・お菓子など間食は一切しない
・炭水化物は玄米を少しだけ
・煮物や野菜スープをメインにして油は極力使わない
2：なんJゴッドがお送りします ID:D8FMw2PS0
ようやっとる
3：なんJゴッドがお送りします ID:401NWhQl0
チッチェ体だぜぇ
4：なんJゴッドがお送りします ID:L/GaW19U0
4年後には70kgオーバーやろなあ
32：なんJゴッドがお送りします ID:HofbQ+Xy0
>>4
デブが嫉妬してそう
5：なんJゴッドがお送りします ID:D8FMw2PS0
デブが一番みっともないからな
10：なんJゴッドがお送りします ID:V3qhdZPL0
>>5
ニートは?みっともなく無い?草
6：なんJゴッドがお送りします ID:u2AIgE7d0
女…w
7：なんJゴッドがお送りします ID:WV7OO6Nla
すげえな
見習わんと
8：なんJゴッドがお送りします ID:otc8XX6L0
今27で酒ガバガバ飯もぐもぐなんやけどやっぱ腹出てくる?
15：なんJゴッドがお送りします ID:D8FMw2PS0
>>8
30過ぎたら絶対太る
144：なんJゴッドがお送りします ID:NYosM0Bbp
>>8
普通に走ったり、運動やってれば腹出ないぞ
なお
9：なんJゴッドがお送りします ID:wJwc7J930
175cm55kgワイ勝利
11：なんJゴッドがお送りします ID:D8FMw2PS0
デブは見苦しい
ワイはデブには絶対ならない
12：なんJゴッドがお送りします ID:g8WxbbSa0
こういうの年取ったら一気にくるんやろ
13：なんJゴッドがお送りします ID:YrDqm70Ia
ガリやろなぁ
14：なんJゴッドがお送りします ID:0qTIXzAXa
165cm43キロのワイニートは?
16：なんJゴッドがお送りします ID:kgLkXAm4a
糖尿なのでは
17：なんJゴッドがお送りします ID:2i+DG9dz0
酒は何飲んでるんや
蒸留酒か
19：なんJゴッドがお送りします ID:7tNe/yvKr
ワイは夜炭水化物とらないだけで今の体重キープできてるわ
177 67 14
20：なんJゴッドがお送りします ID:r0K8zIifd
そこらの女より筋肉量なさそう
22：なんJゴッドがお送りします ID:D8FMw2PS0
酒はワインや
23：なんJゴッドがお送りします ID:PM0pDUy7p
ガリガリで腹だけポコって出とるオッサンよく見るよな
24：なんJゴッドがお送りします ID:tMumMTsKa
>>23
ワイかな
そういう人は筋肉がないんや
25：なんJゴッドがお送りします ID:0qTIXzAXa
>>23
腹水やろそれ
50：なんJゴッドがお送りします ID:Xk08rZeNp
>>23
筋肉無くてガリガリなまま年取って代謝が落ちて体脂肪が増えるとそうなるわ
イッチも後5,6年したらそうなるで
26：なんJゴッドがお送りします ID:M1zPhzPs0
体脂肪率は?
31：なんJゴッドがお送りします ID:D8FMw2PS0
>>26
健康診断なんて受けたことないから分からん
27：なんJゴッドがお送りします ID:aGka5iSO0
好きなもの食って運動するワイ
29：なんJゴッドがお送りします ID:Rba59jiNr
そもそもそこまで節制してその先に何があるんや?
体型維持するほどスタイル良くもないし、モテたいとか言う理由ならマジで滑稽やぞ?結婚してもモテてる奴は漏れなく離婚しとるで
41：なんJゴッドがお送りします ID:D8FMw2PS0
>>29
単にデブはみっともないと思うからや
自己満足やで デブには絶対なりたくない
51：なんJゴッドがお送りします ID:Zpk+UW2E0
>>29
死にたくないだけや
56：なんJゴッドがお送りします ID:dEPvTjvfp
>>29
健康寿命伸ばすためやろ
33：なんJゴッドがお送りします ID:fqmIfsmX0
チビやな
34：なんJゴッドがお送りします ID:/jIimRu10
168cmって小人か?175cm以上無い男価値ないで
35：なんJゴッドがお送りします ID:BnwvIgyc0
30代以降と20代までの新陳代謝力は全く別物やな
運動なし好きなもの食いまくりでもガリッガリに痩せてたけど
すげー勢いで腹出てくる
36：なんJゴッドがお送りします ID:m9wh8vB6p
ワイも高校のときとスタイル変わらんで
酒飲むやつはあかんわ
肌汚くなるし腹も出る
37：なんJゴッドがお送りします ID:dEPvTjvfp
一日一食
プロテインは三杯朝昼晩飲む
好きなもん食ってええがキャベツ一玉は必ず食う
よく噛んで1時間くらいかけてゆっくり食う
これだけでクソ痩せるで
118：なんJゴッドがお送りします ID:qgG8kdKDa
>>37
運動せんのにプロテインなんか飲んで意味あるん?
