謎の勢力「寝れなくても目をつぶって横になるだけでもよい」←ほんとかなぁ🤔

嘘だと思うワイは

>>3
だよな

羊を数えるとええんやで

>>5
2桁なったくらいで数えるのだるくなるよね

>>5
羊がバラバラに放牧されてて数えるのしんどい

>>5
あれはあくまで英語圏でsleepとsweepが似てるから成り立つんやぞ
日本語なら増殖するねるねるねるねのババアでも数える方が理にかなってるやろ

>>5
わためぇ!?

昨日それで4時まで寝れんかったわ

>>8
だよな
なんならスマホで目を疲れさせた方が寝れる説すらある

脳はともかく肉体は休まるやろ

>>10
でも横になってスマホいじっても肉体は休まるのでは?

頭うごかんけど体は動くようになるで
これで1週間耐えきったことあるわ

>>13
まじかよ

>>13
嘘松
寝ちゃうやろ

本当に寝た時と回復度合どれくらい違うんやろな?

>>14
気になるよね

時々やたら眠れないときがある謎

>>16
最近多い
多分コロナで在宅多くて体が疲れないからだと思う

スマホ見てるよりはましやね

>>17
ただ何もしてないのに寝れないと焦る
スマホしてると逆に開き直れる

ドリエル飲め

>>20
ドリエルええな
飲むわ

>>20
レスタミンコーワ飲んだろ!

こんなに目瞑ってんのに微塵も眠くならんクソ脳味噌ぶっ潰してえなあって思っちゃって逆効果やわ

>>30
わかる

寝ないといけないと脅迫的に思うと余計寝れんくなるからな
寝れなくてもいいんだと肩の力を抜くのが目的

>>33
いや寝れんと困るで😅

ホットアイマスクしたら一瞬でオチるわ

>>34
これわからん
最初あったかいうちはおほー気持ちえてーってなるけど段々ぬるくなって不快になってもうええわってなってとったら温め効果で目がさえる

アイマスクで視覚シャットダウンして朗読音声とか聞いてたら勝手に眠くなるぞ

>>44
YouTubeで好きな配信者のアーカイブとか流してるわ

家族性致死性不眠症とかは20年眠れなくても生きてられるの謎すぎる
死ぬやろ

>>46
つまり寝てる

マイスリーのめ

>>47
2錠飲んでも全然効かない

この時間のスマホ意味もなく楽しすぎるんだわ

>>54
わかる、昼間と同じ内容でも5倍くらい楽しい

足のムズムズを意識しろ

>>60
それ病気になるやつ

あの言葉連鎖ゲームやってるとほんまに眠れるわ

>>62
なんやそれは

とりまレスタミンコーワポチッたわ

>>64
毎日飲んでると身体が慣れて効かなくなるからほどほどにしとけよ

寝れない時は寝なくてもええんやで

>>68
これ昔ばあちゃんに言われた
ばあちゃんが言ってたことで唯一信じてる

眠くないのに体はどんどん壊れてくとかほんまイラつくよな
4時まで寝れんくてふと外見たら微妙に明るくなってて吹っ切れたわ
ワイが今までただ目を瞑ってた時間を返して欲しい

>>70
朝日を見たら諦めて寝付けるよな

最高の妄想タイムやんけ
高校の文化祭でライブする妄想と
プロ野球選手になる妄想と
プロゴルファーになってオーガスタで優勝する妄想ローテするわ

最後のは松山のせいで最近少ない

>>74
ええなワイは架空の仲良い奴らとバンド組んで成功する妄想しとる
曲とかはワイが好きなバンドの曲まんま流用や

睡眠って何でしないといけないのかまだ分かってないらしいな
ちなみにずっと寝ないと死ぬぞ

>>77
なら死ぬから寝ないといけないんだろ

ワイは想像で自分のなろう系の無双ストーリーを追ってたら落ちるわ

>>81
ワイも昔のエピソード思い出して「こうしとけば最善の選択だったな」みたいな妄想はよくやる

ワイ寝ようとすると鼓膜が痙攣してポッポッポって言い出すんやが

>>82
わかるわ
寝れない時って些細なことが気になるから防音のためにイヤホンとかつけると鼓膜の音がめっちゃ聞こえて逆に眠れん

おこちゃまのころ8月31日の夜は毎年寝れなかったわね🥺

>>86
高校の頃はほんとに友達いなくて休み終わるの辛かったわ

横なって目瞑ってASMRなり音楽なり聞くのがええ
スマホ普通に使うのは間違っても駄目や
光で目玉刺激して覚醒して眠れなくなる
って病院で言われた

>>94
わかっちゃいるけどやめられないってやつやな

>>94
今スマホ普通に使ってるんやがアウト?

