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炭水化物少しは食べたほうがいいとか言うやん

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1：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

パスタひと束食っただけでめっちゃ眠くなるんやが



2：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

どうなん


3：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:3HTnSpiR0

安倍晋三


4：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

これって血糖値が急上昇して急降下してるからよな?


5：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:4LcPqrMrM

糖尿病まっしぐらやな


6：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

>>5
なんで?


7：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

>>5
極力食わないようにしてんねんで


10：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

>>5
少しは食べたほうがいいとかいうから食べたんや


8：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:V8BpDVi/0

すでに糖尿病だろ


12：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

>>8
だからなんでだよ
180の73やで


9：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:ESJhh5tK0

さつまいも食っとけ



11：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:l/MGUjRg0

オッサンなんだからベジファーストしないと駄目だろ


13：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

>>11
おっさんじゃないけどそうしてるで


14：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:Vm25lv/90

時間帯の問題やろ


15：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:fEAu0Gi60

血糖値スパイク起こしてるやん


16：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

キャベツときゅうりとアボカドとトマトのサラダみたいなの毎日ちょっとずつ食べてる
朝はいつもそれ食べる



19：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:l/MGUjRg0

>>16
ちょっとって何グラム?
野菜は一日350g取れって言われてるけど?


17：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:YEhRVulo0

どうなんガイジのくせに健康気遣ってて草
いちおう”意志”あるんやな


20：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:Q4UWHg/z0

ガイジってどうしてこう極端なんやろ


21：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:zDndbhj70

もともと糖質に対して貧弱なんや
ゆっくり食べるなり雑穀に変えるなりしないと後悔するで


22：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:bB4xkF5cd

糖尿病は血糖値変動しないんじゃなかったか?


24：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:8L5f6+ul0

すでに病気やろ


26：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:jWmiceSsa

普段食べてないから
体が過剰に反応しとるだけやろ


31：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

>>26
そうなんか


27：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:f/RZ5wjZr

食物繊維ちゃんととってればそうねむくならんぞ


28：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:fEAu0Gi60

ベジファーストより食事時間が大事
早食いすると食後血糖爆上がりする


29：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:l/MGUjRg0

そとそもPCFバランスがあるんだから炭水化物抜きなんてことは健康上ありえないんだよね


32：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

>>29
完全抜きなんてわかってるわ
麻婆豆腐とかで片栗粉つかうやろ

あとトンカツとかもつくるし


34：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:zDndbhj70

まあこういう極端な奴の自己申告は話半分に聞いておいた方がええわ
一週間続いてる程度がなぜか今までずっとやってきたになるからな


36：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:CS8GB3f4a

>>34
いや少なくとも3年はこんな感じやで
ラーメンとかもう5年以上食べてないとおもう



35：なんJゴッドがお送りします2021/07/25(日) 　ID:ajCQU8me0

ラーメンうめえ




元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627189045/
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