肝臓に負担かかるだけやろ
38：なんJゴッドがお送りします ID:qzj3oNyD0
太ってるのにそんなに食ってない言うやつって割と間食たくさんしてたりするよな
40：なんJゴッドがお送りします ID:DTxySP920
酒ってそこまで太る要因やないやろ
43：なんJゴッドがお送りします ID:RvBs+yto0
>>40
酒と一緒に食ってるツマミがアカン
44：なんJゴッドがお送りします ID:DcxhAFGRd
ワインの銘柄は?
45：なんJゴッドがお送りします ID:gtmeiJbva
シャムさんやんけ
46：なんJゴッドがお送りします ID:qqbgASS9r
働きもせず栄養も取らないとか何のために生きてんだよ
47：なんJゴッドがお送りします ID:nwHthtKd0
つまみはつままない?
48：なんJゴッドがお送りします ID:NV1dZaLE0
癌でしょ
49：なんJゴッドがお送りします ID:tj4Hv62C0
ワイも31で特に気を遣っとらんけど177の60キープできとる
一番モテる体型やろ
96：なんJゴッドがお送りします ID:kYZNgXP+0
>>49
ガリガリ
52：なんJゴッドがお送りします ID:ErGWAZUQd
なんで20代の頃は酒に揚げ物にお菓子に食ってても痩せたままで居られるんやろ
53：なんJゴッドがお送りします ID:RvBs+yto0
糖質制限やっとるとたった1個のガムシロップが死ぬ程甘く感じる
デブの時は3個入れてのに
54：なんJゴッドがお送りします ID:29kLeGW7a
酒は徐々に減らした方がいいで、50歳頃から下痢漏らすようになるからね
ウンコ漏らしは大抵酒飲みだし
55：なんJゴッドがお送りします ID:8KM5YZmM0
アル中って飯食わんからガリッガリになるよな
61：なんJゴッドがお送りします ID:jxTm+n2x0
>>55
アルコールは筋肉分解するからな
57：なんJゴッドがお送りします ID:/q+jDd37M
ガンまっしぐら
58：なんJゴッドがお送りします ID:iPhjL1AAM
そう思ってて35超えたら腹出るで
腹筋鍛えないと
59：なんJゴッドがお送りします ID:hP2hGhu/0
チビが
60：なんJゴッドがお送りします ID:0ff1TvmS0
184センチ90キロやけどラグビーやってた頃より体重減ったわ
ただ確実に脂肪増えてきてる
62：なんJゴッドがお送りします ID:8nTe21N90
体締まりなさそう
64：なんJゴッドがお送りします ID:xDEu1F3i0
糖尿だから
65：なんJゴッドがお送りします ID:RzP6ccBl0
ワイ(20)二郎週1で食ってるのに176cm55kg
78：なんJゴッドがお送りします ID:4bUcer00d
>>65
ワイ165/55でいつもガリガリってバカにされるし実際体が棒切れみたいに細いんやが
ニキやばくないか?
