0001：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
助けて
0004：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
食物繊維いっぱい取って水飲め
それでもダメならマグミット飲め
0009：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>4
>>5
食物繊維ともち米食ってみるわ
0005：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
もち麦食え
0006：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
腐りかけの牛乳を飲む
0008：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
便が腸内で固まって破裂した女いるらしいなマジで
最悪病院いってこいよ
0017：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>8
>>14
もち米食って治らんかったら行ってくるわ
0046：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>8
なんでワイの彼女が入院した理由知ってるんや?
0011：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
白バラコーヒー
0014：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
それもう普通に病院行った方がいい
0015：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
牛乳飲むorにんにく食う
マスコットバットで10回フルスイングする
スクワット10回or腹筋30回
ハイジャンプ数回
これで大体の便秘は消える
0016：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
酒飲みゃ下痢よ
0019：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
カレーとサラダ食え
カレーの油分とサラダの水分で快便や
0020：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
シャワーホース官庁!トイレ確保しておくように
0022：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
プルーン食いまくれ
0023：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
キムチ鍋とキャベツのサラダでブリブリ
0024：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
ブリジットくんのブリブリうんこ食いたい
0025：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
もち麦は食べすぎると逆に便秘になるらしいから程々にな
0026：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
1週間ならまだまだやろ
ワイは若い時ずっとそれ以上やったからな
0027：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
回しモンて訳でもないけど、普通にヤクルトは効く
ヤクルトが高いと感じるならピルクルでもいい
1週間続けてみるべき
0030：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>27
サンガツ
試してみるで
0029：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
ヨーグルトもR-1も効かなかったがエビオスで一発や
エビオス最強
0031：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
ワイは便秘の時に水分いっぱい摂ったらヘソから臭い汁が出てきてTシャツ汚れた
0032：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
キャベツの千切り
コーヒー
納豆
0034：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
マジレスすると腸にいいやつでもFODMAP食だと逆に便通悪くなることあるから低FODMAPにしな
0035：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
それでもだめなら 食物繊維入りドリンク(炭酸系)と牛乳ミックスして飲め
速攻腹壊れる
0036：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
オナラ出る?
0041：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>36
スーッみたいな音のない屁はでる
0037：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
味噌汁なりスープなりに乾燥ワカメドバドバ
0038：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
一旦沸騰させて60°Cくらいまで冷ましたお湯を寝る前に飲むんやで
0040：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
エビオス+甘酒でドバドバやぞ
0042：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
イチジク浣腸
0047：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
バナナ食べよ
0048：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
加熱用の牡蠣を生で食べる
メリット・美味しい、コスパがいい
デメリット・ちょっと長めにお腹が痛くなる
0050：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
うんちなんて乳製品とってからすぐ横になってたらお腹ギュルギュルくるやろ
0051：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
1週間出てないと💩石みたいに硬くなってるだろ
浣腸で柔らかくしろ
0052：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
ということは先端部分が固まってるタイプの便秘やな
運動不足に多い あとは会社にいる間は動くけど休日に寝転がってばっかりの人
0054：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
変に柔らかい物食べると地獄みるで
ワイ便秘だったとき、堅い便→柔らか便→堅い便→柔らか便→堅い便のミルフィーユみたいになってたから
出す際地獄みたわ
0055：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
オートミールに納豆キムチや
0061：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>55
発酵食品ええかもしれんな
>>59
こんど薬局いって買ってくるわ
0058：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
毎日のようにシャワー浣腸してるのになぁ…水いれるだけよ
0059：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
後はビオフェルミンおすすめや
毎食後飲むんやで
0062：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
寝る前にプリザSとか座薬を仕込んでおくと
翌日スルッと出る
0063：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
キシリトールガム食いまくってコーヒーガブガブ飲みな
ワイがたまにお腹緩くなる原因や
0064：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
オールブランをヨーグルトかけて食う
0065：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
早く医者行かないと硬くなるんやないか
0071：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>65
まじで硬い
けつあな削る思いで毎回うんこしとる
0066：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
ピンクの悪魔飲む
0072：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>66
これやな
ダメージ残る前に
0082：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>66
これってそんなに効くの?
0067：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
全く運動してない奴とか便秘なるんちゃう
0068：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
米食え
便通よくなるよ
0069：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
別に浣腸じゃクソは柔らかくならんし直腸まで硬便きてんのに今更カマグ飲んでも意味ねーわエアプばっかやな
0070：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
マグネシウム
便秘用やなくてカルシウム+マグネシウムみたいなサプリでも結構効果あるで
あとはテレビ通販で売ってる快便のお茶みたいなやつやな
全く快便ではないし数時間腹痛に苦しんだけど出ることは出る
0073：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
あったかいコーヒーと冷たい牛乳を飲もう!!
飲んだ瞬間トイレ行きたくなるぞ
0074：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
今の季節はオクラが最強やで
0075：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
オリーブオイル塗るのを忘れるな
0076：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
マック食うといつと下痢になるぜ
0077：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
当たり前やけどある程度食わんと便は作られんし排便もされんからな
だからある程度食う必要がある
うんこでないやつは大抵少食なのよ
そんで便が硬くなってしまって便通が悪くなっているの
1日三食白米食べろ
そしたらぶりぶりうんこでるよ
0078：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
1日出んだけで次の日のウンコアホほど臭いのに1週間とかもう腸内腐っとるやろ
0079：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
うんこが石垣?みたいなかたちになっとる
それぞれの小さいうんこが集まったみたいな
これってどうなん?
0080：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
わかめを大量に食べろわかめサラダや
食物繊維でもわかめみたいな水溶性食物繊維じゃないと客に便秘になる
0081：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>80
わかめは毎朝味噌汁に入れて食っとるで
0083：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
夏の便秘は水分不足も疑うべき
水かスポドリ飲め
2L飲め
0084：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
みちょってお酢を飲む
0085：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
浣腸してもダメなん?
0091：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>85
浣腸はやったことない
0086：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
マックドカ食い
0087：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
切れ痔待ったなしだな
0089：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
Amazonでうってる難消化性デキストリンの粉買え
何にかけてもいれてもいい
0090：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
あれ食ったらいいとかこうすればいいとか面倒やし安定しないからワイは2日でなかったら普通にコーラック飲んでぶりゅぶりゅ出すで
0092：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
毎日出とるが逆に出したくならんのか?
0096：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>92
特に痛くもなんともないな
0093：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
大腸の内視鏡検査予約したら強力な下剤もらえるやろ
0094：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
お前ら便秘なりすぎやろ
ワイ30年生きててうんこ出なかった日なんてないぞ
0095：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
散歩する
0097：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
1週間うんこ出ないとかありえないでしょ
なんでお前いつもそういう嘘つくの?
0103：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
>>97
すまんがガチや
0098：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
指入れて掻き出せ
0099：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
二郎系全マシで一発よ
0100：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
カンチョーや🤗
0101：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
キシリトールキャンディーいっぱい食え
0104：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
一週間常温で置いといた牛乳飲めば全て解決やん イッチはバカなん?
0105：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
便秘酷いやつは大腸がんの検査受けろよ
0106：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
ワイはビオルト飲んどるわブリブリ
0107：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
男G民は下痢で女G民は便秘のイメージやわ
0108：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
3日便秘でも相当きつかったのに1週間とかワイなら死んじゃう
0109：なんJゴッドがお送りします2023/08/17(木)
1日3回はうんこするから便秘とか考えられん
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1692263381
