運動で消費するカロリー、低すぎる

1：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
人間の体コスパ良すぎへん?

2：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
食べないと食べないで痩せないのほんまバグ

3：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
マラソンとかロードバイク趣味にすると底なしで消費するようになるぞ

1時間くらい走るだけで500-600くらい使うから走った後カップ麺食っても収支マイナスになる

4：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>3
カップ麺だけじゃ足りなくて1000キロカロリー以上余裕で食うから太るぞ

9：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>3
筋肉なくてガリガリになるじゃん
ほんで筋肉ないから運動やめて食べたら一瞬でデブになるやん

21：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>3
一時間くらい走るだけって
だけって何よ?!😫

5：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
冷蔵庫壊れて家に食い物なかった時期は痩せた

6：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
ただ生きてるだけで2500カロリーは使ってるって方がすごいわ
2500も余裕あるんやから一食ちょっと置き換えでもすりゃある程度食べたいもん食べれるやろ

12：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
>>6
ワイの消費カロリー1000kcalくらいやわ

7：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
自給自足ができなかった時代と考えるとそんな低くもないんだがな

8：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
逆にカラオケってあんな消費してる感は全くない

10：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
1日1食800kcalより3食1600kcalの方が痩せたわ

11：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
くしゃみ1800回すれば1キロ痩せるぞ
花粉症になっていけ

13：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
一回汗かくと気持ち悪くてあかんねん
汗まみれで動ける人凄いわ

14：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
勘違いデブがよく「はぁ~ウォーキング1時間頑張ったからご褒美でスイーツ食べちゃお♡」とか言うが完全にカロリープラスで草
もっと科学勉強しろよ…

15：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
ウーバーやってた時は何食っても太らなかったな
辞めた途端10キロ太った

16：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
結局基礎代謝活性させる方が痩せる

17：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
やっぱ筋トレよ

18：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
逆に基礎代謝すごくね?
ガキの頃初めて知った時ウヒョってなったんやが

19：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
炭水化物抜いてるやつとかあれ長期的に見れば絶対マイナスや
代謝が悪くなる
1日おにぎり2個くらいは食った方がむしろ基礎代謝的にはプラス

20：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
くっっっそハマるゲームとか趣味とか食べること忘れるくらいのもの見つけると楽に痩せるぞ

22：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
行くの面倒くさいけど水泳が1番痩せそう

23：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
てか消費した分はラヘルやろ

24：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
コスパいい運動はなんなん?

25：なんJゴッドがお送りします2023/03/24(金)
自分の消費、摂取カロリー把握して消費を上回らなければ運動しなくても体重減って行くわ
しかも思ったより食えるし