からだ休まるやろ
1日立ちっぱの後座ってもあんま休まらんけど寝転がったら一気に脚が楽になった

>>101
まぁ立ちっぱと比べるとそりゃそうだろうが
寝ながらスマホと寝て目をつぶるのってそんなに変わるんかなって

ストレートネックのときはマジで寝れんストレスで死ぬかと思った

>>103
ストレートネックって治るの?
ワイも治したい😭

眠れなくても視覚情報遮断するだけで効果大きいと思う

>>107
これガチなん?
頭の中で羊数えてたり変な妄想してたら脳休めてないやんけ

「横になるだけで体は休まる」と思いこむことによって体が休まるんや

>>117
プラセボ効果かよ

どうせ寝れないなら携帯いじってたほうが有意義だわ

>>121
これ
目つぶって眠くならないの地獄やろ

不眠悩んでる奴は今すぐ心療内科行ってマイスリーもらってくるんやで
飲めば30分で寝れて翌朝にも響かず依存性も副作用もない薬が1ヶ月1000円で手に入るんや
1ヶ月のうち1時間以上寝れへん奴はもらってきた方が絶対お得や

>>126
そんなやつはおらん

>>126
マイスリーはガチで有能やな
副作用ないとこが有能すぎる

>>126
ワイは副作用出まくりでゲロ吐き散らかしたぞ

>>126
副作用ないは嘘やろ
翌朝めちゃくちゃ体重いわ

>>126
依存性ないは絶対嘘

ぺこらの配信流しながらだと眠れるってなんJに書いてから寝れなくなった
もう二度とおすすめ情報は書かない

>>146
あいつの声聞いてられんやろw

眠くないからって深夜まで起きてるより眠くなくても12時くらいに寝た方が普通に早く寝付けるんか?
深夜まで眠くなるの待ってるのはあかんのか?

>>152
逆やわ
早く寝ようと思ってベッド入っても全然寝れんくて3時とかなる

逆にゲームとかしまくって、もう起きてられん。ってなったらすぐ寝れる

無理に寝ないようにするのが一番ええで

>>155
これはある
プレッシャーで緊張して寝れなくなる

目つぶっても気持ちが落ち着かないのはADHDな

>>157
頭の中に思考が渦巻くわ
薬飲んだら静かになるとか聞いたけど静かな脳とか逆に恐ろしいわ

レスタミンコ−ワよく効くけど
12錠までにしとかんと起きるのしんどくなるぞ

>>159
寝起きキツイよな
まだ寝たいってなる

マイスリーってのはなんやさっきからよく聞くが
不眠薬かいな

>>173
入眠薬や
睡眠薬やなくてあくまで眠りに入りやすくするだけの薬やから副作用も翌朝の残りも99%の人にない

>>173
マイスリーは睡眠導入剤やな
睡眠薬と違って強制的に眠くなるんやなくて眠りにつきやすくなるタイプや

昼間は眠くなる癖に布団に入るとギンギンなんやが
どうすればええんや?

>>183
井上陽水かな?

最近寝る時だけ足の付け根の鈍痛が酷くて動かしまくってるから寝れん
骨と肉が擦れてるんかな

>>185
神経痛っぽいな
自分もそれなって整形外科でなんにもなってない言われて2ヶ月ぐらいで自然消滅したな

スマホのブルーライトカットモードみたいな奴って効果ある?
画面が暖色になるやつ

>>186
ワイは常にオンにしてるで
なんか効果あるのかは知らん

>>186
ない

たまにスマホチラチラ覗いておきながらほざいてそう

>>198
寝れないと時間気になるからね仕方ないね

睡眠導入剤怖いやつはとりあえずメラトニンとかdmaeがええと思うで
GABAは効果ないらしいけどワイはちょっと寝付き良くなった気がするからそれもええけど

>>201
不眠の9割は心理的なものやからな
これ飲めば効くわ!って思って飲めるものがあるならそれだけで効く人も多いで

ワイの出した結論は時が来なければ寝られないやけど社会人としてはやっていけんな

>>206
わからんでもない

目を瞑って体が沈み込んでく想像するとほんとに沈んでる感じして楽しい

>>207
たまにめちゃくちゃ不愉快な感覚来るから気をつけろ
なんか寝てる空間が急に死ぬほど広がる感じ

取り敢えずエンヤ聞けば心が落ち着くで
オンリータイムほんま寝れるで

>>211
お前がエンヤ好きなだけやろ〜💦

会社の休み時間はこれだけでだいぶ違う

>>215
これはガチ

スマホやめて京極夏彦でも読めば解決すんじゃね?

>>216
京極堂が出張ってくるとこまで読んでしまうと
寝たいのにページ進める手が止まらなくなる諸刃の剣

意外とデスメタルとか聴いてると寝れる

>>217
アルファー波だっけ?出てるらしいね