177：なんJゴッドがお送りします ID:p9f6Lutk0
>>65
山根みたいに努力しろ笑
66：なんJゴッドがお送りします ID:iPhjL1AAM
ちな20でウエスト26インチ
30で28インチ
35で30インチや
67：なんJゴッドがお送りします ID:9f6jxiHa0
慢性的なエネルギー不足になってそうな食生活やな
流石に油くらいは取れよ
68：なんJゴッドがお送りします ID:iIAdiIHKa
酷いわ
ワイが必死にトレーニングして酒飲んどるになんでや
69：なんJゴッドがお送りします ID:vRnZ6Fl1x
ワイ食っても食わなくても50キロでなんか怖いわ
入院したときのカスみたいな食事でもストレスドカ食いでも減らなかったし増えなかった
イッチと身長は同じや
70：なんJゴッドがお送りします ID:tMumMTsKa
165cm50kgでずっと変わらん
もっと太りたいのに
71：なんJゴッドがお送りします ID:+kh5KxRz0
ガリガリの酒飲みなんて一番早死するタイプちゃうの
72：なんJゴッドがお送りします ID:NNe+YpnL0
35くらい中年以降は代謝落ちるから今まで通りの生活プラスアルファ何かしないと腹出てくるぞ
73：なんJゴッドがお送りします ID:GthFOzPv0
夜飯だけにしたらいい
74：なんJゴッドがお送りします ID:yfn4aKeDr
肝臓の数値やばそう
76：なんJゴッドがお送りします ID:ABiPPX0W0
そんな生活してまで酒飲みたいか?
77：なんJゴッドがお送りします ID:ZIKuWh+J0
タモリが言ってたな
酒で太るんじゃなくてツマミで太るんだと
97：なんJゴッドがお送りします ID:Xk08rZeNp
>>77
それもあるけど基礎代謝の大きなウエイト占める肝臓が
アルコールの分解に機能を振り分けるから太るって聞いたわ
79：なんJゴッドがお送りします ID:/9+KAHH70
いいから働けれよプーさん
80：なんJゴッドがお送りします ID:efJsrK1CM
170cm52kg趣味マラソンの俺、高見の見物
ちな毎晩ワインからのハイボールか焼酎ソーダ割
81：なんJゴッドがお送りします ID:mYIjloEud
ワオ8年毎日のように飲んでた酒やめたわ
顔のむくみが減った気がしてうれC
82：なんJゴッドがお送りします ID:a9CnQP6TF
おれはこいつより15センチでかいけど体重同じやわ
ちな33
84：なんJゴッドがお送りします ID:VS0YZYZ/d
かっけえ
85：なんJゴッドがお送りします ID:AjJyuq6M0
身長ひっくw
86：なんJゴッドがお送りします ID:Vo0MLJYD0
ワイ169cm/47kgが一番異端や
ちゃんと筋トレもランニングもしとる
87：なんJゴッドがお送りします ID:nZ0XG2ubp
>>86
爪楊枝やん
90：なんJゴッドがお送りします ID:tMumMTsKa
>>86
代謝いいやろキミ
88：なんJゴッドがお送りします ID:RlyofydZ0
その身長で58kgって別に軽くも重くもないよな?
ある程度筋肉付いてて58kgなら凄いが華奢な身体に少しの贅肉付いて58kgって可能性もあるやろ
89：なんJゴッドがお送りします ID:8TKPCaIL0
ちっさ
91：なんJゴッドがお送りします ID:ggM4q7Th0
とんでもないチビ
93：なんJゴッドがお送りします ID:Y7OBsyxLd
175 80
酒は華金に飲む
タバコやらない
94：なんJゴッドがお送りします ID:qoEmVLOj0
運動しないし間食甘い物バクバクやけど
ストレスで-10kgのダイエット成功したわ
95：なんJゴッドがお送りします ID:G8j/DJrg0
癌やね
98：なんJゴッドがお送りします ID:qIW8/Byu0
糖質とってないくせに油を避けるとか死ぬぞ
110：なんJゴッドがお送りします ID:9Lboe5jS0
>>98
死なねえよ
現代人は食い過ぎや
99：なんJゴッドがお送りします ID:H/poEzMs0
ガンなのでは
100：なんJゴッドがお送りします ID:r4IpLOL5F
デブやん
101：なんJゴッドがお送りします ID:vAu/IdMJa
ドワーフ
102：なんJゴッドがお送りします ID:rByQROMGr
何も気にせんで生活してるけど180cm75kgや
105：なんJゴッドがお送りします ID:a9CnQP6TF
>>102
デブやぞ
103：なんJゴッドがお送りします ID:0Cu5A4iha
ニートは見苦しくないのか
104：なんJゴッドがお送りします ID:nO8EnIRna
168/65や
週1でジム行っとる
106：なんJゴッドがお送りします ID:0mfsdxnMa
コロ中で5キロ増
ほんまやっとられんわ
107：なんJゴッドがお送りします ID:mYIjloEud
酒マイニ飲んでると肌ガサガサにならんか?
