運動不足が深刻なんやが何やったらええ

1：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
出来る事続けられる事強度が適切な事が大事

2：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
ランニング

8：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>2
出来ん

3：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
ウォーキング

10：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>3
強度弱い

4：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
徒歩通勤

5：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
チャリンコ通勤

6：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
バーピー

17：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>6
どこでするんや

7：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
ヨッメと毎晩やる

9：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
太極拳
恥ずかしければ自宅でやるんや
全身の筋肉使うで

25：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>9
昔八卦掌やってたけどおもろなかった

11：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
まずは散歩でいいぞ
路地裏の店とか探検しながら30分くらい歩いてこい

12：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>11
そのくらいはしてる

13：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
とりあえずはラジオ体操から始めるのが無難で良いでしょう

16：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
ランニングはできないけどウォーキングは強度弱いって駄々こねるのなんなの(呆)

21：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>16
杖ついてランニングできるか?

19：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
運動不足で筋トレはじめたらいぼ痔になった

二度とやらんわ

22：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>19
関係なくね?

20：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
ジョギング

23：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
病院行って聞け

28：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>23
ぐう正論

30：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>23
>>28
病院ってそんな手取り足取り聞いても答えてくれんぞ

26：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
運動不足が深刻とかどういう表現やねん
低学歴か?

33：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
いきなり運動すると体壊れるからラジオ体操かなんかやれ

40：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
真面目な話、歩いたら?歩くだけでもいいぞ

43：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>40
15000歩くらいは毎日歩いてる

45：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
釣りしたいんならリアルでやったら運動にもなるで

49：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>45
アングラーが身近におらんから始めにくいな

47：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
うーん
何をもって深刻と判断してるんだ?全然深刻な気がしないんだが

55：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>47
元がそれを深刻と思うくらいの体力筋力やったということや

50：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
ボクササイズええぞ
熟練度に合わせて強度も変えられるしストレス解消できるし

72：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>50
ジムとかで?

53：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
全然深刻ではいやろ

56：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
マジレスするならお気にの自転車買って乗るとええで運動不足ガチで解消するよ

61：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>56
原動機付きの自転車買おうかな

66：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>56
どこいこ

57：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
簡単だし

63：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>毎日4,5発は○精
ネタだとは思うがこれが事実だとしたら
運動より先にスマホ等デジタルコンテンツの制限設定と
性依存外来の受診をすすめる

64：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
あと年齢は?スルーされたけど

73：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>64
おっさんや

67：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
歩くときしっかり腕振って大股にするだけでええで

75：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>67
筋肉と会話はしてる

78：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
てかアスリートなら素人のおんJ民よりよほど運動に詳しいやろ

82：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
>>78
まあいいじゃんそういうの

80：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
猫ミームダンス3年耐久

91：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
アスペの相手までしてられん

94：なんJゴッドがお送りします2024/02/27(火)
あーアスペの相手ってめんどい