>>43
毎日測った方がええって見たんやが見ない方が心の為かもしれんな

松屋行くンゴ

>>50
あのさぁ…

169 55
これでも横っ腹はそれなりに脂肪ついとる
腹筋は4つに割れとる
6つに割ろうとしたら下腹の脂肪取るためにもっと痩せなあかんやろな
やってるのはお家で腹筋ローラーとプロテイン摂取だけや

>>54
走れや

>>54脂肪取るなら有酸素せにゃあかんくね?🤔