115：なんJゴッドがお送りします ID:9Lboe5jS0
>>107
酒常飲しとるやつは老け顔やね
肌が独特の劣化してるからわかる
108：なんJゴッドがお送りします ID:Y7OBsyxLd
チャーハン大好物だからつい食べちゃう
109：なんJゴッドがお送りします ID:mYIjloEud
毎日
112：なんJゴッドがお送りします ID:RzP6ccBl0
酒飲まんタバコやらんギャンブルやらん
なんでワイ生きとるんやろ
113：なんJゴッドがお送りします ID:0Cu5A4iha
なんで働かないの?
116：なんJゴッドがお送りします ID:SjNUQA77a
ワイ(28)10年前から175cm60kgキープしとるけど食事も運動も特になんにも気にしとらんで
腹減った時に食べたいだけ食べたらええんや
体が要求してないカロリーを摂るから太るんやで
117：なんJゴッドがお送りします ID:YrPr08ZNr
でもイッチはげじゃん
119：なんJゴッドがお送りします ID:KRsHNPsJM
運動してないなら微妙
120：なんJゴッドがお送りします ID:3h1Wl4y80
へそから下だけ出てるオッサンなんなの
きもE
あれ誰でもなるんか?
121：なんJゴッドがお送りします ID:VG3YhYAH0
ワイ170/42なんだけど、どんなイメージ?
122：なんJゴッドがお送りします ID:RzP6ccBl0
>>121
栄養失調
127：なんJゴッドがお送りします ID:s9N2yr160
>>121
体重渡すから身長くれ
123：なんJゴッドがお送りします ID:E/QFr4Bua
ワイ169cm 86kgのクソデブやったけど61kgまで落としたで
なお腹の皮が若干余ってる模様
129：なんJゴッドがお送りします ID:kYZNgXP+0
>>123
どうやって痩せたん?
146：なんJゴッドがお送りします ID:E/QFr4Bua
>>123
食事や 色々言われてるが糖質抜くのはやっぱ効く
あとは筋トレとタンパク質の摂取や 激しい運動はしていない
124：なんJゴッドがお送りします ID:jbpKNaJm0
ワイも朝敵麦酒ばっかり飲んどるけど体重も変わらんし体も壊してない
125：なんJゴッドがお送りします ID:/ineo1Yy0
中学生かよ
130：なんJゴッドがお送りします ID:BldvPnCk0
ワイ188cm45キロ高みの見物
135：なんJゴッドがお送りします ID:s9N2yr160
>>130
今病院?
141：なんJゴッドがお送りします ID:FL4PVcU+p
>>130
余命を思う存分楽しむんやで
132：なんJゴッドがお送りします ID:szW5+RUI0
明日から禁酒しよ
134：なんJゴッドがお送りします ID:jbpKNaJm0
>>132
今夜最後に飲もうや
133：なんJゴッドがお送りします ID:kYZNgXP+0
飯我慢できない
腹減ると発狂しそうになるんだが
136：なんJゴッドがお送りします ID:jbpKNaJm0
>>133
酒飲めば痩せるぞ
137：なんJゴッドがお送りします ID:UZcSIrMB0
糖質制限して赤身肉ばっか食ってたらコレステロール爆上がりした
138：なんJゴッドがお送りします ID:+F0YSoWX0
168の58kgはキープして喜ぶ値じゃないぞ
みすぼらしいガリじゃん
139：なんJゴッドがお送りします ID:NqzYjjyZ0
太らん奴は筋肉でしか体重増えん
140：なんJゴッドがお送りします ID:evab/I94a
なんでなんJ民ってガリ自慢始めるんや
142：なんJゴッドがお送りします ID:0q1xeGvXd
175 120 8 や 肉に埋もれとる
143：なんJゴッドがお送りします ID:VG3YhYAH0
マジで食事がめんどくさいんよね、1日1食だわ
145：なんJゴッドがお送りします ID:kYZNgXP+0
高校生の時は夜中にラーメン食いに毎日言ってたのに全然太らんかった
147：なんJゴッドがお送りします ID:mgoSOYrH0
腹だけ出てる餓鬼体型にだけは絶対なりたくないわ
148：なんJゴッドがお送りします ID:QDMfrpRRM
昼は日高屋のタンメン
夜はほっともっとののり弁か吉野家の牛丼
飲み物は水かお茶のみ
これで着実に痩せるんやがこの食事でもデブは辛いんか?
150：なんJゴッドがお送りします ID:kYZNgXP+0
>>148
それ痩せるんか?
