自炊初心者に教えたい夏の最強料理それは

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1:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
豚しゃぶ


2:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
作るの簡単
安い
タンパク質を沢山食べられる
野菜も沢山食べられる
冷たくて暑い日も食欲湧く

最強


3:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
冷や汁やぞ


4:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>3
更に食欲減退した時にええな


5:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>3
作り方教えて


42:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>3
ええよなー


7:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
わかる
簡単で美味いし夏バテしても食べれるからよく作る


9:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>7
ピーマン入れてもいいし茄子入れてもいいしミョウガ入れても長芋入れてもキャベツでも
もう合わない野菜の方が無いってくらい何でも美味しくなるよな


8:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
万能ねぎ、大葉、ミョウガ、かいわれ何かを混ぜてストックしとくと何にでもかけられる便利な薬味になって便利よ
それこそ冷しゃぶなんかにも合うし


10:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>8
ええなー大葉もやっぱ欲しいな
胡麻も入ると一気に上等な料理っぽくなる


11:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
冷や汁はええな
サバ缶で作ると簡単

水煮でも味噌煮でも可



15:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>11
サバ缶冷や汁ええな


12:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
冷しゃぶはマヨネーズだけでもいける


13:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
特にビタミンB1が夏バテ予防に良いらしい


14:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
ワイはピクルス

常備菜としてちょうどいいしどんな野菜も割と合う
酸っぱいのが夏バテに効いてる気がする


17:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>14
どこの保存してる?冷蔵庫入らないんやが



22:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>14
パプリカはいれたいね!
湯むきしたミニトマトもおすすめ


27:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>14
お洒落
酒にも合いそう


16:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
豚しゃぶ作る時は鍋の火とめてからしゃぶしゃぶしてすぐに水につけとくんやで

そうすると固くなりにくい



30:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>16
せやな
グラグラ沸かしてるとパサパサ硬くなるよな


19:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
お料理お料理_φ(・_・


24:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
パンにも合うね


25:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
きうり
大根 にんじん トマト
個人的にはゴーヤとか大葉とかミョウガもおすすめや


26:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
ピクルスの具な


28:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
冷やしぶっかけうどん


29:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
あと肉炒める時はフライパンに肉置く、上から小麦粉かける
油ちょっと足して混ぜ混ぜしながら炒めると柔らか肉に仕上がる

バットとかつかって小麦粉両面つけるとか面倒なことしなくてもいい


31:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
お餅に巻いて食べたり


34:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
スパイスか


35:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
そうめんにゴマドレ+ラー油で冷やし担々風もええぞ



40:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>35
そこへ豚しゃぶを乗せよう


37:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
サラダチキンほぐしてお好きな野菜、梅干し叩いたやつ、ガラスープで漬ける


そうめん茹でる

白だしと鶏ガラで冷たいお汁作る

具とお汁をソーメンにどばーでうまーよ😋


43:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>37
めっちゃええな!


39:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
薄切り豚肉はしゃしゃぶ以外にも焼いてもいいし長持ちするし汎用性が高いよね


44:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>39
豚さんありがとうやな
車運転してたら豚さん達が乗せられた車と並行して走った事があって凄い怯えてるのが白目むいてブヒーブギャーてずっと叫んでてかわいそうやった


46:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
鮎チャーハンやな

トッモに食わせたら他のエサ一切食わんくなって餓死寸前までいった究極の料理


49:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
きうりの醤油漬け
きうりをテキトーな長さに切って四つ割り
西の甘い刺身醤油・七味・塩昆布をジップロック袋でやっと浸かる位入れて冷蔵庫

次の日には美味しい
きうりがいっぱい取れたり安くなったらする


50:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
胡瓜は糠味噌の古漬けが好き♥️


51:なんJゴッドがお送りします2025/05/17(土)
>>50
糠味噌は面倒で


元スレ:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1747450329
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