食塩を毎日15gくらい取ってるんゃが

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0001:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
これってやばい?
外食Onlyだとこのくらい行ってまうんゃが


0002:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
うそつけ死ぬぞ


0005:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>2
まじや
たぶん15年くらい毎日
健診は毎日受けてるが特に問題ないと思う
どこの数値気にすりゃええんや


0003:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
日本人は塩分に耐性があるのでセーフ


0004:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
そうなんだー


0006:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
いちようラーメンとか汁物のスープは飲み干さないようにはしてる



0007:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>6
いちようラーメンはうまいのけ?


0008:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
水分摂取でまあまあにするとはいえ腎臓あたりも負担大きそうやな


0013:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>8
なんの数値に現れる?


0010:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
ケンタッキー10個食べるだけでそんぐらいいくやろ


0011:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
外食は平気で塩3gとか5gぶち込むから怖いわ


0012:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
カップ麺3個分


0014:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
血圧と腎臓やな


0015:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>14
血圧は低いほうと思う


0016:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
真剣に教えてくれや
ワイわ死ぬんか?


0017:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
日本語不自由やな



0019:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>17
すまんち


0018:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
カリウムたくさん摂ろう


0020:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>18
サプリとかオススメある!


0021:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
切り干し大根食っとけ


0026:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>21
あれ意味分からないからキライ


0022:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
食塩単体で食ってるの?


0023:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>22
ご飯を通じて食べてる
数値上スープとか完飲で計算してるから実際はもう少し低いかも
最近気になってきた


0024:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
普通に民なんだけどそのくらいでしよ?


0025:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
汗からそんな取れるんか


0027:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
食塩はアカンよミネラル分がゼロだから


0028:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
WHO「塩分は1日5gまでな」
ラーメン1杯 8g


0029:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>28
それスープ完飲でしょ


0030:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
日本人なら10グラムくらいは取っとるやろ


0031:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
人工塩味料とかないんか?


0032:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
>>31
減塩のやつはカリウム入ってるから半分くらいには抑えられるな
あとは普通に胡椒とか別のもので辛いに持っていけば味が濃くは感じる


0033:なんJゴッドがお送りします2023/11/01(水)
小便から出せばセーフなんよな
水分摂っとけ


元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1698824628
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