151：なんJゴッドがお送りします ID:FL4PVcU+p
>>148
デブはお菓子とジュース飲むんや
149：なんJゴッドがお送りします ID:RzP6ccBl0
食事がめんどくさいって意味がわからんわ
154：なんJゴッドがお送りします ID:+ZOHFUO0a
酒のむと太るってのもよくわからんな
液体やん
159：なんJゴッドがお送りします ID:QDMfrpRRM
>>154
酒飲みは大抵つまみもバクバク食ってるからな
155：なんJゴッドがお送りします ID:ztnvQUBjd
わいも一日中酒のんどるが173の58やな35歳
157：なんJゴッドがお送りします ID:WDYbVcK/0
筋トレして筋肉つけたらなぜか太りやすくなった
212：なんJゴッドがお送りします ID:p9f6Lutk0
>>157
これなんでなん?
158：なんJゴッドがお送りします ID:dpuOZ8c4a
161 64のワイ、そろそろ危機感を覚える
160：なんJゴッドがお送りします ID:etaRK/Q/a
労働によるストレス太りとニートってどっちがええんや?
161：なんJゴッドがお送りします ID:ghVuV1V/0
1日1食にするだけで好きなもん食ってても勝手に維持されるやろ
ニートなら体動かさんしマジでこれでええ
162：なんJゴッドがお送りします ID:KiuiIUNK0
これはこれでサボテンみたいな生き方やな
163：なんJゴッドがお送りします ID:Qxmi8ozH0
間食と夜食食わなければ好きなもの食っても太らないよ
164：なんJゴッドがお送りします ID:dc3SfKPn0
リングフィット始めたけど達成感で酒飲むから結局プラマイゼロ
165：なんJゴッドがお送りします ID:pVGqxazSd
日本人って何でこんなに痩せや小柄信仰が凄いんだ?なぜスタイルが悪い方へ向かうのか
172：なんJゴッドがお送りします ID:tMumMTsKa
>>165
欧米的価値観に毒されてるな
お前に和の心はないんか?
173：なんJゴッドがお送りします ID:EcTKT3r9d
>>165
チビのムキムキが1番ダサいんだよなぁ
180：なんJゴッドがお送りします ID:QDMfrpRRM
>>165
いやアメリカや他の先進国も砂糖税取り入れ始めてるよ
185：なんJゴッドがお送りします ID:Wtb/G5C90
>>165
ワイみたいなデブ専がぽっちゃり専用風俗を安く使い続ける利権
166：なんJゴッドがお送りします ID:etaRK/Q/a
172 85って太りすぎよな
167：なんJゴッドがお送りします ID:EcTKT3r9d
むしろそんだけ栄養気使って58キロあるのはおかしい
168：なんJゴッドがお送りします ID:dEPvTjvfp
デブは食べ物ほとんど噛んでない
これは真理だと思うで
早く食ったら血糖値乱高下して空腹のままや
169：なんJゴッドがお送りします ID:4/ZDDBA6r
簡単なつまみ作るのはまってるわ
今夜は卵焼き作ろかな
171：なんJゴッドがお送りします ID:mWg74MIA0
体脂肪率20%以上のデブやろ
176：なんJゴッドがお送りします ID:9GStya+D0
168の70あるわ体脂肪率10%代後半
チビは別にマッチョ目指さなくても多少は肉付けた方がええやろ
スリムとただの小柄は違う
179：なんJゴッドがお送りします ID:tMumMTsKa
>>176
70も要らんけどせめて60位は欲しいわね
183：なんJゴッドがお送りします ID:Ke7OCAdK0
>>176
かなりガッチリしとるな
235：なんJゴッドがお送りします ID:Zpk+UW2E0
>>176
ワイほぼ同等のスペックだけど肝臓終わってるわ
なんであんたになれんかったんや
181：なんJゴッドがお送りします ID:tZ465ArEM
痩せの酒飲みはまず腹が出てくるんや
190：なんJゴッドがお送りします ID:QDMfrpRRM
>>181
あれは栄養が偏ってるんやろな
貧困国の子供達も痩せてるのに腹だけ出てる
182：なんJゴッドがお送りします ID:28xP/ELX0
チビがせこせこ健康寿命伸ばそうとしてるのが滑稽だわ
低身長なだけで高身長が味わえる幸福度に到底叶わないんやから好き勝手やって早よ死んだ方が幸せやぞ
184：なんJゴッドがお送りします ID:1q01eDPCp
太る方法に不健康な食生活提案してくるやつはなんやねん
186：なんJゴッドがお送りします ID:ayumULJ5a
親の遺伝強けりゃガリガリもデブもよゆーよ
187：なんJゴッドがお送りします ID:gKJj+JPc0
ニートとかいうすべてを台無しにするパワーワード
189：なんJゴッドがお送りします ID:C3qLwRKu0
酒飲むとホンマに腹だけ出てくるんよな
192：なんJゴッドがお送りします ID:Eobpl5zj0
178の83キロのワイ低みの見物
ここ半年で10キロも太った
194：なんJゴッドがお送りします ID:LzVs+i2ua
ワイ185cm105kg高みの見物
195：なんJゴッドがお送りします ID:GUiRmb+x0
女のワイの方が筋肉ありそう
196：なんJゴッドがお送りします ID:nra0xK0UM
だからそんなにチビなの?
200：なんJゴッドがお送りします ID:b9Zxi+lSM
太ってる人ってなんで太ってるかわかってるの?
203：なんJゴッドがお送りします ID:LzVs+i2ua
>>200
ワイはわかっとるで
夜中にカップ麺とおかし食う生活しとったからや
205：なんJゴッドがお送りします ID:1q01eDPCp
腹だけ出てて硬いのって内臓脂肪か?
206：なんJゴッドがお送りします ID:qoh2NB02M
ワイ期間工、太りたくても太れない
毎日作業で2500キロカロリーは消費してる
209：なんJゴッドがお送りします ID:jSk+boa/0
>>206
ええことやん
210：なんJゴッドがお送りします ID:EcTKT3r9d
酒飲むと腹が出るのは肝臓が酒で死ぬから
213：なんJゴッドがお送りします ID:jbpKNaJm0
>>210
酒飲んでも腹出ないけど
214：なんJゴッドがお送りします ID:YTuHMB/Aa
筋肉ついてきても体重大して増えないわぁ
これ贅肉が落ちすぎなのか?
215：なんJゴッドがお送りします ID:5jdI9G+n0
酒飲まんの尿酸値高いワイはなんなんや
218：なんJゴッドがお送りします ID:jbpKNaJm0
>>215
生活習慣を見直せ
220：なんJゴッドがお送りします ID:KEqNGhJbd
>>215
プリン体はなにもアルコールだけ含有されとるわけやないからしゃーない
216：なんJゴッドがお送りします ID:N4n2Cztk0
身長170ないならちょっとぐらい太ってる方がええやろ
ヒョロガリでチビって一番舐められるやん
217：なんJゴッドがお送りします ID:Wtb/G5C90
ワイニート(23)、親に2日1回しか食事を与えてもらえすついに40キロを下回る
221：なんJゴッドがお送りします ID:3+A2+/+z0
ワイ165センチ45キロ、細マッチョになれず咽び泣く
どうすればええんや
225：なんJゴッドがお送りします ID:YTuHMB/Aa
>>221
筋トレ
232：なんJゴッドがお送りします ID:Mpdb+7Gt0
>>221
筋トレ週5ウェイトゲイナー飲んで炭水化物多めに食え
233：なんJゴッドがお送りします ID:pVGqxazSd
>>221
すれ違う男に舐められてそう
223：なんJゴッドがお送りします ID:UAG86lmu0
1日1食やってりゃ自然と痩せるぞ
好きな食べ物を制限しなくて良いからすごい楽やし飯作る手間も省ける
230：なんJゴッドがお送りします ID:QDMfrpRRM
>>223
わいも食べても2食や
その代わり1食はしっかりバランス良く定食とか食べる
224：なんJゴッドがお送りします ID:UJF0jbGq0
若いうちはニートで引きこもってても太らんで
30超え始めたら太るけど
226：なんJゴッドがお送りします ID:vK1jyU/H0
太るのも嫌やけどそれ以上に糖尿とか病気になりたくないから食生活と運動はきちんとしてるわ
227：なんJゴッドがお送りします ID:Vat8soUVd
1日1食で栄養足りるわけないからこれやってるやつはガイジや
2食でも栄養補うの大変なのに
234：なんJゴッドがお送りします ID:QDMfrpRRM
>>227
逆に栄養過多で体壊すのが大半なのが現実や
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624688287/
